鸡胸肉100种吃法
@詹陈853：鸡胸脯肉的做法大全油炸(鸡胸脯肉的做法)
迟屈13571771269…… 鸡胸肉,相信很多人都吃过,也因为它的口感超级好,营养价值高,热量低,在吃货的世界里占据了非常高的地位.不仅如此,现在的鸡胸脯肉的做法!还有很多,我们赶...
@詹陈853：鸡胸肉的做法大全 大蒜苗炒鸡胸肉怎么做 -
迟屈13571771269…… 大蒜苗炒鸡胸肉怎么做 材料 主料:鸡胸脯肉300g,大蒜苗100g,青椒100g 配料:油,盐,料酒,生抽,鸡精 做法 1、鸡胸肉洗净切块,青椒洗净切块,大蒜苗洗净切斜刀备用. 2、热油锅,下鸡胸肉片煸炒,炒至肉变色加料洒、生抽炒几下. 3、把青椒片和大蒜苗白色部分放进去翻炒,至大蒜苗白色部分熟. 4、把大蒜苗绿色部分放进去,翻炒几下. 5、最后放鸡精调味,盛盘.
@詹陈853：鸡胸肉的做法大全 简单的几种鸡胸肉的家常做法介绍 -
迟屈13571771269…… 烤鸡胸卷 原料:鸡胸肉1块,盐、胡椒粉、甜酱油各适量. 做法: 1.鸡胸肉从中间片成大片,撒上盐、胡椒粉腌制片刻. 2.将鸡肉卷成鸡肉卷,把卷好的鸡肉卷放进烤箱,烤熟即可. 味噌鸡胸肉 原料: 鸡胸肉180g,姜末10g,细味噌50g,太...
@詹陈853：鸡胸肉的做法大全冷菜 -
迟屈13571771269…… 鸡胸肉的做法大全 凉拌鸡丝 材料 鸡胸肉200克,小黄瓜2条,胡萝卜30克,凉粉100克,蒜泥1茶匙,A.芝麻酱1茶匙,温开水2大匙,B.盐1/4茶匙,白醋1茶匙,细糖3/2茶匙,辣油1茶匙,香油1茶匙 做法 1.鸡胸肉放入汤锅,倒入适量的开水,以小火煮约5分钟取出放凉,以手剥成丝备用. 2.小黄瓜、胡萝卜切丝,凉粉切粗条状备用. 3.将调味料A的芝麻酱放入盆中,以温开水调开,再加入调味料B及蒜泥拌匀成淋汁. 4.取一浅盘,将凉粉条铺于盘底,放上作法1的鸡丝,再铺上黄瓜丝、胡萝卜丝,最后淋上作法淋汁即可.
@詹陈853：白灼鸡胸肉做法大全 -
迟屈13571771269…… 白灼青菜➕鸡胸肉 用料 鸡胸肉 青菜 白灼青菜➕鸡胸肉的做法 1.把鸡胸肉切丁,放入蒜蓉,白糖,一点点卤水汁,一点点酱油腌制 2.在汤锅中倒入开水,把青菜洗净放进去煮. 与此同时,用炒锅煎个鸡蛋😄 3.蛋煎完了,出锅,顺便把青菜也捞出来放入盘中 4.炒锅继续用之间煎蛋剩下的油,把腌制好的肉连同酱料一起倒入炒.锅干了就多加点水,这样才会有汤汁. 5.肉炒好后,直接连同汤汁倒到青菜上就好~
@詹陈853：鸡胸肉怎么做好吃. -
迟屈13571771269…… 宫保鸡丁 主料 鸡胸肉 (适量) 辅料 大葱 (适量) 油炸花生米 (适量) 辣椒段 (适量) 厨具 无 分类 川菜 酸辣 炒 十分钟 简单难度 原料图如图.鸡胸肉用刀背拍一下,切成大拇指甲大小的丁.用料酒一汤匙,食用油半汤匙,白胡椒半茶匙,...
@詹陈853：怎么处理冻鸡胸肉比较好吃 -
迟屈13571771269…… 冻过的鸡胸肉可以用来制作宫保鸡丁,其肉质细腻、味道香辣,深受人们的喜爱,以下是具体做法: 1、准备鸡胸肉、炸花生米、大葱、干辣椒、花椒粒适量. 2、将干辣椒、大葱切成碎,鸡胸肉清洗后,切丁备用. 3、在锅中倒入适量的油,...
