闪腰了不敢弯腰不敢蹲

@司会6106：你好.今天早上.一不小心.把腰闪了.去推拿了也没有用.蹲不能蹲.腰不能湾.该怎么办.还痛痛的.女. -
詹素13826661811…… 找块暖暖贴热敷一下,没有的话用热毛巾,这是最快的办法了.

@司会6106：运动不当导致闪腰,不敢乱动,弯腰和下蹲就疼的厉害!该怎么治疗? -
詹素13826661811…… 哈哈,哥们简单,马上到大药房去买一小瓶“云南白药”(粉状的)、一瓶“红花油”,到商店买一瓶50度或50度以上的“北京二锅头”酒回来. 一是将“云南白药”使用说明书仔细看后,将云南白药粉倒出九分之一到勺子里,再倒北京二锅...