食疗食谱大全500例
@施狮5455：养生家常菜500例的做法 -
岳泼15095825564…… 卤香凤爪:1、鸡脚洗净剪掉指甲,沸水下锅焯水,水中放姜片,2、料酒,捞起焯好的鸡脚,用刀划口好入味,生姜切片,葱花留少许出锅添色,干辣椒切碎,油烧热,爆炒佐料,放入鸡脚到爆炒的锅中翻炒,加水开始将爆炒过的佐料和鸡脚煮...
@施狮5455：秋季养生食谱 -
岳泼15095825564…… 应该吃鸡蛋,南瓜,西红柿,胡萝卜,柿子,桔子,橙子,香蕉,等等食物.严重的情况应该服用维生素B2和维生素C来解决. (1)鲜藕红糖蜜膏:鲜藕1500克,蜂蜜400克,红糖200克.鲜藕洗净,用擦刮刀擦丝,以洁净纱布绞取汁液,再将...
@施狮5455：夏季有哪些养生食谱
岳泼15095825564…… 夏季养生粥 1、皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥:粳米150克,皮蛋2个,精瘦肉50克,油条25克,精盐5克,鸡精少许.先大火煮20分钟,然后再转小火煮20分钟.此粥绵软入味,容易消化,咸鲜可口,黑白相间. 2、莲子百合粥 莲子百合粥:粳米...
@施狮5455：做,家常清热去火的食物有哪些的做法大全视 -
岳泼15095825564…… 家常清热去火的食物有哪些的做法1.清热解毒类:菊花,黄瓜,板蓝根,番茄,竹笋,绿豆,豆腐,芹菜,荸荠,菱角,马齿苋,金针菜等.有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候.2.苦寒制火类:苦瓜,苦菜,厥菜,丝瓜,田螺,茄子,小米...
@施狮5455：夏天有那些养生食谱
岳泼15095825564…… 菜瓜 薏苡仁 菱角 大蒜 百合
@施狮5455：夏季有哪些养生食谱? -
岳泼15095825564…… 1、皮蛋瘦肉粥:粳米150克,皮蛋2个,精瘦肉50克,油条25克,精盐5克,鸡精少许.先大火煮20分钟,然后再转小火煮20分钟.此粥绵软入味,容易消化,咸鲜可口,黑白相间. 2、银耳白果粥:香糯米150克,银耳20克,白果50克,枸...
@施狮5455：请绐我推荐几个抗癌的家常菜谱 -
岳泼15095825564…… 白色食材:白萝卜、洋葱、大蒜、牡蛎、干贝、鸡肉、牛奶及乳制品等. 健康功效:白萝卜含硫化氢,能分解致癌物质的酵素活化,抑制肿瘤.洋葱、大蒜含有的蒜素和硫化物,姜所含的生姜醇都有抗氧化作用.牡蛎所含的锌是食物中含锌量最...
@施狮5455：冬季有那些养生食谱?
岳泼15095825564…… 冬季养生食谱-鸡丝汤 用料:鸡脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,鸡蛋1个,淀粉20克,清汤375克. 做法: 1、将鸡脯肉切成丝,放入蛋清、淀粉拌好,放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内; 2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中,加盐、胡椒粉...
@施狮5455：养胃推荐食疗膳食有哪些?
岳泼15095825564…… 推荐食疗膳食: 1、糯米江米红枣粥 糯米、江米,性甘平、无毒,入脾胃.有暖脾胃,补中益气,缩小便的功效.大枣“主心腹邪气,安中养脾,助十二经.平胃气,通九...
@施狮5455：8种秋季养生汤煲汤食谱
岳泼15095825564…… 养生汤,就是具有食疗、养生效果的汤品.是根据传统中医原理,使用食材搭配、药食同源等方法,用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤.下面为大家带来了...
岳泼15095825564…… 卤香凤爪:1、鸡脚洗净剪掉指甲,沸水下锅焯水,水中放姜片,2、料酒,捞起焯好的鸡脚,用刀划口好入味,生姜切片,葱花留少许出锅添色,干辣椒切碎,油烧热,爆炒佐料,放入鸡脚到爆炒的锅中翻炒,加水开始将爆炒过的佐料和鸡脚煮...
@施狮5455：秋季养生食谱 -
岳泼15095825564…… 应该吃鸡蛋,南瓜,西红柿,胡萝卜,柿子,桔子,橙子,香蕉,等等食物.严重的情况应该服用维生素B2和维生素C来解决. (1)鲜藕红糖蜜膏:鲜藕1500克,蜂蜜400克,红糖200克.鲜藕洗净,用擦刮刀擦丝,以洁净纱布绞取汁液,再将...
@施狮5455：夏季有哪些养生食谱
岳泼15095825564…… 夏季养生粥 1、皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥:粳米150克,皮蛋2个,精瘦肉50克,油条25克,精盐5克,鸡精少许.先大火煮20分钟,然后再转小火煮20分钟.此粥绵软入味,容易消化,咸鲜可口,黑白相间. 2、莲子百合粥 莲子百合粥:粳米...
@施狮5455：做,家常清热去火的食物有哪些的做法大全视 -
岳泼15095825564…… 家常清热去火的食物有哪些的做法1.清热解毒类:菊花,黄瓜,板蓝根,番茄,竹笋,绿豆,豆腐,芹菜,荸荠,菱角,马齿苋,金针菜等.有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候.2.苦寒制火类:苦瓜,苦菜,厥菜,丝瓜,田螺,茄子,小米...
@施狮5455：夏天有那些养生食谱
岳泼15095825564…… 菜瓜 薏苡仁 菱角 大蒜 百合
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岳泼15095825564…… 1、皮蛋瘦肉粥:粳米150克,皮蛋2个,精瘦肉50克,油条25克,精盐5克,鸡精少许.先大火煮20分钟,然后再转小火煮20分钟.此粥绵软入味,容易消化,咸鲜可口,黑白相间. 2、银耳白果粥:香糯米150克,银耳20克,白果50克,枸...
@施狮5455：请绐我推荐几个抗癌的家常菜谱 -
岳泼15095825564…… 白色食材:白萝卜、洋葱、大蒜、牡蛎、干贝、鸡肉、牛奶及乳制品等. 健康功效:白萝卜含硫化氢,能分解致癌物质的酵素活化,抑制肿瘤.洋葱、大蒜含有的蒜素和硫化物,姜所含的生姜醇都有抗氧化作用.牡蛎所含的锌是食物中含锌量最...
@施狮5455：冬季有那些养生食谱?
岳泼15095825564…… 冬季养生食谱-鸡丝汤 用料:鸡脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,鸡蛋1个,淀粉20克,清汤375克. 做法: 1、将鸡脯肉切成丝,放入蛋清、淀粉拌好,放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内; 2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中,加盐、胡椒粉...
@施狮5455：养胃推荐食疗膳食有哪些?
岳泼15095825564…… 推荐食疗膳食: 1、糯米江米红枣粥 糯米、江米,性甘平、无毒,入脾胃.有暖脾胃,补中益气,缩小便的功效.大枣“主心腹邪气,安中养脾,助十二经.平胃气,通九...
@施狮5455：8种秋季养生汤煲汤食谱
岳泼15095825564…… 养生汤,就是具有食疗、养生效果的汤品.是根据传统中医原理,使用食材搭配、药食同源等方法,用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤.下面为大家带来了...
