夏季吃钙片效果好吗
@郝缪5019：一年四季哪个季节适合补钙 -
俞竹18346761740…… 四季都可以,发现缺钙,就要急时补好,可别等到春天,吃过补钙的药后,多晒太阳有利钙的吸收,一年四季都有太阳的
@郝缪5019：钙片的最佳服用时间
俞竹18346761740…… 钙片在晚上睡觉前一小时服用效果最佳. 注意!很多人认为只要大量补钙,就能够预防骨质疏松的发生,这也是错误的.钙对于骨骼来说,就像砖头和房子的关系一样,只能说是一种骨骼的原材料.我们把钙吃进肚子里,并不意味着必然会把钙融合在骨骼里.因为钙补得多并不意味着吸收得多.此外,还需注意,钙补得太多,身体好的人,经过吸收代谢还可排出多余的钙,但身体不好的人往往因为肾脏负荷过重,钙就有可能沉积在一些脏器,就会引起如胆囊结石,肾结石等等.
@郝缪5019：为什么说夏季是补钙的黄金季? -
俞竹18346761740…… 夏季,由于气温上升,湿度加大,人体往往会感到烦躁、紧张、抑郁,情绪的波动增加钙的排泄,降低钙的吸收;另一方面,人们喝冷饮、吃凉食、户外就餐的次数也增加了,不规则的饮食也对钙质的吸收带来不利.因此,在夏日,人们需要多多补钙. 夏季晒太阳时间过长,日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成,促使骨骼加速钙化,但血钙大量沉淀于骨骼,会使经肠道吸收的钙质量相对不足,造成血钙下降,神经肌肉兴奋性增高.此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足,或不能及时补充钙质,极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐,甚至大小便失禁等症状.
@郝缪5019：为什么夏季是补钙的好季节? -
俞竹18346761740…… 夏季阳光强烈,其中的紫外线会刺激人体合成维生素D,维生素D有助于钙质的吸收,但是夏季如果经常外出见太阳的话,合成的维生素D可以维持到夏季过去后的好几个月 人体对钙质的吸收其实本身就挺高的,其他只是个辅助效果而已
@郝缪5019：为什么说夏季是补钙的黄金季? -
俞竹18346761740…… 夏季,由于气温上升,湿度加大,人体往往会感到烦躁、紧张、抑郁,情绪的波动增加钙的排泄,降低钙的吸收;另一方面,人们喝冷饮、吃凉食、户外就餐的次数也增加了,不规则的饮食也对钙质的吸收带来不利.因此,在夏日,人们需要多多补钙. 夏季晒太阳时间过长,日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成,促使骨骼加速钙化,但血钙大量沉淀于骨骼,会使经肠道吸收的钙质量相对不足,造成血钙下降,神经肌肉兴奋性增高.此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足,或不能及时补充钙质,极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐,甚至大小便失禁等症状.
@郝缪5019： 夏季适合补钙吗?
俞竹18346761740…… 补钙是不分季节的,只要缺钙就要赶紧补充,宝宝正好骨骼和牙齿生长发育的时候,一定不可以缺钙的,我家宝宝吃的伊分子酪蛋白钙效果还不错,你也可以了解看看.
俞竹18346761740…… 四季都可以,发现缺钙,就要急时补好,可别等到春天,吃过补钙的药后,多晒太阳有利钙的吸收,一年四季都有太阳的
@郝缪5019：钙片的最佳服用时间
俞竹18346761740…… 钙片在晚上睡觉前一小时服用效果最佳. 注意!很多人认为只要大量补钙,就能够预防骨质疏松的发生,这也是错误的.钙对于骨骼来说,就像砖头和房子的关系一样,只能说是一种骨骼的原材料.我们把钙吃进肚子里,并不意味着必然会把钙融合在骨骼里.因为钙补得多并不意味着吸收得多.此外,还需注意,钙补得太多,身体好的人,经过吸收代谢还可排出多余的钙,但身体不好的人往往因为肾脏负荷过重,钙就有可能沉积在一些脏器,就会引起如胆囊结石,肾结石等等.
@郝缪5019：为什么说夏季是补钙的黄金季? -
俞竹18346761740…… 夏季,由于气温上升,湿度加大,人体往往会感到烦躁、紧张、抑郁,情绪的波动增加钙的排泄,降低钙的吸收;另一方面,人们喝冷饮、吃凉食、户外就餐的次数也增加了,不规则的饮食也对钙质的吸收带来不利.因此,在夏日,人们需要多多补钙. 夏季晒太阳时间过长,日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成,促使骨骼加速钙化,但血钙大量沉淀于骨骼,会使经肠道吸收的钙质量相对不足,造成血钙下降,神经肌肉兴奋性增高.此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足,或不能及时补充钙质,极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐,甚至大小便失禁等症状.
@郝缪5019：为什么夏季是补钙的好季节? -
俞竹18346761740…… 夏季阳光强烈,其中的紫外线会刺激人体合成维生素D,维生素D有助于钙质的吸收,但是夏季如果经常外出见太阳的话,合成的维生素D可以维持到夏季过去后的好几个月 人体对钙质的吸收其实本身就挺高的,其他只是个辅助效果而已
@郝缪5019：为什么说夏季是补钙的黄金季? -
俞竹18346761740…… 夏季,由于气温上升,湿度加大,人体往往会感到烦躁、紧张、抑郁,情绪的波动增加钙的排泄,降低钙的吸收;另一方面,人们喝冷饮、吃凉食、户外就餐的次数也增加了,不规则的饮食也对钙质的吸收带来不利.因此,在夏日,人们需要多多补钙. 夏季晒太阳时间过长,日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成,促使骨骼加速钙化,但血钙大量沉淀于骨骼,会使经肠道吸收的钙质量相对不足,造成血钙下降,神经肌肉兴奋性增高.此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足,或不能及时补充钙质,极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐,甚至大小便失禁等症状.
@郝缪5019： 夏季适合补钙吗?
俞竹18346761740…… 补钙是不分季节的,只要缺钙就要赶紧补充,宝宝正好骨骼和牙齿生长发育的时候,一定不可以缺钙的,我家宝宝吃的伊分子酪蛋白钙效果还不错,你也可以了解看看.
