鸡头米最简单吃法
@包亚6024：鸡头米怎么吃 -
充独19214738706…… 新鲜的话先把水烧开,在放鸡头米进去,再烧开后改小火煮5-15分钟.我上次煮了五分钟.结果有一部分没熟...
@包亚6024：鸡头米的做法 -
充独19214738706…… 鸡头粥 原料 鸡头米(芡实)100克,大冬6枚,大米100克. 制法 ①将鸡头米,大米分别淘洗干净,备用. ②锅内加水适量,放入鸡头米、大枣、大米共煮粥,熟后即成. 用法 每日1次,连服20-30天. 功效 鸡头米有补脾固肾、涩精止带等功...
@包亚6024：芡实最简单的吃法
充独19214738706…… 北方地区的人对伏苓不适感很掌握,但北方人是十分的了解,伏苓既是食材也是有功... 实际上伏苓非常简单的食用方法许多,既能够 熬粥熬汤来用还可以泡茶服食.伏苓还...
@包亚6024：鸡头米的简单做法 -
充独19214738706…… 材料 食材:净鸡头米(新鲜芡实)100g,河虾仁100g,荸荠50g,香葱1根,老姜2片,调料:盐1茶匙(5g),糖2茶匙(10g),绍兴黄酒1汤匙(15ml),油2汤匙(30ml),干淀粉1茶匙(5g),高汤2汤匙(30ml) 做法 净鸡头米洗净.荸...
@包亚6024：鸡头米怎样吃易消化 -
充独19214738706…… 最简单的是制作鸡头米粥:将炒鸡头米50克倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米100克,粥成即可食用.常吃可健身体,强筋骨,耳聪目明. 也可制作鸡头米糊:将炒熟的鸡头米1000克研磨成粉,临服时,取50~100克粉末冲开水调服.随自己喜好,可加入芝麻、花生仁、核桃肉等.
@包亚6024：鸡头米怎么吃才好 -
充独19214738706…… 功效 由于芡实容易消化,招牌营养素极容易被人体吸收.夏天炎热季节脾胃功能衰退,进入秋凉后功能尚差,及时给予本品,不但能健脾益胃,又能补充营养. 芡实中含有丰富的维生素B12.用芡实与瘦肉同炖,对解除神经病、头痛、关节痛...
@包亚6024：芡实的家常用法 -
充独19214738706…… 实,又称鸡头米、鸡头莲等,是苏州特有的水生植物.芡实大小类似豌豆,像珍珠一样洁白.芡实含有大量对人体有益的营养素,其脂肪含量极低因此非常容易消化.在炎热的夏季,人们往往食欲不佳,经常用芡实煮粥可以健脾益胃、补充营养...
@包亚6024：鸡头米怎么吃比较好吃?
充独19214738706…… 也有人喜欢在鸡头米煮开后,撒上一小撮桂花和白糖,香气四溢,更加甘甜
@包亚6024：银耳鸡头米怎么做好吃 -
充独19214738706…… 食材明细 鸡头米适量 银耳适量 枸杞适量 冰糖适量 清淡口味 煮工艺 廿分钟耗时 简单难度 鸡头米银耳汤的做法步骤 1 银耳泡发去根蒂,枸杞洗净泡10分钟,鸡头米洗净 2 搪瓷锅中加水 放入银耳 大火煮开,继续中火煮10分钟至色泽透明 3 加入小块冰糖 4 入泡发的枸杞,煮5分钟 5 枸杞银耳煮透,加入鸡头米煮2分钟 6 盛出略凉 即食! 小窍门 宁夏枸杞 无需泡地时间过久 鸡头米一般苏州人的做法是,下锅45秒至1分钟内关火,这样鸡头米比较软糯,像糖心的一样,但我还是喜欢有点嚼劲的,所以多煮了一会,这样的口感也挺好的
@包亚6024：山药怎么吃营养价值最高? -
充独19214738706…… 1、上笼清蒸 这是最简单,最原味的吃法.首先将山药洗净,不要去皮,切成10cm长的段,放在笼上蒸,约30分钟,可闻到山药特有的香味.关火,出笼,即可.吃时可沾白糖.2、拔丝山药 原料:山药两根调料:糖4两左右(不怕多只怕少)...
