鲜鸡头米一次吃多少
@沙晏3723：芡实一天吃多少合适 吃多有什么影响 -
吉习17553273961…… 《神农本草经》将它列为上品,并指出:芡实“补中,益精气,强志,令耳目聪明,久服轻身不老,耐老神仙.”李时珍《本草纲目》称:“芡实固精气,明耳目.”《本草从新》亦谓:“鸡头米,能补脾固肾,助气涩精.”芡实一天吃多少合...
@沙晏3723：鸡头米怎么吃 -
吉习17553273961…… 鸡头米含有丰富的碳水化合物,约为75%,而脂肪只含0.2%,所以很容易被人体所吸收.那么,鸡头米怎么吃呢? 最简单的是制作鸡头米粥:将炒鸡头米50克倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米100克,粥成即可食用.常吃可健身...
@沙晏3723：一天吃多少颗芡实最好呢 -
吉习17553273961…… 《饮食须知》中对芡实有记载:“生食过多,动风冷气,熟食过多,不宜脾胃,兼难消化.”芡实主治腰膝痹痛,遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等病症.那么? 芡实的营养分析: 1. 芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有...
@沙晏3723：新鲜芡实怎么吃 -
吉习17553273961…… 新鲜芡实无论是生吃还是煮熟吃都可以食用,一次切忌食之过多,否则难以消化.平时有腹胀症状的人更应忌食. 鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服,也可熬粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物一同食用.芡实搭配燕窝蒸食,有很好的美容...
@沙晏3723：鸡头米怎么吃才有营养价值 -
吉习17553273961…… 功效 由于芡实容易消化,招牌营养素极容易被人体吸收.夏天炎热季节脾胃功能衰退,进入秋凉后功能尚差,及时给予本品,不但能健脾益胃,又能补充营养. 芡实中含有丰富的维生素B12.用芡实与瘦肉同炖,对解除神经病、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状,有很大的好处. 常吃芡实还可治疗老年人的尿频之症. 经服用芡实调整脾胃之后,再吃较多的补品或难以消化的补药,人就能更加适应. 适用人群 是儿童、老人和肾虚体弱者、消化不良者的最佳食物. 莲子芡实炖鹌鹑汤 1、淮山、莲子和芡实洗净,用水浸泡半至一小时; 2、洗净宰好的鹌鹑,沥干水分,斩大件; 3、瘦肉洗净切块,汆水捞起; 4、煮沸清水注入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用.
@沙晏3723：每天吃芡实好吗 每天吃多少比较好 -
吉习17553273961…… 芡实者,“生食过多,动风冷气,熟食过多,不益脾胃,兼难消化,小儿多食,令不长.”芡实者,“仙方取此合莲实饵之,甚益人.”古人对芡实的看法褒贬不一,但是总体来说,芡实对人体的好处还是很多得,那么每天吃芡实好吗?每天吃...
@沙晏3723：鸡头米的营养价值? -
吉习17553273961…… “鸡头米”就是芡实.芡实是睡莲科植物“芡”的种子.新鲜的芡实生长在池沼湖泊中,是一种营养较高的东西. 芡实当中含有大量对我们的身体有好处的营养物质,比如蛋白质、铁、钙、维生素B、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等,并且芡实...
@沙晏3723：鸡头米的做法 -
吉习17553273961…… 鸡头粥 原料 鸡头米(芡实)100克,大冬6枚,大米100克. 制法 ①将鸡头米,大米分别淘洗干净,备用. ②锅内加水适量,放入鸡头米、大枣、大米共煮粥,熟后即成. 用法 每日1次,连服20-30天. 功效 鸡头米有补脾固肾、涩精止带等功...
@沙晏3723：鸡头米怎吃? -
吉习17553273961…… 1、带皮用水煮熟,象磕瓜子一样.2、去皮用做炒菜、焖肉、炖汤的配料,大酒店的菜里加了鸡头米价格可是往上翻倍的.3、鸡头米还是中药原料,可促进消化、健胃的好东西,它含淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等,有健脾、理气、补气的功用.除此之外,还可酿酒.我们当地就产鸡头米,名叫“鸡留籽儿”.回答的够全的吧?
@沙晏3723：鸡头米怎么煮熟才好吃 -
吉习17553273961…… 原料: 新鲜或冰鲜的鸡头米半斤,白糖或桂花糖1勺. 做法步骤: 1、锅里先加适量清水大火烧着,烧水的同时把鸡头米冲洗干净. 2、水开后倒入鸡头米大火煮30秒,再次烧开后马上关火,撒入白糖或桂花糖即成. 操作要点: 1、煮新鲜鸡头米一定要开水下锅,煮的时间千万不能超过1分钟,否则会让鸡头米变成橡皮筋. 2、煮鸡头米千万不能使用铁锅来煮,否则会煮出一锅黑乎乎的东西. 多说两句: 1、煮糖水鸡头米的时候,还可以根据需要加入红枣或薏米等其它配料. 2、如果用晒干的老鸡头米煮糖水,就要改成冷水下锅啦,煮的时间长短也没有什么讲究,煮到鸡头米软糯适口就可以了
吉习17553273961…… 《神农本草经》将它列为上品,并指出:芡实“补中,益精气,强志,令耳目聪明,久服轻身不老,耐老神仙.”李时珍《本草纲目》称:“芡实固精气,明耳目.”《本草从新》亦谓:“鸡头米,能补脾固肾,助气涩精.”芡实一天吃多少合...
