跑步心率190左右意味着什么

@弘赖4669：夜跑 一直没有运动过 昨天开始跑步 夜跑.心率一直180 - 190 跑了5公里 -
牛贞18568786985…… 如果是静止时,正常的窦性心律范围是60到100次每分钟,这样高于一百次的心率,就是窦性心动过速,如果病人是运动中测量的心率,那就另当别论了,由于运动时,身体耗氧量大,心脏需要加快心跳,来保证心脏的向身体各个器官,供血供氧,所以这时候,人体的心率,一般是要高于一百次的

@弘赖4669：经常跑步的人心率多低算才能算正常,\'\ -
牛贞18568786985…… 这个没有统一心率.因为每个人的心脏功能强弱不同,所以心率高低不同.心脏功能差的,心率高一些也属于正常,心脏功能强的,心率低也是正常.

@弘赖4669：原地跑步心率最高到200 -
牛贞18568786985…… 这心率有点高了吧,“男子最高心率=205-年龄.女子最高心率=220-年龄.国际一般用220 - 年龄所得值为最大心率”,最高心率的60%~85%是合适有效的运动心率范围.你测出来的心率是否准确呢?