100种无糖菜谱大全
@阚轰6863：无糖减肥法有哪些食谱呢?
柳袁15161352560…… 1、全流质减肥法 这个食谱简单,可吃的食物只有水.脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量.这个方法可以清理肠胃.增强体质.时间以一周为限. 2、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法 每天不限量服用脱脂牛奶,加上苹果和葡萄柚,只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好.此法时间不宜过长. 3、无糖减肥法 可以吃的食物:肉类有牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡,不论肥瘦均可.各种蛋类、鱼虾均可(贝,螺不可).乳类有奶油、乳酪、牛油及其他油类(牛奶除外).饮料类:饮水不限量,各类汤.茶,无糖汽水.柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡.蔬果类:笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜.作料:除糖之外均可.
@阚轰6863：糖尿病人的食谱(做法)有那些 -
柳袁15161352560…… 一般糖尿病食谱 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个. ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种. ③凉拌蔬菜. 二、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副...
@阚轰6863：健康减肥的食谱? -
柳袁15161352560…… 减肥食谱一: 早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗 晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗 减肥食谱二: 早餐 红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹...
@阚轰6863：夏季食谱?????????????????
柳袁15161352560…… 第一套 早餐 ●无糖牛奶750ml(3袋) ●切片面包5片 ●卤鸡蛋3个 ●拌豇豆(约150g) ●樱桃西红柿10个左右 ●酱菜一小碟 午餐 ●米饭(250~300g) ●白萝卜清炖羊肉(羊肉250~300g,白萝卜750g) ●锅塌豆腐(豆腐约250g,鸡蛋一个) ●蒜苗炒水...
@阚轰6863：减肥进行时 请亲们帮弄一份日常的无醣食谱 要实用的 不要复杂食物 -
柳袁15161352560…… 无糖减肥法食谱 可以吃的食物: 肉类有牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡,不论肥瘦均可.各种蛋类、鱼虾均可(贝,螺不可).乳类有奶油、乳酪、牛油及其他油类(牛奶除外).饮料类:饮水不限量,各类汤.茶,无糖汽水.柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡.蔬果类:笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜.作料:除糖之外均可. 不能吃的食物:凡高糖分或淀粉类食物均不宜食用. 如,米饭,面条,馒头,土豆,糖类,粉丝,蛋糕等等
@阚轰6863：食谱 谁有? -
柳袁15161352560…… 健康食谱推荐一 早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪:面包2片(50克),草莓酱(25克),奶酪2片(20克) 午餐-西芹百合:西芹(100克),百合(50克)草菇蒸子鸡:草菇(100克),子鸡(150克)番茄蛋汤...
@阚轰6863：了解无糖核桃酥的食谱用烤箱的做法? -
柳袁15161352560…… 无糖核桃酥的烤箱做法如下 无糖核桃酥烘焙食谱: 用料:黄油400g、无糖改良剂80g、泡打粉10g、苏打粉 10g、鸡蛋100g、 核桃碎200g 面粉700g 制作: 预热温度165度预热16min 烤制时间时间:18min 烤制位置:中层 选用档位:焙烤 1、将黄油软化与无糖改良剂一起打至松发阶段. 2、将鸡蛋逐个加入,并搅拌均匀. 3、将面粉、泡打粉、苏打粉混合均匀后过筛加入; 4、将150g核桃碎加入,手动搅至均匀并制成面团. 5、将面包分成20g一个的小面团,团圆之后摆入烤盘内压薄. 6、表面刷蛋黄,中间按一颗核桃仁. 7.将烤盘放进德普烤箱进行烤制,18min后,颜色金黄取出即可.
@阚轰6863：夏季有哪些营养食谱 -
柳袁15161352560…… 银耳莲子汤
@阚轰6863：夏季有哪些营养食谱
柳袁15161352560…… 夏季人的胃口是脆弱的,一些人食欲差、喜吃凉食;但营养均衡,美味、消暑、保健一个都不能少. 三套夏季食谱. 第一套早餐 ●无糖牛奶750ml(3袋) ●切片面包5片 ●卤鸡蛋3个 ●拌豇豆(约150g) ●樱桃西红柿10个左右 ●酱菜一小碟 午餐...
