跑步心率160+170正常吗

@有临4079：医生我妈妈52岁了,老是想伸懒腰.没劲 - 保健科 - 复禾健康问答
糜哗19421761625…… 太高了,已经是快速型心律失常了,说明运动过量,以后要保持时间但是运动量要小点这样更安全,也有利于增强体制

@有临4079：经常跑步锻炼的人心率是多少 -
糜哗19421761625…… 这个还要根据你跑步的目标来看,如果是为了纯粹的减脂有氧跑步,140-160左右就可以了,如果你想更准确点,普遍采用的计算方法是(220- 年龄)* 75%~80% .