降钾的食物一览表
@燕哗4204：吃什么食物能降钾 -
孟富19652918098…… 为防止饮食中摄取钾过多,首先要了解我们的生活中,有哪些食物含钾最多,以订出食物品种的宜忌.食物成分表中标出每克食品的含钾量,其中含量最高的有冬菇和紫菜,100克中分别含有1320毫克和1640毫克;其次是马铃薯(590毫克/100克);含300毫克/100克以上的有黄豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、鸡等;含量200毫克/100克以上有丝瓜、苦瓜、鲜蘑菇等.在订食谱时含钾最高的食品不吃,含量中等量的少吃,蔬菜宜切小片以沸水烫过捞起,再以油炒或凉拌以减少钾的摄入量.食物经煮熟后,钾会流失于汤汁中,故勿喝汤汁.水果中橙含钾160毫克/100克、苹果100毫克/100克、梨110毫克/100克.因此,水果宜每天食少量,但不宜吃过多.
@燕哗4204：低钾食物有哪些 -
孟富19652918098…… 含钾很低的食物.藕粉中不含钾;菱粉、水面筋、千张、粉皮、凉粉、鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、南瓜、海参(水发)等,每百克含钾量在100毫克以下.含钾较低的食物.米、面粉、苡米、豆浆、豆腐、牛奶、猪舌条、猪心、猪肝、猪肚、河虾、带鱼、墨鱼、瓠子、柿子椒、洋葱、冬瓜、丝瓜、绿豆芽、芹菜、番茄、萝卜、大白菜、油菜、包心菜、蒜苗、茄子、胡萝卜、黄瓜、西瓜、葡萄、苹果、梨、草莓、柿子、猕猴桃、柑橘等,每百克中含钾量在110~250毫克之间.望采纳
@燕哗4204：胃热引起的口臭吃什么药 - 消化不良 - 复禾健康问答
孟富19652918098…… 清淡消化的食物,甲减和甲亢一样都要不吃海鲜
@燕哗4204：低蛋白低钾的食物有哪些? -
孟富19652918098…… 忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物.而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少,那就是低盐、低脂、低热量,少甜少酒少饮茶. 那么高血压病应注意哪些饮食原则呢? 1、饮食有节:做到定时定量、不可过饥过饱,暴饮暴食.各种食物搭配合...
孟富19652918098…… 为防止饮食中摄取钾过多,首先要了解我们的生活中,有哪些食物含钾最多,以订出食物品种的宜忌.食物成分表中标出每克食品的含钾量,其中含量最高的有冬菇和紫菜,100克中分别含有1320毫克和1640毫克;其次是马铃薯(590毫克/100克);含300毫克/100克以上的有黄豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、鸡等;含量200毫克/100克以上有丝瓜、苦瓜、鲜蘑菇等.在订食谱时含钾最高的食品不吃,含量中等量的少吃,蔬菜宜切小片以沸水烫过捞起,再以油炒或凉拌以减少钾的摄入量.食物经煮熟后,钾会流失于汤汁中,故勿喝汤汁.水果中橙含钾160毫克/100克、苹果100毫克/100克、梨110毫克/100克.因此,水果宜每天食少量,但不宜吃过多.
@燕哗4204：低钾食物有哪些 -
孟富19652918098…… 含钾很低的食物.藕粉中不含钾;菱粉、水面筋、千张、粉皮、凉粉、鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、南瓜、海参(水发)等,每百克含钾量在100毫克以下.含钾较低的食物.米、面粉、苡米、豆浆、豆腐、牛奶、猪舌条、猪心、猪肝、猪肚、河虾、带鱼、墨鱼、瓠子、柿子椒、洋葱、冬瓜、丝瓜、绿豆芽、芹菜、番茄、萝卜、大白菜、油菜、包心菜、蒜苗、茄子、胡萝卜、黄瓜、西瓜、葡萄、苹果、梨、草莓、柿子、猕猴桃、柑橘等,每百克中含钾量在110~250毫克之间.望采纳
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