钙片什么时候吃效果好钙片

@施倩4705：钙片什么时候吃效果好
逯妍18677266622…… 补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间.最好是晚饭后半小时之后再服用

@施倩4705：钙片什么时候吃效果好?
逯妍18677266622…… 关键不是时间.钙是需要维生素d才能吸收.要多晒太阳才能吸收钙. 管他呢.又的补就行了啊.新盖中盖不错,我们化学复习资料上还提到过. 还有,给个最佳吧.

@施倩4705：钙片什么时候吃效果最好
逯妍18677266622…… 服用钙片的正确最佳时间是在晚餐后1~2小时. 特别提醒服用钙片前后不要喝浓茶、咖啡、酒,不要生食蔬菜.因为浓茶、咖啡、酒都会加速钙流失; 而蔬菜中的大量草酸会与钙反应沉淀,生成草酸钙结晶,不仅不宜吸收,还容易形成结石....

@施倩4705：钙片什么时候吃效果最好?
逯妍18677266622…… 钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收.有结石症的人晚上钙片最好少吃,如果再少喝水会加重结石症状的.楼主,药物补钙虽说效果快...

@施倩4705： 钙片什么时候吃最好
逯妍18677266622…… 傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口...

@施倩4705：钙片什么时候吃吸收最好钙片什么时候吃吸收最好
逯妍18677266622…… 钙片在什么时候吃都可以的,但是晚上吃效果最好,可以在吃完食物后半个小时后吃.