钙片能天天吃吗

@谯富212：钙片可以天天吃吗?
利妍19469001765…… 可以,可以天天补但也要适量哦!

@谯富212：钙片能经常吃吗?
利妍19469001765…… 不要吃,听说现在的钙片很多是添加了无机钙的,这种钙人体不能代谢掉,就会堆积在你的肾脏里会得肾结石.如果长期要吃的话也最好选择大牌子的进口的,我每隔一天吃一次安利的钙片,好几年了,感觉不错.另外,多喝骨头汤,小虾皮,核桃芝麻之类的也补钙呢.每天晒一下下太阳还有助于钙的吸收.

@谯富212：钙片可以长期吃吗?
利妍19469001765…… 你可以食疗呀,都吃些含钙量高的食物,比钙片好多了.如果吃钙片的话你吃乐力牌的吧好吸收一天一次,钙片吃完饭后半小时至一小时之间吃好吸收,白天多晒晒太阳促进钙的吸收.

@谯富212：钙片能长期吃吗
利妍19469001765…… 不能 ,要不会起反作用

@谯富212：钙片能长期吃吗?
利妍19469001765…… 这种一般适合中老年人吃,这个主要是由于含有硒,有抗癌的作用.这个可以长期服用,只是注意一次不要吃得太多,维生素E是脂溶性的,吃多了容易导致中毒,按规定剂量吃就可以了.