钙片不能晚上吃的原因

@山逄3793：为什么睡前吃钙不好
姜服17274064425…… 容易患结石

@山逄3793：我买钙片的时候,那个人跟我说最好不要晚上吃,因为会对肾不好,可是刚刚有人跟我说,他的医生跟他说在睡前嚼着吃钙片,到底什么时候吃钙片最好呢?…
姜服17274064425…… 补钙的最佳时间是在睡前4~5个小时为佳,要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙.

@山逄3793：19岁女,晚上睡觉小腿抽筋,时间间隔好久,今天抽了要隔大概半个月才...
姜服17274064425…… 一般建议饭后吃.空腹服用时,钙片中的钙离子跟胃酸反应,会有消化不良的副作用 晚上睡觉前吃钙片为最佳时间,吸收得最充分

@山逄3793：为什么会手抖 - 保健科 - 复禾健康问答
姜服17274064425…… 可以.是真的.