运动与不运动的比较
@田溥4996：长期运动和长期不运动的人有什么区别? -
储齐13927134735…… 长期运动的人身体会更加的健康,而且看起来会比较年轻,长期不运动的人身体会比较虚弱.大家都知道,经常运动对我们身体是有很大好处的,因此我们在平常一定要多注意运动,只有这样的话才能让我们的身体更加健康,而且运动的人和不...
@田溥4996：经常跑步运动的人,和不跑步只走路的人,那个比较健康,那个比较长命? -
储齐13927134735…… 不能一概而论就说哪个好,各有各的好处!经常跑步的人,锻炼心肺功能,因为是剧烈运动肺部排毒,体表排毒,体内毒素得到了排除,但是经常跑步的人膝盖,脚踝磨损比较大,而只走路的人,运动柔和,不会磨损到哪里,但是不出汗,体内毒素排不出,而且大部分都没有强化锻炼.回答很详细.望采纳!
@田溥4996：有运动的和没运动有什么差别
储齐13927134735…… 运动主要是舒活你的筋骨,没运动的话会使你的全身的肌肉退化哦.
@田溥4996：经常运动的人和不运动的人有什么区别呢?
储齐13927134735…… 同时,打太极拳、慢跑、长距离的步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢、需要耐心的运动能帮助你调节神经活动,增强自我控制能力,稳定情绪,使容易急躁、冲动的弱点得到改善
@田溥4996：经常运动和不运动的人的区别在哪里 -
储齐13927134735…… 身材 气色皮肤 心态甚至是思维能力都是不一样的藕
@田溥4996：从来不运动的人和一个坚持运动的人有什么区别 -
储齐13927134735…… 常运动的人性格开朗有自信,看起来很阳光,不运动的人看起来没精神
@田溥4996：没运动和运动掉的称一样 -
储齐13927134735…… 运动是为了保持身体健康,提高基础代谢.换句话说:1.运动减掉的是脂肪,提高基础代谢,所以体重不会反弹;2.不运动且靠饮食去控制体重,减掉的是体内水分与肠胃排泄物,脂肪并未减少,就算体重减轻,与之前体型相差不大.
@田溥4996：为什么人需要运动.生命在于运动,谁都知道.不运动身体就容易出现问题,有没有比较科学的解释运动对人体 -
储齐13927134735…… 运动就是增加机体的耐受力,举例来说,跑步不仅仅是增加肢体的耐受力,也是增加心脏的耐受力,当你大量运动的时候,身体需要更多的氧来加速新陈代谢补充身体需要的能量,这样你就要大口大口的呼吸,心脏就要快速的跳动来加速周身血液的循环,长时间锻炼下来,当你正常生活的时候,原本心脏一份中要动80下才能供应你正常身体需要的能量,但是现在只要每分钟跳动65下就可以了,这样正常生活中心脏可以很轻松的供应你身体的需要,它的寿命就会更长;其他地方也是一样的道理,当然这个运动量必须在你身体各个器官可以接受的范围内,才是促进增强作用,但是如果超过了可承受之重,则起到了相反的作用!
@田溥4996：不运动的人是不是比经常运动的人身体要差?
储齐13927134735…… 体质的原因,多锻炼肯定是有好处的,但是,你说的也不是一定的,有的人先天抵抗性强,体质好,不运动也行,照样很健康
@田溥4996：长期不运动的危害有哪些?
储齐13927134735…… 长期不运动的危害1、长期不运动的危害之变肥长期不锻炼,身体最为明显的改变就是——肥胖.经常运动锻炼有助于促进身体的新陈代谢,若生活中久坐不动,脂肪细胞或会不断分裂生长,不仅会令人变得肥胖,还会使皮肤变得松弛、失去弹...
储齐13927134735…… 长期运动的人身体会更加的健康,而且看起来会比较年轻,长期不运动的人身体会比较虚弱.大家都知道,经常运动对我们身体是有很大好处的,因此我们在平常一定要多注意运动,只有这样的话才能让我们的身体更加健康,而且运动的人和不...
@田溥4996：经常跑步运动的人,和不跑步只走路的人,那个比较健康,那个比较长命? -
储齐13927134735…… 不能一概而论就说哪个好,各有各的好处!经常跑步的人,锻炼心肺功能,因为是剧烈运动肺部排毒,体表排毒,体内毒素得到了排除,但是经常跑步的人膝盖,脚踝磨损比较大,而只走路的人,运动柔和,不会磨损到哪里,但是不出汗,体内毒素排不出,而且大部分都没有强化锻炼.回答很详细.望采纳!
@田溥4996：有运动的和没运动有什么差别
储齐13927134735…… 运动主要是舒活你的筋骨,没运动的话会使你的全身的肌肉退化哦.
@田溥4996：经常运动的人和不运动的人有什么区别呢?
储齐13927134735…… 同时,打太极拳、慢跑、长距离的步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢、需要耐心的运动能帮助你调节神经活动,增强自我控制能力,稳定情绪,使容易急躁、冲动的弱点得到改善
@田溥4996：经常运动和不运动的人的区别在哪里 -
储齐13927134735…… 身材 气色皮肤 心态甚至是思维能力都是不一样的藕
@田溥4996：从来不运动的人和一个坚持运动的人有什么区别 -
储齐13927134735…… 常运动的人性格开朗有自信,看起来很阳光,不运动的人看起来没精神
@田溥4996：没运动和运动掉的称一样 -
储齐13927134735…… 运动是为了保持身体健康,提高基础代谢.换句话说:1.运动减掉的是脂肪,提高基础代谢,所以体重不会反弹;2.不运动且靠饮食去控制体重,减掉的是体内水分与肠胃排泄物,脂肪并未减少,就算体重减轻,与之前体型相差不大.
@田溥4996：为什么人需要运动.生命在于运动,谁都知道.不运动身体就容易出现问题,有没有比较科学的解释运动对人体 -
储齐13927134735…… 运动就是增加机体的耐受力,举例来说,跑步不仅仅是增加肢体的耐受力,也是增加心脏的耐受力,当你大量运动的时候,身体需要更多的氧来加速新陈代谢补充身体需要的能量,这样你就要大口大口的呼吸,心脏就要快速的跳动来加速周身血液的循环,长时间锻炼下来,当你正常生活的时候,原本心脏一份中要动80下才能供应你正常身体需要的能量,但是现在只要每分钟跳动65下就可以了,这样正常生活中心脏可以很轻松的供应你身体的需要,它的寿命就会更长;其他地方也是一样的道理,当然这个运动量必须在你身体各个器官可以接受的范围内,才是促进增强作用,但是如果超过了可承受之重,则起到了相反的作用!
@田溥4996：不运动的人是不是比经常运动的人身体要差?
储齐13927134735…… 体质的原因,多锻炼肯定是有好处的,但是,你说的也不是一定的,有的人先天抵抗性强,体质好,不运动也行,照样很健康
@田溥4996：长期不运动的危害有哪些?
储齐13927134735…… 长期不运动的危害1、长期不运动的危害之变肥长期不锻炼,身体最为明显的改变就是——肥胖.经常运动锻炼有助于促进身体的新陈代谢,若生活中久坐不动,脂肪细胞或会不断分裂生长,不仅会令人变得肥胖,还会使皮肤变得松弛、失去弹...
