黑米粥的配料
@鲍岚2616：黑米粥要怎么做?需要什么材料?
弓须19654767736…… 黑米和薏米同属没粘性粮食,仅用二者同时做粥时,米粒和水不能结合成粘糊状,故不能成为味美的粥.我的做法是: 1.材料:黑米一两、薏米一两、糯米一两、粳米一两、 花生仁适量、红枣适量、无芯白莲适量、白芝 麻适量(也是我自称的八宝稀饭) 2.过程:1)先将黑米、薏米、无芯白莲、红枣洗净,用 水浸泡开 2)将黑米、薏米、无芯白莲、红枣入锅水先煮 开(水高在24CM高压锅或电饭煲里一半), 再放入糯米、粳米、花生仁、白芝麻煮开后 改用小火煮至近粘稠状,盖好盖闷一段时 间,即成美味黑米粥 3.进餐:喜爱甜食者可放入蜂蜜,也可与菜同吃 在节假日里,我常在酒后用这种方法招待客人,它确实得到客人们的称赞,因此我特向你推荐这种食法,希望你能喜欢.
@鲍岚2616：煮黑米粥用什么材料比较好吃 -
弓须19654767736…… 1.材料:黑米一两、薏米一两、糯米一两、粳米一两、 花生仁适量、红枣适量、无芯白莲适量、白芝 麻适量(也是我自称的八宝稀饭) 2.过程:1)先将黑米、薏米、无芯白莲、红枣洗净,用 水浸泡开 2)将黑米、薏米、无芯白莲、红枣入锅水...
@鲍岚2616：常吃的黑米粥里面的材料有协什么呀 -
弓须19654767736…… 主要材料是黑米 还有玉米淀粉,如果光用黑米的话,熬出来的粥不会粘的,加上玉米淀粉的话会变稠,喝起来也比较好喝,另外黑米比较难熬,需要一些时间才能熬好哦.
@鲍岚2616：黑米粥需要那些材料怎么熬 -
弓须19654767736…… 黑米粥主料: 黑米100克、红糖适量. 做法: 先将黑米洗净,在冷水里浸泡一段时间 ,1-3小时吧.放入锅内加清水煮粥,待粥煮至浓稠时,再放入红糖,改用小火熬煮1小时. 口感:柔腻可口. 药用价值: 黑米被营养专家认定是一种蛋白质...
@鲍岚2616：黑米粥放什么一起煮比较养生? -
弓须19654767736…… 食用黑米时,要用清水将米稍加掏洗,加入5-7倍的温热水浸泡1-3个小时,再配以用量为1/3的白米,文火煮2小时或用高压锅煮30分钟以上. 如果黑米中再加入适量的冰糖、红枣、白果、银耳、核桃仁、花生米等,营养价值更高,是四季进补的佳品
@鲍岚2616：卖学生的黑米粥一大锅怎么配料 -
弓须19654767736…… 卖学生的黑米粥一大锅配料 红豆黑米粥 原料:有机红豆100克、有机黑米100克、冰糖适量.做法:1、红豆和黑米洗净,提前用清水分别浸泡12小时以上.煮粥时,夏季将黑米用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜,淘洗次数要少,泡米的水要与米同煮,以保存营养成分;2、浸泡的水倒入锅中,将泡好的黑米和红豆放入锅中大火煮开;3、等大火煮沸后,转至小火煮慢炖至红豆微开花熟软即可;4、最后按个人口味加入适量的冰糖,待冰糖融化后关火.红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心.
@鲍岚2616：黑米粥怎么做好吃,黑米粥的家常做法 -
弓须19654767736…… 黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效,最适于孕妇、产妇补血之用,所以又称“月米”、“补血米”.具有滋阴补肾、明目聪耳的功效. 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收,对你的身体调理是大有益处的. 材料清单黑米适量 红枣5颗 枸杞10颗 红糖60g1. 准备材料,糯米先用水泡2小时2. 烧一小锅水,等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮3. 煮的时候,红糖切碎4. 等煮到粘稠的时候,放入红糖煮5分钟就可以了
@鲍岚2616：黑米粥用的材料和做法
弓须19654767736…… 材料原料:黑米;白米;红糖,红枣十颗,干玫瑰花苞十几条 做法做法:将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜,方便熬煮.将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水家足.图3.等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用.粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀即可.
@鲍岚2616：煮黑米粥里面可以加些什么煮 -
弓须19654767736…… 黑米粥可加枣,银耳,大豆,玉米等等,具体做法:主料:黑米(30克)粳米(70克). 辅料:枣(干)(20克)银耳(干)(15克)芝麻(10克) 大豆(15克) 制作流程1.黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核.2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时后,加入黄豆、红枣及洗净的芝麻,继续煮约30分钟即可.