@詹陈853：鸡脯肉都有哪些吃法?
迟屈13571771269…… 棒棒鸡丝 主料:鸡脯肉 配料:葱和姜 鸡肉的营养成份:每100克鸡肉中含有热能695千焦、蛋白质18.5克、脂肪9.6克、核黄素0.08克、钙17毫克、磷102毫克、硒18...
@詹陈853：纯鸡胸肉的做法大全 -
迟屈13571771269…… 主料 鸡肉300g 辅料 面包糠适量 盐适量 胡椒粉适量 鸡蛋适量 淀粉适量 步骤 1.准备好鸡肉 2.将鸡肉切小块备用 3.加入一个蛋清,淀粉,胡椒粉,盐码味 4.搅拌均匀放入冰箱腌制1小时 5.鸡肉块在淀粉里均匀的滚一圈,筛掉多余淀粉 6.鸡蛋打散,然后把鸡肉块沾满蛋液. 7.沾好蛋液的鸡肉块在面包糠里均匀的滚一圈,制成生胚 8.全部做好了 9.将做好的生胚放入空气炸锅中 10.设置20分钟,中途翻一番,最后出炉即可
@詹陈853：鸡胸肉煮着怎么做好吃 -
迟屈13571771269…… 水煮鸡胸肉的做法: 1、食材:鸡胸肉200克、莴笋丝100克、食用油、葱、姜、麻油、香醋、糖、鸡精、花生酱、生抽、料酒、细盐. 2、葱洗净,姜洗净切成片状. 3、锅内烧清水,放入葱、姜片、料酒煮沸. 4、放入鸡胸肉,再煮沸后转小火煮3分钟,关火,闷5分钟后取出,用手撕成细丝. 5、莴笋洗净,切成丝,用细盐腌制15分钟,挤干水分,装盘、平铺. 6、上面撒上鸡丝. 7、取两汤匙花生酱用少许温开水调成糊状,加少许生抽、糖、麻油、鸡精、少许香醋、细盐,调制成薄薄的稍带粘稠的汤汁均匀的淋浇在鸡丝上即可.
迟屈13571771269…… 鸡胸肉,相信很多人都吃过,也因为它的口感超级好,营养价值高,热量低,在吃货的世界里占据了非常高的地位.不仅如此,现在的鸡胸脯肉的做法!还有很多,我们赶...
@詹陈853：鸡胸肉的做法大全 大蒜苗炒鸡胸肉怎么做 -
迟屈13571771269…… 大蒜苗炒鸡胸肉怎么做 材料 主料:鸡胸脯肉300g,大蒜苗100g,青椒100g 配料:油,盐,料酒,生抽,鸡精 做法 1、鸡胸肉洗净切块,青椒洗净切块,大蒜苗洗净切斜刀备用. 2、热油锅,下鸡胸肉片煸炒,炒至肉变色加料洒、生抽炒几下. 3、把青椒片和大蒜苗白色部分放进去翻炒,至大蒜苗白色部分熟. 4、把大蒜苗绿色部分放进去,翻炒几下. 5、最后放鸡精调味,盛盘.
@詹陈853：鸡胸肉的做法大全 简单的几种鸡胸肉的家常做法介绍 -
迟屈13571771269…… 烤鸡胸卷 原料:鸡胸肉1块,盐、胡椒粉、甜酱油各适量. 做法: 1.鸡胸肉从中间片成大片,撒上盐、胡椒粉腌制片刻. 2.将鸡肉卷成鸡肉卷,把卷好的鸡肉卷放进烤箱,烤熟即可. 味噌鸡胸肉 原料: 鸡胸肉180g,姜末10g,细味噌50g,太...
@詹陈853：鸡胸肉的做法大全冷菜 -
迟屈13571771269…… 鸡胸肉的做法大全 凉拌鸡丝 材料 鸡胸肉200克,小黄瓜2条,胡萝卜30克,凉粉100克,蒜泥1茶匙,A.芝麻酱1茶匙,温开水2大匙,B.盐1/4茶匙,白醋1茶匙,细糖3/2茶匙,辣油1茶匙,香油1茶匙 做法 1.鸡胸肉放入汤锅,倒入适量的开水,以小火煮约5分钟取出放凉,以手剥成丝备用. 2.小黄瓜、胡萝卜切丝,凉粉切粗条状备用. 3.将调味料A的芝麻酱放入盆中,以温开水调开,再加入调味料B及蒜泥拌匀成淋汁. 4.取一浅盘,将凉粉条铺于盘底,放上作法1的鸡丝,再铺上黄瓜丝、胡萝卜丝,最后淋上作法淋汁即可.