柳袁15161352560…… 1、全流质减肥法 这个食谱简单,可吃的食物只有水.脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量.这个方法可以清理肠胃.增强体质.时间以一周为限. 2、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法 每天不限量服用脱脂牛奶,加上苹果和葡萄柚,只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好.此法时间不宜过长. 3、无糖减肥法 可以吃的食物:肉类有牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡,不论肥瘦均可.各种蛋类、鱼虾均可(贝,螺不可).乳类有奶油、乳酪、牛油及其他油类(牛奶除外).饮料类:饮水不限量,各类汤.茶,无糖汽水.柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡.蔬果类:笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜.作料:除糖之外均可.
@阚轰6863：糖尿病人的食谱(做法)有那些 -
柳袁15161352560…… 一般糖尿病食谱 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个. ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种. ③凉拌蔬菜. 二、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副...
@阚轰6863：健康减肥的食谱? -
柳袁15161352560…… 减肥食谱一: 早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗 晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗 减肥食谱二: 早餐 红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹...
@阚轰6863：夏季食谱?????????????????
柳袁15161352560…… 第一套 早餐 ●无糖牛奶750ml(3袋) ●切片面包5片 ●卤鸡蛋3个 ●拌豇豆(约150g) ●樱桃西红柿10个左右 ●酱菜一小碟 午餐 ●米饭(250~300g) ●白萝卜清炖羊肉(羊肉250~300g,白萝卜750g) ●锅塌豆腐(豆腐约250g,鸡蛋一个) ●蒜苗炒水...
@阚轰6863：减肥进行时 请亲们帮弄一份日常的无醣食谱 要实用的 不要复杂食物 -
柳袁15161352560…… 无糖减肥法食谱 可以吃的食物: 肉类有牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡,不论肥瘦均可.各种蛋类、鱼虾均可(贝,螺不可).乳类有奶油、乳酪、牛油及其他油类(牛奶除外).饮料类:饮水不限量,各类汤.茶,无糖汽水.柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡.蔬果类:笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜.作料:除糖之外均可. 不能吃的食物:凡高糖分或淀粉类食物均不宜食用. 如,米饭,面条,馒头,土豆,糖类,粉丝,蛋糕等等
@阚轰6863：食谱 谁有? -
柳袁15161352560…… 健康食谱推荐一 早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪:面包2片(50克),草莓酱(25克),奶酪2片(20克) 午餐-西芹百合:西芹(100克),百合(50克)草菇蒸子鸡:草菇(100克),子鸡(150克)番茄蛋汤...
@阚轰6863：了解无糖核桃酥的食谱用烤箱的做法? -
柳袁15161352560…… 无糖核桃酥的烤箱做法如下 无糖核桃酥烘焙食谱: 用料:黄油400g、无糖改良剂80g、泡打粉10g、苏打粉 10g、鸡蛋100g、 核桃碎200g 面粉700g 制作: 预热温度165度预热16min 烤制时间时间:18min 烤制位置:中层 选用档位:焙烤 1、将黄油软化与无糖改良剂一起打至松发阶段. 2、将鸡蛋逐个加入,并搅拌均匀. 3、将面粉、泡打粉、苏打粉混合均匀后过筛加入; 4、将150g核桃碎加入,手动搅至均匀并制成面团. 5、将面包分成20g一个的小面团,团圆之后摆入烤盘内压薄. 6、表面刷蛋黄,中间按一颗核桃仁. 7.将烤盘放进德普烤箱进行烤制,18min后,颜色金黄取出即可.
@阚轰6863：夏季有哪些营养食谱 -
柳袁15161352560…… 银耳莲子汤
@阚轰6863：夏季有哪些营养食谱
柳袁15161352560…… 夏季人的胃口是脆弱的,一些人食欲差、喜吃凉食;但营养均衡,美味、消暑、保健一个都不能少. 三套夏季食谱. 第一套早餐 ●无糖牛奶750ml(3袋) ●切片面包5片 ●卤鸡蛋3个 ●拌豇豆(约150g) ●樱桃西红柿10个左右 ●酱菜一小碟 午餐...
