黑米的最佳食用方法
@安胡3185：请问黑米的最佳食用方法 -
扈方18496268069…… 根据口感、颜色的不同,大米可以被分为很多种类.按口感有糯米、粳米、籼米;按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米.无论是糯米、粳米还是籼米,都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品种,人们常...
@安胡3185：黑米的吃法
扈方18496268069…… 黑米不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用,这种口感较粗的黑米适合用来煮粥.煮粥前先浸泡,充分吸收水分.泡米用的水要与米同煮,以保存其中的营养成分.还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等.
@安胡3185：黑米怎么吃有营养? -
扈方18496268069…… 黑米可直接用来熬粥喝是最营养的,也可以搭配其他食材一起调养身体.黑米作为食材的食物,请一定要充分咀嚼,以免加重肠胃消化负担,尤其是消化功能弱的老弱人群.它的维生素B族含量是普通大米的4倍,锌、硒、镁、钾等对控制血压...
@安胡3185：黑米怎么做好吃,黑米的吃法
扈方18496268069…… 黑米怎么做材料黑米1杯、鸡蛋2只、白糖20克做法1、黑米提前一晚浸泡,漂洗干净2、放入搅拌机,加少量水,搅拌成黑米浆3、用纱布过滤,沥干黑米粉待用4、鸡蛋打入蛋盆,加入白糖,用电动打蛋器打发至滴落的面糊有2秒钟不消失5、黑米粉加入全蛋糊,切拌均匀6、模具底部垫油纸,倒入黑米蛋糊7、蒸15分钟左右
@安胡3185：求黑米的吃法 -
扈方18496268069…… 烧粥,要么做珍珠球,就是里面是肉丸,外面裹上煮熟的黑米,可以蒸着吃也可以烧汤
@安胡3185：黑米怎么吃最好?(加做法
扈方18496268069…… 黑米党参山楂粥的制作材料: 主料:黑米100克 辅料:山楂10克,党参15克教您黑米党参山楂粥怎么做,如何做黑米党参山楂粥才好吃 1. 将党参洗净后切成片; 2. 山楂洗净,去核并切成片; 3. 黑米淘洗干净; 4. 将黑米置于锅中,加入山楂、党参及800毫升清水; 5. 然后将锅置武火上烧沸,再改用文火煮55分钟即成.
@安胡3185：黑米怎么吃味道好 -
扈方18496268069…… 1. 黑米粥 原料:黑米100克、红糖适量. 做 法:先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用. 2. “三黑”粥 原料:黑米50克,黑豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克. 做法:共同熬粥加红糖调味食之...
@安胡3185：黑米要怎么吃?我只买了黑米没买其它的? -
扈方18496268069…… 黑米的营养价值我就不多说了,我个人把黑米分两种吃法,一种是打豆浆,一种是煮粥喝.豆浆:黑米、黑豆、黑芝麻、核桃仁 煮粥:黑米、荞麦、少量的大米 以上的两种方法,食材必须浸泡8小时以上(核桃仁除外).
@安胡3185：关于黑米吃法 -
扈方18496268069…… 中医认为,黑米性平,味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,益气活血,养肝明目.经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等证. 黑米的常用食疗方法: 黑米粥 黑米100克,淘洗后熬粥,常食能滋阴补肾,益气强身,...
扈方18496268069…… 根据口感、颜色的不同,大米可以被分为很多种类.按口感有糯米、粳米、籼米;按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米.无论是糯米、粳米还是籼米,都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品种,人们常...
@安胡3185：黑米的吃法
扈方18496268069…… 黑米不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用,这种口感较粗的黑米适合用来煮粥.煮粥前先浸泡,充分吸收水分.泡米用的水要与米同煮,以保存其中的营养成分.还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等.
@安胡3185：黑米怎么吃有营养? -
扈方18496268069…… 黑米可直接用来熬粥喝是最营养的,也可以搭配其他食材一起调养身体.黑米作为食材的食物,请一定要充分咀嚼,以免加重肠胃消化负担,尤其是消化功能弱的老弱人群.它的维生素B族含量是普通大米的4倍,锌、硒、镁、钾等对控制血压...
@安胡3185：黑米怎么做好吃,黑米的吃法
扈方18496268069…… 黑米怎么做材料黑米1杯、鸡蛋2只、白糖20克做法1、黑米提前一晚浸泡,漂洗干净2、放入搅拌机,加少量水,搅拌成黑米浆3、用纱布过滤,沥干黑米粉待用4、鸡蛋打入蛋盆,加入白糖,用电动打蛋器打发至滴落的面糊有2秒钟不消失5、黑米粉加入全蛋糊,切拌均匀6、模具底部垫油纸,倒入黑米蛋糊7、蒸15分钟左右
@安胡3185：求黑米的吃法 -
扈方18496268069…… 烧粥,要么做珍珠球,就是里面是肉丸,外面裹上煮熟的黑米,可以蒸着吃也可以烧汤
@安胡3185：黑米怎么吃最好?(加做法
扈方18496268069…… 黑米党参山楂粥的制作材料: 主料:黑米100克 辅料:山楂10克,党参15克教您黑米党参山楂粥怎么做,如何做黑米党参山楂粥才好吃 1. 将党参洗净后切成片; 2. 山楂洗净,去核并切成片; 3. 黑米淘洗干净; 4. 将黑米置于锅中,加入山楂、党参及800毫升清水; 5. 然后将锅置武火上烧沸,再改用文火煮55分钟即成.
@安胡3185：黑米怎么吃味道好 -
扈方18496268069…… 1. 黑米粥 原料:黑米100克、红糖适量. 做 法:先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用. 2. “三黑”粥 原料:黑米50克,黑豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克. 做法:共同熬粥加红糖调味食之...
@安胡3185：黑米要怎么吃?我只买了黑米没买其它的? -
扈方18496268069…… 黑米的营养价值我就不多说了,我个人把黑米分两种吃法,一种是打豆浆,一种是煮粥喝.豆浆:黑米、黑豆、黑芝麻、核桃仁 煮粥:黑米、荞麦、少量的大米 以上的两种方法,食材必须浸泡8小时以上(核桃仁除外).
@安胡3185：关于黑米吃法 -
扈方18496268069…… 中医认为,黑米性平,味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,益气活血,养肝明目.经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等证. 黑米的常用食疗方法: 黑米粥 黑米100克,淘洗后熬粥,常食能滋阴补肾,益气强身,...