@詹陈853：白灼鸡胸肉做法大全 -
迟屈13571771269…… 白灼青菜➕鸡胸肉 用料 鸡胸肉 青菜 白灼青菜➕鸡胸肉的做法 1.把鸡胸肉切丁,放入蒜蓉,白糖,一点点卤水汁,一点点酱油腌制 2.在汤锅中倒入开水,把青菜洗净放进去煮. 与此同时,用炒锅煎个鸡蛋😄 3.蛋煎完了,出锅,顺便把青菜也捞出来放入盘中 4.炒锅继续用之间煎蛋剩下的油,把腌制好的肉连同酱料一起倒入炒.锅干了就多加点水,这样才会有汤汁. 5.肉炒好后,直接连同汤汁倒到青菜上就好~
@詹陈853：鸡胸肉怎么做好吃. -
迟屈13571771269…… 宫保鸡丁 主料 鸡胸肉 (适量) 辅料 大葱 (适量) 油炸花生米 (适量) 辣椒段 (适量) 厨具 无 分类 川菜 酸辣 炒 十分钟 简单难度 原料图如图.鸡胸肉用刀背拍一下,切成大拇指甲大小的丁.用料酒一汤匙,食用油半汤匙,白胡椒半茶匙,...
@詹陈853：怎么处理冻鸡胸肉比较好吃 -
迟屈13571771269…… 冻过的鸡胸肉可以用来制作宫保鸡丁,其肉质细腻、味道香辣,深受人们的喜爱,以下是具体做法: 1、准备鸡胸肉、炸花生米、大葱、干辣椒、花椒粒适量. 2、将干辣椒、大葱切成碎,鸡胸肉清洗后,切丁备用. 3、在锅中倒入适量的油,...
@詹陈853：鸡脯肉都有哪些吃法?
迟屈13571771269…… 棒棒鸡丝 主料:鸡脯肉 配料:葱和姜 鸡肉的营养成份:每100克鸡肉中含有热能695千焦、蛋白质18.5克、脂肪9.6克、核黄素0.08克、钙17毫克、磷102毫克、硒18...
@詹陈853：纯鸡胸肉的做法大全 -
迟屈13571771269…… 主料 鸡肉300g 辅料 面包糠适量 盐适量 胡椒粉适量 鸡蛋适量 淀粉适量 步骤 1.准备好鸡肉 2.将鸡肉切小块备用 3.加入一个蛋清,淀粉,胡椒粉,盐码味 4.搅拌均匀放入冰箱腌制1小时 5.鸡肉块在淀粉里均匀的滚一圈,筛掉多余淀粉 6.鸡蛋打散,然后把鸡肉块沾满蛋液. 7.沾好蛋液的鸡肉块在面包糠里均匀的滚一圈,制成生胚 8.全部做好了 9.将做好的生胚放入空气炸锅中 10.设置20分钟,中途翻一番,最后出炉即可
@詹陈853：鸡胸肉煮着怎么做好吃 -
迟屈13571771269…… 水煮鸡胸肉的做法: 1、食材:鸡胸肉200克、莴笋丝100克、食用油、葱、姜、麻油、香醋、糖、鸡精、花生酱、生抽、料酒、细盐. 2、葱洗净,姜洗净切成片状. 3、锅内烧清水,放入葱、姜片、料酒煮沸. 4、放入鸡胸肉,再煮沸后转小火煮3分钟,关火,闷5分钟后取出,用手撕成细丝. 5、莴笋洗净,切成丝,用细盐腌制15分钟,挤干水分,装盘、平铺. 6、上面撒上鸡丝. 7、取两汤匙花生酱用少许温开水调成糊状,加少许生抽、糖、麻油、鸡精、少许香醋、细盐,调制成薄薄的稍带粘稠的汤汁均匀的淋浇在鸡丝上即可.