@鲍岚2616：怎么熬黑米粥
弓须19654767736…… 黑米粥 主 料: 黑米100克、红糖适量. 做 法: 先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用. 药用价值: 黑米被营养专家放定是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品,还含有人体不能自然合成的多种氨基酸和矿物质等,具有滋阴补肾、明目聪耳的功效,适用于治疗肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症
弓须19654767736…… 黑米和薏米同属没粘性粮食,仅用二者同时做粥时,米粒和水不能结合成粘糊状,故不能成为味美的粥.我的做法是: 1.材料:黑米一两、薏米一两、糯米一两、粳米一两、 花生仁适量、红枣适量、无芯白莲适量、白芝 麻适量(也是我自称的八宝稀饭) 2.过程:1)先将黑米、薏米、无芯白莲、红枣洗净,用 水浸泡开 2)将黑米、薏米、无芯白莲、红枣入锅水先煮 开(水高在24CM高压锅或电饭煲里一半), 再放入糯米、粳米、花生仁、白芝麻煮开后 改用小火煮至近粘稠状,盖好盖闷一段时 间,即成美味黑米粥 3.进餐:喜爱甜食者可放入蜂蜜,也可与菜同吃 在节假日里,我常在酒后用这种方法招待客人,它确实得到客人们的称赞,因此我特向你推荐这种食法,希望你能喜欢.
@鲍岚2616：煮黑米粥用什么材料比较好吃 -
弓须19654767736…… 1.材料:黑米一两、薏米一两、糯米一两、粳米一两、 花生仁适量、红枣适量、无芯白莲适量、白芝 麻适量(也是我自称的八宝稀饭) 2.过程:1)先将黑米、薏米、无芯白莲、红枣洗净,用 水浸泡开 2)将黑米、薏米、无芯白莲、红枣入锅水...
@鲍岚2616：常吃的黑米粥里面的材料有协什么呀 -
弓须19654767736…… 主要材料是黑米 还有玉米淀粉,如果光用黑米的话,熬出来的粥不会粘的,加上玉米淀粉的话会变稠,喝起来也比较好喝,另外黑米比较难熬,需要一些时间才能熬好哦.
@鲍岚2616：黑米粥需要那些材料怎么熬 -
弓须19654767736…… 黑米粥主料: 黑米100克、红糖适量. 做法: 先将黑米洗净,在冷水里浸泡一段时间 ,1-3小时吧.放入锅内加清水煮粥,待粥煮至浓稠时,再放入红糖,改用小火熬煮1小时. 口感:柔腻可口. 药用价值: 黑米被营养专家认定是一种蛋白质...
@鲍岚2616：黑米粥放什么一起煮比较养生? -
弓须19654767736…… 食用黑米时,要用清水将米稍加掏洗,加入5-7倍的温热水浸泡1-3个小时,再配以用量为1/3的白米,文火煮2小时或用高压锅煮30分钟以上. 如果黑米中再加入适量的冰糖、红枣、白果、银耳、核桃仁、花生米等,营养价值更高,是四季进补的佳品
@鲍岚2616：卖学生的黑米粥一大锅怎么配料 -
弓须19654767736…… 卖学生的黑米粥一大锅配料 红豆黑米粥 原料:有机红豆100克、有机黑米100克、冰糖适量.做法:1、红豆和黑米洗净,提前用清水分别浸泡12小时以上.煮粥时,夏季将黑米用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜,淘洗次数要少,泡米的水要与米同煮,以保存营养成分;2、浸泡的水倒入锅中,将泡好的黑米和红豆放入锅中大火煮开;3、等大火煮沸后,转至小火煮慢炖至红豆微开花熟软即可;4、最后按个人口味加入适量的冰糖,待冰糖融化后关火.红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心.
@鲍岚2616：黑米粥怎么做好吃,黑米粥的家常做法 -
弓须19654767736…… 黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效,最适于孕妇、产妇补血之用,所以又称“月米”、“补血米”.具有滋阴补肾、明目聪耳的功效. 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收,对你的身体调理是大有益处的. 材料清单黑米适量 红枣5颗 枸杞10颗 红糖60g1. 准备材料,糯米先用水泡2小时2. 烧一小锅水,等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮3. 煮的时候,红糖切碎4. 等煮到粘稠的时候,放入红糖煮5分钟就可以了
@鲍岚2616：黑米粥用的材料和做法
弓须19654767736…… 材料原料:黑米;白米;红糖,红枣十颗,干玫瑰花苞十几条 做法做法:将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜,方便熬煮.将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水家足.图3.等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用.粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀即可.
@鲍岚2616：煮黑米粥里面可以加些什么煮 -
弓须19654767736…… 黑米粥可加枣,银耳,大豆,玉米等等,具体做法:主料:黑米(30克)粳米(70克). 辅料:枣(干)(20克)银耳(干)(15克)芝麻(10克) 大豆(15克) 制作流程1.黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核.2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时后,加入黄豆、红枣及洗净的芝麻,继续煮约30分钟即可.
@鲍岚2616：怎么熬黑米粥
弓须19654767736…… 黑米粥 主 料: 黑米100克、红糖适量. 做 法: 先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用. 药用价值: 黑米被营养专家放定是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品,还含有人体不能自然合成的多种氨基酸和矿物质等,具有滋阴补肾、明目聪耳的功效,适用于治疗肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症
