银耳豆浆配料表大全
@车彩6135：豆浆做法 -
纪姿17691811651…… 豆浆机食谱大全1、黄豆浆用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量归经:入脾、胃功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓...
@车彩6135：都说和豆浆好,想知道多种配方的豆浆,最好说一下比例. -
纪姿17691811651…… 【第一:香蕉豆浆】1.先将香蕉去皮,取肉,搅拌成糊状.2.将豆浆倒入糊状香蕉中并不断搅拌,直到两者融合为止. 【第二:南瓜豆浆】1.将黄豆用清水浸泡10分钟.2.南瓜去皮切小块,倒入豆浆机加入所需的清水.3.再加入泡好的黄豆.4.使其搅拌,并煮沸.5.过滤. 【第三:燕麦豆浆】1.将黄豆用清水浸泡10分钟.2.燕麦冲洗一下,可以放几颗枸杞,和泡好的黄豆放入豆浆机一起榨汁.3.倒出渣,并煮沸. 【第四:养颜五豆豆浆】将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好,浸泡6-12小时后洗净,与适量清水一起打浆后煮开即可饮用.
@车彩6135：黑豆银耳豆浆应该怎么做?
纪姿17691811651…… 材料:银耳30克,黑豆70克,黄豆30克,清水、 白糖或冰糖适量. 做法:将黄豆、黄豆清洗干净后,在清水中浸泡8 小时,泡至发软备用;银耳用清水泡发,洗净,切碎. 将浸泡好的黑豆、黄豆和银耳一起放入豆浆机的杯体中, 添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示黑 豆银耳豆浆做好.将打出的黑豆银耳豆浆过滤后,按个 人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味,不宜吃糖者,可用蜂 蜜代替.不喜甜者也可不加糖.
@车彩6135：银耳枸杞豆浆怎么做?
纪姿17691811651…… 原料:水发银耳100克,水发黄豆200克,枸杞15克 调料:食粉2克 制作: 把银耳切成小块;将黄豆倒入榨汁机搅拌杯中,加适量矿泉水榨汁;取隔渣袋置于碗中, 倒入黄豆汁,滤掉豆渣. 锅中注适量清水烧开,放食粉,倒入银耳煮沸,捞出待用. 把黄豆汁倒入砂锅中,煮沸;倒入银耳,放入枸杞拌匀.煮约2分钟即可.
@车彩6135：银耳百合豆浆的做法是什么?
纪姿17691811651…… 材料:银耳20克,干百合20克,黄豆50克,清水、 白糖或冰糖适量. 做法:将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6 ~ 8小时, 泡至发软备用;银耳用清水泡发,洗净,切碎;干百合清洗 干净后略泡.将浸泡好的黄豆、百合与银耳一起放入豆 浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮 至豆浆机提示银耳百合豆浆做好.将打出的豆浆过滤后, 按个人口味趁热往豆浆中添加适量白糖或冰糖调味,患有糖 尿病、高血压、高血脂等不宜吃糖者,可用蜂蜜代替.不喜 甜者也可不加糖.
@车彩6135：银耳杏仁豆浆的做法是什么?
纪姿17691811651…… 材料:银耳30克,杏仁5〜6粒,黄豆50克,清水、 白糖或冰糖各适量. 做法:将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡8小时, 泡至发软备用;银耳用清水泡发,洗净,切碎;干杏仁洗净 后也须在清水中泡软,不过若是新鲜的杏仁洗净后,只需略 泡一下即可.将浸泡好的黄豆、杏仁和银耳一起放入豆 浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器, 煮至豆浆机提示银耳杏仁豆浆做好,将打出的银耳杏仁 豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味. 不宜吃糖者,可用蜂蜜代替,不喜甜者也可不加.
@车彩6135：百合银耳黑豆浆怎么做?
