食物蛋白含量表大图
@乐郊354：蛋白质都有哪些食物 -
廖菊19325067773…… 《常见食物蛋白含量表》 食物名称 每100克食物含蛋白质 燕麦 15.6 莲子 16.6 黄豆 36.3 蚕豆 28.2 猪肉(瘦) 16.7 猪心 19.1 猪肝 21.3 豆腐皮 50.5 猪肾 15.5 猪皮 26.4 花生 26.2 猪血 18.9 核桃 15.4 牛肉(瘦) 20.3 羊肉(瘦) 17.3 鲢鱼 17.0 ...
@乐郊354：哪些食物含蛋白质高 -
廖菊19325067773…… 1、奶类 牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等:牛奶除供应蛋白质外,更重要的是它还可提供丰富的钙质. 2、肉类 牲畜的肉,如牛、羊、猪、狗肉、鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等:由于人体所需的氨基酸种类与动物蛋白内的氨基酸最为吻合,因此...
@乐郊354：几种食物中蛋白质和脂肪的含量如下表 鸡蛋 鸡肉 黄豆 带鱼 花生 蛋白质:12.8% 19.3% 35.1% 17.7% 12.1% 脂肪:11.1% 9.4% 16.0% 4.9% 25.4% 在100可黄豆中,大约含蛋白质和脂肪各多少克?其他食物呢? -
廖菊19325067773…… 品名(每百克可食用部分含)蛋白质、脂肪如下: 一、 黄豆 35.1% 16.0% 二、其他食物如下: 鸡蛋 12.8% 11.1% 鸡肉 19.3% 9.4% 带鱼 17.7% 4.9% 花生 12.1% 25.4%
@乐郊354：含蛋白质高的食物有哪些 -
廖菊19325067773…… 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高 贝介类食物如虾、蟹、蚝(牡蛎)、蛤、蚶、蛏、螺蛳、干贝等,味道鲜美,营养价值高,含有较高的蛋白质、多种氨基酸以及维生素、矿物质....鸡肉味道鲜美胜于其它禽畜,是补养食物中的上品,鸡肉的蛋白质含量高达29.2%,比猪、羊、鹅肉的蛋白质高1/3或一倍以上.
@乐郊354：三种食物每100克的蛋白质如下表 -
廖菊19325067773…… 您好,根据题意可知,鸡蛋、牛肉、黄豆蛋白质含量分别为:15%,20%,30% 因此鸡蛋中蛋白质含量比牛肉少:20%-15%=5% 黄豆的蛋白质含量比鸡蛋多:30%-15%=15% 希望对你有用,望采纳~
@乐郊354：什么食物里面含的蛋白质最多?
廖菊19325067773…… 蛋白质主要来源谷类,豆类,坚果类,肉类,蛋类,奶类,其中谷类是主要来源,含百分之六到十.豆类含蛋白质最高,大否为百分之三十五到四十,其他豆类为百分之二十到三十,肉类百分之十到二十,蛋类是百分之十到十五.
@乐郊354：什么食物含蛋白比较多?? -
廖菊19325067773…… 在植物蛋白中最好的是大豆蛋白,大豆中含35%的蛋白质,而且非常容易被吸收,因此大豆蛋白一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源.豆制品可降胆固醇,还可抗癌,大豆蛋白含有丰富的异黄酮,异黄酮是一种类似荷尔蒙的化合物,可抑制...
@乐郊354：芝麻 瓜子 核桃 杏仁 松子 哪个蛋白质最高!! -
廖菊19325067773…… 芝麻在植物蛋白中最好的是大豆蛋白,大豆中含35%的蛋白质,而且非常容易被吸收,因此大豆蛋白一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源.豆制品可降胆固醇,还可抗癌,大豆蛋白含有丰富的异黄酮,异黄酮是一种类似荷尔蒙的化合物,...
@乐郊354：蛋白质在哪些食物中含量丰富? -
廖菊19325067773…… 在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全,也不易引起痛风发作. 蛋黄蛋白质含量略高于蛋白,但一个蛋黄可含高达300毫克的胆固醇,即使是心脏没有病的人,也不宜多吃蛋黄,...
@乐郊354：什么食物含蛋白质最多??? -
廖菊19325067773…… 在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全,也不易引起痛风发作. 蛋黄蛋白质含量略高于蛋白,但一个蛋黄可含高达300毫克的胆固醇,即使是心脏没有病的人,也不宜多吃蛋黄,...