@沙晏3723：鸡头米怎么吃 -
吉习17553273961…… 鸡头米含有丰富的碳水化合物,约为75%,而脂肪只含0.2%,所以很容易被人体所吸收.那么,鸡头米怎么吃呢? 最简单的是制作鸡头米粥:将炒鸡头米50克倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米100克,粥成即可食用.常吃可健身...
@沙晏3723：一天吃多少颗芡实最好呢 -
吉习17553273961…… 《饮食须知》中对芡实有记载:“生食过多,动风冷气,熟食过多,不宜脾胃,兼难消化.”芡实主治腰膝痹痛,遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等病症.那么? 芡实的营养分析: 1. 芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有...
@沙晏3723：新鲜芡实怎么吃 -
吉习17553273961…… 新鲜芡实无论是生吃还是煮熟吃都可以食用,一次切忌食之过多,否则难以消化.平时有腹胀症状的人更应忌食. 鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服,也可熬粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物一同食用.芡实搭配燕窝蒸食,有很好的美容...
@沙晏3723：鸡头米怎么吃才有营养价值 -
吉习17553273961…… 功效 由于芡实容易消化,招牌营养素极容易被人体吸收.夏天炎热季节脾胃功能衰退,进入秋凉后功能尚差,及时给予本品,不但能健脾益胃,又能补充营养. 芡实中含有丰富的维生素B12.用芡实与瘦肉同炖,对解除神经病、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状,有很大的好处. 常吃芡实还可治疗老年人的尿频之症. 经服用芡实调整脾胃之后,再吃较多的补品或难以消化的补药,人就能更加适应. 适用人群 是儿童、老人和肾虚体弱者、消化不良者的最佳食物. 莲子芡实炖鹌鹑汤 1、淮山、莲子和芡实洗净,用水浸泡半至一小时; 2、洗净宰好的鹌鹑,沥干水分,斩大件; 3、瘦肉洗净切块,汆水捞起; 4、煮沸清水注入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用.
@沙晏3723：每天吃芡实好吗 每天吃多少比较好 -
吉习17553273961…… 芡实者,“生食过多,动风冷气,熟食过多,不益脾胃,兼难消化,小儿多食,令不长.”芡实者,“仙方取此合莲实饵之,甚益人.”古人对芡实的看法褒贬不一,但是总体来说,芡实对人体的好处还是很多得,那么每天吃芡实好吗?每天吃...
@沙晏3723：鸡头米的营养价值? -
吉习17553273961…… “鸡头米”就是芡实.芡实是睡莲科植物“芡”的种子.新鲜的芡实生长在池沼湖泊中,是一种营养较高的东西. 芡实当中含有大量对我们的身体有好处的营养物质,比如蛋白质、铁、钙、维生素B、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等,并且芡实...
@沙晏3723：鸡头米的做法 -
吉习17553273961…… 鸡头粥 原料 鸡头米(芡实)100克,大冬6枚,大米100克. 制法 ①将鸡头米,大米分别淘洗干净,备用. ②锅内加水适量,放入鸡头米、大枣、大米共煮粥,熟后即成. 用法 每日1次,连服20-30天. 功效 鸡头米有补脾固肾、涩精止带等功...
@沙晏3723：鸡头米怎吃? -
吉习17553273961…… 1、带皮用水煮熟,象磕瓜子一样.2、去皮用做炒菜、焖肉、炖汤的配料,大酒店的菜里加了鸡头米价格可是往上翻倍的.3、鸡头米还是中药原料,可促进消化、健胃的好东西,它含淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等,有健脾、理气、补气的功用.除此之外,还可酿酒.我们当地就产鸡头米,名叫“鸡留籽儿”.回答的够全的吧?
@沙晏3723：鸡头米怎么煮熟才好吃 -
吉习17553273961…… 原料: 新鲜或冰鲜的鸡头米半斤,白糖或桂花糖1勺. 做法步骤: 1、锅里先加适量清水大火烧着,烧水的同时把鸡头米冲洗干净. 2、水开后倒入鸡头米大火煮30秒,再次烧开后马上关火,撒入白糖或桂花糖即成. 操作要点: 1、煮新鲜鸡头米一定要开水下锅,煮的时间千万不能超过1分钟,否则会让鸡头米变成橡皮筋. 2、煮鸡头米千万不能使用铁锅来煮,否则会煮出一锅黑乎乎的东西. 多说两句: 1、煮糖水鸡头米的时候,还可以根据需要加入红枣或薏米等其它配料. 2、如果用晒干的老鸡头米煮糖水,就要改成冷水下锅啦,煮的时间长短也没有什么讲究,煮到鸡头米软糯适口就可以了