纪姿17691811651…… 材料丨ngredient| 黑豆50克,百合、水发银耳各20克 做法 Recipe I 1. 黑豆加水泡软,洗净;百合洗净分成小块; 银耳泡发,去杂质,洗净撕成小朵. 2. 将上述材料倒入豆浆机中,加水搅打成浆, 煮沸后滤出豆浆即可. 丨特别提示Special Note丨 用泡发银耳的水代替清水煮制豆浆能更大程 度地保留银耳中一些水溶性的成分.
@车彩6135：关于豆浆的食谱 -
纪姿17691811651…… 将健康豆浆食谱整理了一下,同大家分享 鲜豆浆营养成分丰富,100ML的豆浆中含有蛋白质2.56g、脂肪0.98g、碳水化合物1.05g、锌0.25mg、钾154.83mg、铁1.37mg、锰0.16mg、钙57.00mg、磷67.82mg. 鲜豆浆中含有丰富的优质蛋白质,...
@车彩6135：百合莲子豆浆的做法是什么? -
纪姿17691811651…… 对很多的人来说,豆浆是一种非常营养的食品,并且豆浆的种类也很多,百合莲子豆浆就是其中的一种.豆浆的营养非常丰富,大家可以学习一下百合莲子豆浆的做法,为自己制作这道美味的食品吧. 百合莲子豆浆的做法 功效:清火滋阴,养...
@车彩6135：莲子百合雪耳豆浆怎么做? -
纪姿17691811651…… 莲子百合雪耳豆浆 材料:百合干6克,莲子6克,雪耳8克,绿豆10克 少量的大米 做法: 1、百合、莲子、雪耳、绿豆,放碗中用水泡发;(晚上泡好,第二天直接用比较好) 2、雪耳把黄色蒂去掉,撕成小块,绿豆去杂质,用水冲洗干净.百合、莲子用水洗净,备用; 3、百合、莲子、雪耳、绿豆、少量的米、放入豆浆机. 加水到800ml的位置; 4、5 接通电源,选择“五谷豆浆”按“启动”按钮;(用开水煮会更快很多,味道一样香)15-20分钟左右听到“滴滴”声,去掉上面的泡泡,就可以盛出享用啦!
纪姿17691811651…… 豆浆机食谱大全1、黄豆浆用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量归经:入脾、胃功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓...
@车彩6135：都说和豆浆好,想知道多种配方的豆浆,最好说一下比例. -
纪姿17691811651…… 【第一:香蕉豆浆】1.先将香蕉去皮,取肉,搅拌成糊状.2.将豆浆倒入糊状香蕉中并不断搅拌,直到两者融合为止. 【第二:南瓜豆浆】1.将黄豆用清水浸泡10分钟.2.南瓜去皮切小块,倒入豆浆机加入所需的清水.3.再加入泡好的黄豆.4.使其搅拌,并煮沸.5.过滤. 【第三:燕麦豆浆】1.将黄豆用清水浸泡10分钟.2.燕麦冲洗一下,可以放几颗枸杞,和泡好的黄豆放入豆浆机一起榨汁.3.倒出渣,并煮沸. 【第四:养颜五豆豆浆】将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好,浸泡6-12小时后洗净,与适量清水一起打浆后煮开即可饮用.
@车彩6135：黑豆银耳豆浆应该怎么做?
纪姿17691811651…… 材料:银耳30克,黑豆70克,黄豆30克,清水、 白糖或冰糖适量. 做法:将黄豆、黄豆清洗干净后,在清水中浸泡8 小时,泡至发软备用;银耳用清水泡发,洗净,切碎. 将浸泡好的黑豆、黄豆和银耳一起放入豆浆机的杯体中, 添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示黑 豆银耳豆浆做好.将打出的黑豆银耳豆浆过滤后,按个 人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味,不宜吃糖者,可用蜂 蜜代替.不喜甜者也可不加糖.
@车彩6135：银耳枸杞豆浆怎么做?