廖菊19325067773…… 《常见食物蛋白含量表》 食物名称 每100克食物含蛋白质 燕麦 15.6 莲子 16.6 黄豆 36.3 蚕豆 28.2 猪肉(瘦) 16.7 猪心 19.1 猪肝 21.3 豆腐皮 50.5 猪肾 15.5 猪皮 26.4 花生 26.2 猪血 18.9 核桃 15.4 牛肉(瘦) 20.3 羊肉(瘦) 17.3 鲢鱼 17.0 ...
@乐郊354：哪些食物含蛋白质高 -
廖菊19325067773…… 1、奶类 牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等:牛奶除供应蛋白质外,更重要的是它还可提供丰富的钙质. 2、肉类 牲畜的肉,如牛、羊、猪、狗肉、鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等:由于人体所需的氨基酸种类与动物蛋白内的氨基酸最为吻合,因此...
@乐郊354：几种食物中蛋白质和脂肪的含量如下表 鸡蛋 鸡肉 黄豆 带鱼 花生 蛋白质:12.8% 19.3% 35.1% 17.7% 12.1% 脂肪:11.1% 9.4% 16.0% 4.9% 25.4% 在100可黄豆中,大约含蛋白质和脂肪各多少克?其他食物呢? -
廖菊19325067773…… 品名(每百克可食用部分含)蛋白质、脂肪如下: 一、 黄豆 35.1% 16.0% 二、其他食物如下: 鸡蛋 12.8% 11.1% 鸡肉 19.3% 9.4% 带鱼 17.7% 4.9% 花生 12.1% 25.4%
@乐郊354：含蛋白质高的食物有哪些 -
廖菊19325067773…… 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高 贝介类食物如虾、蟹、蚝(牡蛎)、蛤、蚶、蛏、螺蛳、干贝等,味道鲜美,营养价值高,含有较高的蛋白质、多种氨基酸以及维生素、矿物质....鸡肉味道鲜美胜于其它禽畜,是补养食物中的上品,鸡肉的蛋白质含量高达29.2%,比猪、羊、鹅肉的蛋白质高1/3或一倍以上.
@乐郊354：三种食物每100克的蛋白质如下表 -
廖菊19325067773…… 您好,根据题意可知,鸡蛋、牛肉、黄豆蛋白质含量分别为:15%,20%,30% 因此鸡蛋中蛋白质含量比牛肉少:20%-15%=5% 黄豆的蛋白质含量比鸡蛋多:30%-15%=15% 希望对你有用,望采纳~
@乐郊354：什么食物里面含的蛋白质最多?
廖菊19325067773…… 蛋白质主要来源谷类,豆类,坚果类,肉类,蛋类,奶类,其中谷类是主要来源,含百分之六到十.豆类含蛋白质最高,大否为百分之三十五到四十,其他豆类为百分之二十到三十,肉类百分之十到二十,蛋类是百分之十到十五.
@乐郊354：什么食物含蛋白比较多?? -
廖菊19325067773…… 在植物蛋白中最好的是大豆蛋白,大豆中含35%的蛋白质,而且非常容易被吸收,因此大豆蛋白一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源.豆制品可降胆固醇,还可抗癌,大豆蛋白含有丰富的异黄酮,异黄酮是一种类似荷尔蒙的化合物,可抑制...
@乐郊354：芝麻 瓜子 核桃 杏仁 松子 哪个蛋白质最高!! -
廖菊19325067773…… 芝麻在植物蛋白中最好的是大豆蛋白,大豆中含35%的蛋白质,而且非常容易被吸收,因此大豆蛋白一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源.豆制品可降胆固醇,还可抗癌,大豆蛋白含有丰富的异黄酮,异黄酮是一种类似荷尔蒙的化合物,...
@乐郊354：蛋白质在哪些食物中含量丰富? -
廖菊19325067773…… 在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全,也不易引起痛风发作. 蛋黄蛋白质含量略高于蛋白,但一个蛋黄可含高达300毫克的胆固醇,即使是心脏没有病的人,也不宜多吃蛋黄,...
@乐郊354：什么食物含蛋白质最多??? -
廖菊19325067773…… 在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全,也不易引起痛风发作. 蛋黄蛋白质含量略高于蛋白,但一个蛋黄可含高达300毫克的胆固醇,即使是心脏没有病的人,也不宜多吃蛋黄,...