充独19214738706…… 新鲜的话先把水烧开,在放鸡头米进去,再烧开后改小火煮5-15分钟.我上次煮了五分钟.结果有一部分没熟...
@包亚6024：鸡头米的做法 -
充独19214738706…… 鸡头粥 原料 鸡头米(芡实)100克,大冬6枚,大米100克. 制法 ①将鸡头米,大米分别淘洗干净,备用. ②锅内加水适量,放入鸡头米、大枣、大米共煮粥,熟后即成. 用法 每日1次,连服20-30天. 功效 鸡头米有补脾固肾、涩精止带等功...
@包亚6024：芡实最简单的吃法
充独19214738706…… 北方地区的人对伏苓不适感很掌握,但北方人是十分的了解,伏苓既是食材也是有功... 实际上伏苓非常简单的食用方法许多,既能够 熬粥熬汤来用还可以泡茶服食.伏苓还...
@包亚6024：鸡头米的简单做法 -
充独19214738706…… 材料 食材:净鸡头米(新鲜芡实)100g,河虾仁100g,荸荠50g,香葱1根,老姜2片,调料:盐1茶匙(5g),糖2茶匙(10g),绍兴黄酒1汤匙(15ml),油2汤匙(30ml),干淀粉1茶匙(5g),高汤2汤匙(30ml) 做法 净鸡头米洗净.荸...
@包亚6024：鸡头米怎样吃易消化 -
充独19214738706…… 最简单的是制作鸡头米粥:将炒鸡头米50克倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米100克,粥成即可食用.常吃可健身体,强筋骨,耳聪目明. 也可制作鸡头米糊:将炒熟的鸡头米1000克研磨成粉,临服时,取50~100克粉末冲开水调服.随自己喜好,可加入芝麻、花生仁、核桃肉等.
@包亚6024：鸡头米怎么吃才好 -
充独19214738706…… 功效 由于芡实容易消化,招牌营养素极容易被人体吸收.夏天炎热季节脾胃功能衰退,进入秋凉后功能尚差,及时给予本品,不但能健脾益胃,又能补充营养. 芡实中含有丰富的维生素B12.用芡实与瘦肉同炖,对解除神经病、头痛、关节痛...
@包亚6024：芡实的家常用法 -
充独19214738706…… 实,又称鸡头米、鸡头莲等,是苏州特有的水生植物.芡实大小类似豌豆,像珍珠一样洁白.芡实含有大量对人体有益的营养素,其脂肪含量极低因此非常容易消化.在炎热的夏季,人们往往食欲不佳,经常用芡实煮粥可以健脾益胃、补充营养...
@包亚6024：鸡头米怎么吃比较好吃?
充独19214738706…… 也有人喜欢在鸡头米煮开后,撒上一小撮桂花和白糖,香气四溢,更加甘甜
@包亚6024：银耳鸡头米怎么做好吃 -
充独19214738706…… 食材明细 鸡头米适量 银耳适量 枸杞适量 冰糖适量 清淡口味 煮工艺 廿分钟耗时 简单难度 鸡头米银耳汤的做法步骤 1 银耳泡发去根蒂,枸杞洗净泡10分钟,鸡头米洗净 2 搪瓷锅中加水 放入银耳 大火煮开,继续中火煮10分钟至色泽透明 3 加入小块冰糖 4 入泡发的枸杞,煮5分钟 5 枸杞银耳煮透,加入鸡头米煮2分钟 6 盛出略凉 即食! 小窍门 宁夏枸杞 无需泡地时间过久 鸡头米一般苏州人的做法是,下锅45秒至1分钟内关火,这样鸡头米比较软糯,像糖心的一样,但我还是喜欢有点嚼劲的,所以多煮了一会,这样的口感也挺好的
@包亚6024：山药怎么吃营养价值最高? -
充独19214738706…… 1、上笼清蒸 这是最简单,最原味的吃法.首先将山药洗净,不要去皮,切成10cm长的段,放在笼上蒸,约30分钟,可闻到山药特有的香味.关火,出笼,即可.吃时可沾白糖.2、拔丝山药 原料:山药两根调料:糖4两左右(不怕多只怕少)...
