钙片睡前吃可以吗

@郎朱3225：睡前吃钙片好吗?
濮浦19461931071…… 效果最好就是睡觉前半小时. 我们提倡合理科学的补钙,我们国家营养学会推荐每天钙的摄入量要800毫克,如果说年岁大了老人还可以适当的增加到1000毫克左右,这样一个量是适合于生理的需要,至于说补钙采取哪种方法是科学的,其中有...

@郎朱3225：睡觉前吃钙片好吗
濮浦19461931071…… 一般钙片是晚饭后半小时吃是最好的,也可以伴着鱼肝油一起吃,促进钙的吸收,可以给宝宝试试利贝乐的智乳钙,对宝宝补钙效果挺好的!

@郎朱3225：晚上可以吃钙片吗?
濮浦19461931071…… 可以.是真的.

@郎朱3225：晚上可以吃钙片吗?
濮浦19461931071…… 您好,建议您在宝宝饭后晚,而不是睡前喝.在吃钙剂的同时还要吃些鱼肝泥,或者多晒晒太阳,这些都有利于钙的吸收.

@郎朱3225：什么时间吃钙片好?
濮浦19461931071…… 一般是晚上睡前服用比较好. 第一,晚上人体进入睡眠状态,不再有营养补充,会出现钙的流失现象,所以睡前补充钙,正好可以补充. 第二,同是晚上也是人体自我调整的最好时间,所以睡前的补充的东西在些时又能最好的吸收.