长期吃花生油的好处和坏处

@宓晓3737：多吃花生油有什么坏处 -
丁楠18980284813…… 我觉得这个问题要这样理解,花生油中确实是含有不饱和脂肪酸,而且确实对人体有好处,尤其是 对于心血管和高血压病人, 但是任何一种食物(包括油脂)它的营养素含量都不是单一的,大部分都是复合型营养素,比如都含有•蛋白质,脂...

@宓晓3737：多吃花生油有什么坏处 -
丁楠18980284813…… 我觉得这个问题要这样理解,花生油中确实是含有不饱和脂肪酸,而且确实对人体有好处,尤其是 对于心血管和高血压病人, 但是任何一种食物(包括油脂)它的营养素含量都不是单一的,大部分都是复合型营养素,比如都含有蛋白质,脂肪...

@宓晓3737：多吃花生油有什么坏处 -
丁楠18980284813…… 你错啦!专家可不这么说!花生油的害处可多呢!首先黄曲霉素B1超标所以西欧国家禁止食用,而且油精炼的话会破坏营养活性,热榨会破环营养成分,花生油冷榨出不了油,而且花生吃多了会引起高血压之类的病,是因为饱和脂肪含量较高,再说不饱和脂肪酸里也分单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,这个你无法解释!实在不行就去中国粮油质量检测中心!

@宓晓3737：一周岁之内的宝宝能吃盐,油,糖,蜜吗? - 儿科 - 复禾健康问答
丁楠18980284813…… 花生油含丰富的油酸、卵磷脂和维生素A、D、E、K及生物活性很强 的天然多酚类物质,可降低血小板凝聚,降低总胆固醇和坏胆固醇水平,预防 动脉硬化及心脑血管疾病.

@宓晓3737：花生油吃多了对身体有害吗? -
丁楠18980284813…… 呵,危害谈不上 吃多了,消化不良,还有就是干果吃多了,容易胖 不过好处也很多啊! 功效主治. 醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止 咳.主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻 衄,皮肤紫斑,脚气,产妇乳少等病症. 同...