银耳吃法100种
@滕狡2728：银耳都有哪些食用方法?
包奖15671437679…… 1、银耳粥 原料:银耳25克,白米50克,糖少许. 制法:银耳用水泡发,用手掰开,白米用水淘洗后煮成粥,粥煮至八成熟时加入银耳同煮至烂熟.作早餐食用. 2、银耳莲子羹 原料:银耳25克,莲子20克,白糖或冰糖适量. 制法:将银耳洗净泡发,掰开备用,莲子去皮,同煮20分钟,加入冰糖即可食. 3,凉拌银耳 水发银耳150克,黄瓜l条,大蒜5瓣,盐、红辣椒粉、白糖、香醋、香油各适量.将银耳切成细条;黄瓜切细条,加盐少许搅拌5分钟,然后用冷开水洗去盐;将蒜切细末.将切好的银耳;黄瓜细条放在盘内,加入蒜、白糖、香醋、盐、香油和红辣椒粉,搅拌均匀即可.
@滕狡2728：银耳的食用方法有那些?
包奖15671437679…… 1. 银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西; 2. 银耳主要用来做甜菜,以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高; 3. 银耳是一种含粗纤维的减肥食品,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”; 4. 选用偏黄一些的银耳口感较好,炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用,味道更佳; 5. 变质银耳不可食用,以防中毒; 6. 熟银耳忌久放.
@滕狡2728：银耳怎么做好吃? -
包奖15671437679…… 介绍银耳的几种吃法: 1、银耳粥 原料:银耳25克,白米50克,糖少许.制法:银耳用水泡发,用手掰开,白米用水淘洗后煮成粥,粥煮至八成熟时加入银耳同煮至烂熟.作早餐食用. 2、银耳莲子羹 原料:银耳25克,莲子20克,白糖或冰...
@滕狡2728：银耳怎么吃最有营养 -
包奖15671437679…… 1、银耳红枣莲子汤 准备工作:材料:银耳,莲子,大枣,冰糖1.银耳泡发,洗干净,去根,撕一下,太大不好入口;2.莲子洗一下,用凉水泡一个小时,煮的时候会很容易烂; 制作过程:1.莲子,银耳一起放到凉水中,上火煮,要多放些水,...
@滕狡2728：银耳的吃法如何?
包奖15671437679…… 银耳煎、蒸、炖均可,适于做荤配素.将银耳洗净,与冰糖(勿用绵白糖)加水炖熟,再将茶叶冲泡5分钟,取汁和银耳汤,搅拌均匀服用.此茶有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽、口鼻干燥等. 银杞明目汤:将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加料酒、姜汁、食盐拌匀待用.银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用,茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞洗净待用.将锅置火上,放入清汤,加入料酒、姜汁、食盐和味精,随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成.可补肝、益肾、明目、美颜.适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花、面色发黄等症.
@滕狡2728：银耳粉怎么吃的做法 -
包奖15671437679…… 银耳粉10克、金丝枣粉10克.开水冲服.隔日一次,健脾胃,养气血;润肌肤,好颜色. 银耳粉10克,枸杞粉25克.开水冲服,隔日一次.滋阴补肾,益气和血,滋养肌肤. 1、银耳羹----原料:银耳粉15-20克,冰糖、蜂蜜少许.----制法:加沸水100ML,调匀,加冰糖或蜂蜜调味.----可作早餐、下午茶,食用. 2、银耳莲子羹----原料:银耳粉10-15克,莲子粉10-15克,冰糖、蜂蜜少许.----制法:加沸水100ML,调匀,加冰糖或蜂蜜调味.----可作早餐、下午茶,食用.
@滕狡2728：银耳的做法大全 银耳怎么吃最有营养 -
包奖15671437679…… 银耳最传统的吃法就是直接与冰糖煮成银耳汤,也有不少人会加入莲子,做成银耳莲子汤,提升其营养价值.而事实上,银耳的吃法有很多,搭配不同的食材配料会起到不同的滋补功效. 一、银耳莲子枸杞粥 材料:银耳10克,莲子、枸杞20克...
@滕狡2728：银耳怎么吃最好 -
包奖15671437679…… 冰糖银耳木瓜羹的做法 做法: 1、 银耳2、3朵冷水浸泡2、3个小时,完全泡开后择小朵,去硬蒂待用.红枣洗净待用. 2、木瓜去皮切成小块待用. 3、炖盅中加入冰糖适量,加入银耳,加入8成满的水.大锅中放入水烧开,把炖盅放入锅中隔...
@滕狡2728：银耳的做法有哪几种
包奖15671437679…… 银耳有三种吃法;一是做汤,第二是炒银耳,三是包饺子都可以.
@滕狡2728：银耳有哪些吃法? -
包奖15671437679…… 吃银耳有讲究 银耳营养丰富,是保健佳品.银耳中含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸,并含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等.下面是几种在夏季经常食用银耳的方法. 银耳石无法入睡抑郁症困扰神奇的多囊肾新疗法...
