闪了腰怎么办教你一招

@宋崔6666：腰闪了 如何快速恢复 -
暴超15550709904…… 人们在搬重物、转体甩物时,常常发生“闪腰”,即急性腰扭伤.腰扭伤也是常见的软组织损伤它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的,可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛.腰闪了怎么办?腰闪了之后怎么保养才能更快恢复?1....

@宋崔6666：突然闪到腰怎么办 -
暴超15550709904…… 你好,腰扭伤俗称“闪腰”.一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰,希望各位要避免这类动作.急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项. 腰扭伤是起因于弯腰取重物时,腰部肌肉突然的拉扯所致. 腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静...