纪姿17691811651…… 原料:水发银耳100克,水发黄豆200克,枸杞15克 调料:食粉2克 制作: 把银耳切成小块;将黄豆倒入榨汁机搅拌杯中,加适量矿泉水榨汁;取隔渣袋置于碗中, 倒入黄豆汁,滤掉豆渣. 锅中注适量清水烧开,放食粉,倒入银耳煮沸,捞出待用. 把黄豆汁倒入砂锅中,煮沸;倒入银耳,放入枸杞拌匀.煮约2分钟即可.
@车彩6135：银耳百合豆浆的做法是什么?
纪姿17691811651…… 材料:银耳20克,干百合20克,黄豆50克,清水、 白糖或冰糖适量. 做法:将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6 ~ 8小时, 泡至发软备用;银耳用清水泡发,洗净,切碎;干百合清洗 干净后略泡.将浸泡好的黄豆、百合与银耳一起放入豆 浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮 至豆浆机提示银耳百合豆浆做好.将打出的豆浆过滤后, 按个人口味趁热往豆浆中添加适量白糖或冰糖调味,患有糖 尿病、高血压、高血脂等不宜吃糖者,可用蜂蜜代替.不喜 甜者也可不加糖.
@车彩6135：银耳杏仁豆浆的做法是什么?
纪姿17691811651…… 材料:银耳30克,杏仁5〜6粒,黄豆50克,清水、 白糖或冰糖各适量. 做法:将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡8小时, 泡至发软备用;银耳用清水泡发,洗净,切碎;干杏仁洗净 后也须在清水中泡软,不过若是新鲜的杏仁洗净后,只需略 泡一下即可.将浸泡好的黄豆、杏仁和银耳一起放入豆 浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器, 煮至豆浆机提示银耳杏仁豆浆做好,将打出的银耳杏仁 豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味. 不宜吃糖者,可用蜂蜜代替,不喜甜者也可不加.
@车彩6135：百合银耳黑豆浆怎么做?
纪姿17691811651…… 材料丨ngredient| 黑豆50克,百合、水发银耳各20克 做法 Recipe I 1. 黑豆加水泡软,洗净;百合洗净分成小块; 银耳泡发,去杂质,洗净撕成小朵. 2. 将上述材料倒入豆浆机中,加水搅打成浆, 煮沸后滤出豆浆即可. 丨特别提示Special Note丨 用泡发银耳的水代替清水煮制豆浆能更大程 度地保留银耳中一些水溶性的成分.
@车彩6135：关于豆浆的食谱 -
纪姿17691811651…… 将健康豆浆食谱整理了一下,同大家分享 鲜豆浆营养成分丰富,100ML的豆浆中含有蛋白质2.56g、脂肪0.98g、碳水化合物1.05g、锌0.25mg、钾154.83mg、铁1.37mg、锰0.16mg、钙57.00mg、磷67.82mg. 鲜豆浆中含有丰富的优质蛋白质,...
@车彩6135：百合莲子豆浆的做法是什么? -
纪姿17691811651…… 对很多的人来说,豆浆是一种非常营养的食品,并且豆浆的种类也很多,百合莲子豆浆就是其中的一种.豆浆的营养非常丰富,大家可以学习一下百合莲子豆浆的做法,为自己制作这道美味的食品吧. 百合莲子豆浆的做法 功效:清火滋阴,养...
@车彩6135：莲子百合雪耳豆浆怎么做? -
纪姿17691811651…… 莲子百合雪耳豆浆 材料:百合干6克,莲子6克,雪耳8克,绿豆10克 少量的大米 做法: 1、百合、莲子、雪耳、绿豆,放碗中用水泡发;(晚上泡好,第二天直接用比较好) 2、雪耳把黄色蒂去掉,撕成小块,绿豆去杂质,用水冲洗干净.百合、莲子用水洗净,备用; 3、百合、莲子、雪耳、绿豆、少量的米、放入豆浆机. 加水到800ml的位置; 4、5 接通电源,选择“五谷豆浆”按“启动”按钮;(用开水煮会更快很多,味道一样香)15-20分钟左右听到“滴滴”声,去掉上面的泡泡,就可以盛出享用啦!
