铁和钙片分别一天什么时间吃最好

@籍类2007：钙和铁每天什么时候吃最好 -
蓟学19789701191…… 吃完饭时吃最好,饭后消化吸收好

@籍类2007：一天什么时候补钙和补铁吸收最好 -
蓟学19789701191…… 宝宝最好不要吃补钙产品.因为每天吃的食物里就有很多钙质,不需要吃补钙药物,正确补钙方法就是晒太阳,每天晒一次,上午9-10点,下午4-5点,晒不超过一小时就是补钙了.冬天任何时候都可晒太阳,但每次晒太阳的时间最好不超过一小时.补钙药片吃多了,可造成身体里结石.

@籍类2007：一天中什么时间补钙,补铁最佳 -
蓟学19789701191…… 宝宝最好不要吃补钙产品.因为每天吃的食物里就有很多钙质,不需要吃补钙药物,正确补钙方法就是晒太阳,每天晒一次,上午9-10点,下午4-5点,晒不超过一小时就是补钙了.冬天任何时候都可晒太阳,但每次晒太阳的时间最好不超过一小时.补钙药片吃多了,可造成身体里结石.

@籍类2007：一天什么时候吃钙铁锌片最好 -
蓟学19789701191…… 人在凌晨会出汗的,这时候人体需要钙,所以晚上睡觉以前,补充一些钙铁锌片,然而在早餐后吃吸收的最好,所以你分两次服吧,

@籍类2007：钙和铁每天什么时候吃最好 -
蓟学19789701191…… 吃完饭时吃最好,饭后消化吸收好

@籍类2007：补钙和铁每天都什么时间吃好,钙白天吃铁晚上吃,还是铁白天吃钙晚上吃? -
蓟学19789701191…… 你好,补钙最好在晚上吃,效果比较好,铁应该是在饭后补充最合适的