轻度脚崴了的恢复妙招

@穆储5484：药流之后身上老有月经 - 妇科 - 复禾健康问答
百蔡18084346297…… 崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”.这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤.由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角...

@穆储5484：我也做了手术,也是3CM.医生说是良性,但还是要病检,我真当心.医生能...
百蔡18084346297…… 1.崴脚后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度. 2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3~5次,每隔2小时1次为佳.这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛. 3.24小时后改用温水热敷,每日2次即可.24小时后热敷能活血化瘀,促进瘀血吸收. 4.崴脚后,最好是及时找专科医生就诊,以免留下后患.

@穆储5484：脚崴了最好的办法
百蔡18084346297…… 固定 热敷 患肢抬高

@穆储5484：脚崴,何法速愈?
百蔡18084346297…… 那么,崴脚以后怎样处置才正确呢? 1.分辨伤势轻重.轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折.轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治...