包奖15671437679…… 1、银耳粥 原料:银耳25克,白米50克,糖少许. 制法:银耳用水泡发,用手掰开,白米用水淘洗后煮成粥,粥煮至八成熟时加入银耳同煮至烂熟.作早餐食用. 2、银耳莲子羹 原料:银耳25克,莲子20克,白糖或冰糖适量. 制法:将银耳洗净泡发,掰开备用,莲子去皮,同煮20分钟,加入冰糖即可食. 3,凉拌银耳 水发银耳150克,黄瓜l条,大蒜5瓣,盐、红辣椒粉、白糖、香醋、香油各适量.将银耳切成细条;黄瓜切细条,加盐少许搅拌5分钟,然后用冷开水洗去盐;将蒜切细末.将切好的银耳;黄瓜细条放在盘内,加入蒜、白糖、香醋、盐、香油和红辣椒粉,搅拌均匀即可.
@滕狡2728：银耳的食用方法有那些?
包奖15671437679…… 1. 银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西; 2. 银耳主要用来做甜菜,以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高; 3. 银耳是一种含粗纤维的减肥食品,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”; 4. 选用偏黄一些的银耳口感较好,炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用,味道更佳; 5. 变质银耳不可食用,以防中毒; 6. 熟银耳忌久放.
@滕狡2728：银耳怎么做好吃? -
包奖15671437679…… 介绍银耳的几种吃法: 1、银耳粥 原料:银耳25克,白米50克,糖少许.制法:银耳用水泡发,用手掰开,白米用水淘洗后煮成粥,粥煮至八成熟时加入银耳同煮至烂熟.作早餐食用. 2、银耳莲子羹 原料:银耳25克,莲子20克,白糖或冰...
@滕狡2728：银耳怎么吃最有营养 -
包奖15671437679…… 1、银耳红枣莲子汤 准备工作:材料:银耳,莲子,大枣,冰糖1.银耳泡发,洗干净,去根,撕一下,太大不好入口;2.莲子洗一下,用凉水泡一个小时,煮的时候会很容易烂; 制作过程:1.莲子,银耳一起放到凉水中,上火煮,要多放些水,...
@滕狡2728：银耳的吃法如何?
包奖15671437679…… 银耳煎、蒸、炖均可,适于做荤配素.将银耳洗净,与冰糖(勿用绵白糖)加水炖熟,再将茶叶冲泡5分钟,取汁和银耳汤,搅拌均匀服用.此茶有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽、口鼻干燥等. 银杞明目汤:将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加料酒、姜汁、食盐拌匀待用.银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用,茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞洗净待用.将锅置火上,放入清汤,加入料酒、姜汁、食盐和味精,随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成.可补肝、益肾、明目、美颜.适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花、面色发黄等症.
@滕狡2728：银耳粉怎么吃的做法 -
包奖15671437679…… 银耳粉10克、金丝枣粉10克.开水冲服.隔日一次,健脾胃,养气血;润肌肤,好颜色. 银耳粉10克,枸杞粉25克.开水冲服,隔日一次.滋阴补肾,益气和血,滋养肌肤. 1、银耳羹----原料:银耳粉15-20克,冰糖、蜂蜜少许.----制法:加沸水100ML,调匀,加冰糖或蜂蜜调味.----可作早餐、下午茶,食用. 2、银耳莲子羹----原料:银耳粉10-15克,莲子粉10-15克,冰糖、蜂蜜少许.----制法:加沸水100ML,调匀,加冰糖或蜂蜜调味.----可作早餐、下午茶,食用.
@滕狡2728：银耳的做法大全 银耳怎么吃最有营养 -
包奖15671437679…… 银耳最传统的吃法就是直接与冰糖煮成银耳汤,也有不少人会加入莲子,做成银耳莲子汤,提升其营养价值.而事实上,银耳的吃法有很多,搭配不同的食材配料会起到不同的滋补功效. 一、银耳莲子枸杞粥 材料:银耳10克,莲子、枸杞20克...
@滕狡2728：银耳怎么吃最好 -
包奖15671437679…… 冰糖银耳木瓜羹的做法 做法: 1、 银耳2、3朵冷水浸泡2、3个小时,完全泡开后择小朵,去硬蒂待用.红枣洗净待用. 2、木瓜去皮切成小块待用. 3、炖盅中加入冰糖适量,加入银耳,加入8成满的水.大锅中放入水烧开,把炖盅放入锅中隔...
@滕狡2728：银耳的做法有哪几种
包奖15671437679…… 银耳有三种吃法;一是做汤,第二是炒银耳,三是包饺子都可以.
@滕狡2728：银耳有哪些吃法? -
包奖15671437679…… 吃银耳有讲究 银耳营养丰富,是保健佳品.银耳中含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸,并含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等.下面是几种在夏季经常食用银耳的方法. 银耳石无法入睡抑郁症困扰神奇的多囊肾新疗法...
