长期早上吃蒸鸡蛋好吗

@魏费4061：每天吃蒸鸡蛋对身体好吗? -
倪康17387983269…… 关键是你会不会吃腻了,每天早上吃一个鸡蛋(带壳蒸或煮的,水蒸蛋也可以,不过可能容易吃腻),应该对身体特别是对蛋白的获得会有好处(当然,整天大鱼大肉的那种蛋白能量过量甚至中毒的人除外),毕竟鸡蛋和牛奶是比较容易消化吸收的蛋白来源,比较平衡.

@魏费4061：成年人每天早晨吃蒸鸡蛋好吗 -
倪康17387983269…… 首先要告诉你早上只吃这些是不够的必须全面在!!! 还有就是只用蛋白质提供能量是很不划算的1从经济方面、身体的负担来讲应为不能吸收的蛋白质是需要肾脏来代谢的所以增加了肾的负担!!! 一天早上1到2个鸡蛋是可一的最好没天都这...

@魏费4061：长期早晨吃鸡蛋好吗? -
倪康17387983269…… 首先,鸡蛋是一种有营养的食物,经常吃的话对身体当然是有好处的了,不过,鸡蛋里面也有一种胆固醇,长期吃的话,对那些身体素质不是太好的人来说,消化不了,对身体就不好了,所以我建议,不管是身体好或者是不好的人,都不要长期吃,尤其是老年人,更不要多吃!

@魏费4061：天天吃蒸鸡蛋好吗 -
倪康17387983269…… 俗话说:“早上要吃好”嘛.蒸鸡蛋营养素丰富,很适合早餐.

@魏费4061：每天早上吃两个蒸蛋好吗 -
倪康17387983269…… 光吃俩蒸蛋,营养会不均衡的,16岁正长身体呢,吃菜跟水果,少食多餐就不会长胖的,你应该是女孩子吧,一周吃四个鸡蛋就够啦 ,吃多 也不好,里含胆固醇太高,如果现在就控制饮食 ,会影响长个子的哦,注意注意...

@魏费4061：每天早晨都吃鸡蛋羹好不好? -
倪康17387983269…… 鸡蛋:蛋青主要营养是蛋白质;蛋黄主要是脂肪.所以鸡蛋的营养价值自然不必多说.不过每天一个鸡蛋就足够了,多吃就没必要了.不过在发烧时,不要吃鸡蛋. 所以说吃也行,但不要吃太多