请问芝麻浆是否最补钙

@郟览342：芝麻钙好吗? -
庄才18316714016…… 是的;黑芝麻的含钙量有多高,拿一组数据进行比较就可以知道,100克牛奶中的钙含量为100多毫克,虾皮是上千毫克,而黑芝麻是800多毫克. 芝麻酱中含钙量尤高,每100克中含钙870毫克,仅次于虾皮.奶及奶制品是钙的最好来源,其次是蔬菜和豆类.但芝麻酱所含钙比宝宝吃黑芝麻真的可以补钙.那么,妈妈们不妨多给孩子最一些麻酱类的食谱哦.蔬菜和豆类都高得多.食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙.而且芝麻酱口感好,更容易为孩子接受.给儿童经常吃点芝麻酱对预防佝偻病以及促进其骨骼、牙齿的发育大有益处.

@郟览342：麻汁酱真的能补钙吗 -
庄才18316714016…… 麻汁酱是含钙量比较高的食物,摄入有补钙的功效,但是食物补钙周期较长,很难看到效果,如果缺钙现象比较明显,建议吃点盖意利钙片来补钙,生物钙,纯天然提取,无刺激无任何副作用,是补钙的首选产品

@郟览342：黑芝麻的含钙量是不是很高,可以通过吃黑芝麻糊来补钙吗 -
庄才18316714016…… 每一百克黑芝麻中含钙量接近800毫克,而每一百克牛奶中才含200多毫克,因此补钙的最佳食物非黑芝麻莫属.

@郟览342：黑芝麻糊,吃了有什么好处和坏处 -
庄才18316714016…… 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分.可以做成各种美味的食品,营养价值十分丰富.另外,黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等...

@郟览342：大量吃芝麻可以补钙吗? - 保健科 - 复禾健康问答
庄才18316714016…… 是的亲 黑芝麻是补钙的 而且还有另发质黑亮的效果呢 可以给孩子磨碎了煲汤或者是打芝麻糊吃.

@郟览342：黑芝麻糊的补钙效果怎么样? -
庄才18316714016…… 黑芝麻含有丰富的矿物质和微量元素,尤其是钙含量非常丰富,每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,这比被人们熟知的补钙佳品牛奶还要高,因为每百克牛奶中钙含量也才200毫克左右.

@郟览342：黑芝麻真的可以补钙吗? -
庄才18316714016…… 提高食物补钙,人们很容易想到牛奶和鸡蛋,而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者,每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右,由此可见,黑芝麻才是补钙佳品.当然也可以单独补钙,我给孩子用的就是爱茵宝的乳钙,乳钙是补钙的最好选择