钟摆跳的正确做法
@伏凤3261：社交恐惧症能自愈吗? -
虞秦19133339883…… 社交恐惧症是能够有一定的自愈几率性,但是个人的情况有所不同,所以自愈的几率性也是会因人而异的,但是一些社交恐惧症情况比较轻微的,通过自我心理调整之后,确实是会有一定的几率性可以自愈现象. 社交恐惧症这个症状性指的是自...
@伏凤3261：社交恐惧症,做物理治疗安全吗,有效吗 -
虞秦19133339883…… 朋友你好!物理治疗是安全的,但是其有效性有待商榷,它起到的作用更多是安慰剂效应,无法真正解决社恐问题.其实,克服社恐的关键点,就是不要被脑子里的担心牵绊,因此不断尝试和练习是好转的关键.即便真的选择物理治疗,也一定要进行行为训练,才能彻底走出社交恐惧症.推荐你看《驾驭焦虑:认知治疗(自学辅助手册)》这本书,也可以看看《社交自信从何而来》《社交恐惧:到底是哪里出了错》这两篇文章.最后,不管选择什么方法,一定要跟人多接触,才能克服.加油!
@伏凤3261：见到人群非常害怕,是心理疾病吗,应该去看心理医生吗 -
虞秦19133339883…… 不是害怕就一定是心理疾病,这种情况很多人或多或少都有.经过锻炼胆量是可以练出来的.你可以有意识的参加集体组织的大型集会活动,或者体育、演唱会等活动,这些都是有组织的活动,多体验就会消除恐惧感了.
@伏凤3261：什么是社交恐惧症?有什么解决方法? -
虞秦19133339883…… 社交恐惧症(social phobia),又名社交焦虑症(social anxiety)、见人恐怖症,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右. 对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的...
@伏凤3261：感觉自己有社交恐惧怎么办,如果熟的就有话题说,现在一个人要找工作了,心里感觉有点慌,也不知道慌什么 -
虞秦19133339883…… 要克服社交紧张心理,首先就要注意调整好自己的心态,树立一些良好的观念: (一)悦纳自己 树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的.所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心. (...
@伏凤3261：如何克服人群恐惧症,到人特别多的地方就很害怕 -
虞秦19133339883…… 这是社交恐惧症,除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节.社交恐惧症的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自...
@伏凤3261：钟的正确使用方法 -
虞秦19133339883…… 金属钟生产商遵照钟壳上的正负装置电池,切勿运用蜕变电池或把电池正负极装颠倒.精心对时对闹、对时时,将对针匙柄向外拉出,按规范光阴顺拨过5分钟再倒拨对准.倒拨时,时针转动规模不得超越闹针地位,免得破坏内机.维持内外干净:...
@伏凤3261：我需要看心理医生吗? -
虞秦19133339883…… 你的症状不需要看心理医生,看心理医生的费用也是蛮高的,一般家庭是负担不起的.最主要的是看过之后也不一定能够解决你的问题.你现在的情况应该是属于情绪或者是心情比较低落的时候,也许附带一些心理压力,但不属于严重的心理问题.如果有需要的话,可以与我联系.但愿我的回答对你有一些帮助.
@伏凤3261：请高人判断是否属于情商低 -
虞秦19133339883…… 只是不善于社交,你的语言能力还是不错的.1.倾听是你克敌制胜的法宝 一个时时带着耳朵的人远比一个只长着嘴巴的人讨人喜欢.与人沟通时,如果只顾自己喋喋不休,根本不管对方是否有兴趣听.这是很不礼貌的事情,也极易让人产生...
虞秦19133339883…… 社交恐惧症是能够有一定的自愈几率性,但是个人的情况有所不同,所以自愈的几率性也是会因人而异的,但是一些社交恐惧症情况比较轻微的,通过自我心理调整之后,确实是会有一定的几率性可以自愈现象. 社交恐惧症这个症状性指的是自...
@伏凤3261：社交恐惧症,做物理治疗安全吗,有效吗 -
虞秦19133339883…… 朋友你好!物理治疗是安全的,但是其有效性有待商榷,它起到的作用更多是安慰剂效应,无法真正解决社恐问题.其实,克服社恐的关键点,就是不要被脑子里的担心牵绊,因此不断尝试和练习是好转的关键.即便真的选择物理治疗,也一定要进行行为训练,才能彻底走出社交恐惧症.推荐你看《驾驭焦虑:认知治疗(自学辅助手册)》这本书,也可以看看《社交自信从何而来》《社交恐惧:到底是哪里出了错》这两篇文章.最后,不管选择什么方法,一定要跟人多接触,才能克服.加油!
@伏凤3261：见到人群非常害怕,是心理疾病吗,应该去看心理医生吗 -
虞秦19133339883…… 不是害怕就一定是心理疾病,这种情况很多人或多或少都有.经过锻炼胆量是可以练出来的.你可以有意识的参加集体组织的大型集会活动,或者体育、演唱会等活动,这些都是有组织的活动,多体验就会消除恐惧感了.
@伏凤3261：什么是社交恐惧症?有什么解决方法? -
虞秦19133339883…… 社交恐惧症(social phobia),又名社交焦虑症(social anxiety)、见人恐怖症,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右. 对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的...
@伏凤3261：感觉自己有社交恐惧怎么办,如果熟的就有话题说,现在一个人要找工作了,心里感觉有点慌,也不知道慌什么 -
虞秦19133339883…… 要克服社交紧张心理,首先就要注意调整好自己的心态,树立一些良好的观念: (一)悦纳自己 树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的.所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心. (...
@伏凤3261：如何克服人群恐惧症,到人特别多的地方就很害怕 -
虞秦19133339883…… 这是社交恐惧症,除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节.社交恐惧症的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自...
@伏凤3261：钟的正确使用方法 -
虞秦19133339883…… 金属钟生产商遵照钟壳上的正负装置电池,切勿运用蜕变电池或把电池正负极装颠倒.精心对时对闹、对时时,将对针匙柄向外拉出,按规范光阴顺拨过5分钟再倒拨对准.倒拨时,时针转动规模不得超越闹针地位,免得破坏内机.维持内外干净:...
@伏凤3261：我需要看心理医生吗? -
虞秦19133339883…… 你的症状不需要看心理医生,看心理医生的费用也是蛮高的,一般家庭是负担不起的.最主要的是看过之后也不一定能够解决你的问题.你现在的情况应该是属于情绪或者是心情比较低落的时候,也许附带一些心理压力,但不属于严重的心理问题.如果有需要的话,可以与我联系.但愿我的回答对你有一些帮助.
@伏凤3261：请高人判断是否属于情商低 -
虞秦19133339883…… 只是不善于社交,你的语言能力还是不错的.1.倾听是你克敌制胜的法宝 一个时时带着耳朵的人远比一个只长着嘴巴的人讨人喜欢.与人沟通时,如果只顾自己喋喋不休,根本不管对方是否有兴趣听.这是很不礼貌的事情,也极易让人产生...
