100种豆类食谱大全
@牧竖2195：谁有豆浆机食谱大全? -
娄香13258479357…… 豆浆机食谱大全 1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 归经:入脾、胃 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓 2、...
@牧竖2195： 豆浆机豆浆食谱有哪些大全?
娄香13258479357…… 豆浆机豆浆食谱大全一:黄豆浆 用料:黄豆85克,水1、3升容量可随意增减,糖适量(一定要豆浆做好后放入). 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳...
@牧竖2195：夏季脾虚怎么办?4种豆类6款食谱健脾祛湿
娄香13258479357…… 脾胃 是人体纳运 食物 及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说, 食疗 亦不可缺少,夏季脾虚出什么好呢,豆类就是一个不错的选择,很多豆类都有补肾健脾的作用,这里介绍的是不同豆类的补脾功效,豆类食谱助你健脾利湿. 一、【扁豆】 扁豆的 营养 成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富,扁豆气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合. 经研究证明,扁豆特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄,以及妇女脾虚带下者食用,同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食.
@牧竖2195：豆腐的做法大全 -
娄香13258479357…… 豆腐的做法菜谱就有千余种,也有专门书籍,简单给你介绍几种: 菜系及功效:川菜 口袋豆腐的制作材料: 主料:豆腐750克 辅料:冬笋50克,菜心50克,食用碱10克,熟菜油500克,肉汤500克,奶汤500克,胡椒粉2克,料酒10克,川盐3...
@牧竖2195：三伏天吃什么好 适合三伏天食谱推荐 -
娄香13258479357…… 三伏天吃什么好 三伏天食谱推荐 1、三伏天吃三豆汤 三伏天吃三豆汤是不错的选择,三豆汤也就是用绿豆、红小豆和黑豆一起煮制出的汤品,它在煮好以后可以加入适量的红糖进行调味.这三种豆类食材营养丰富,可以满足身体代谢的需要,...
@牧竖2195：冬天吃什么好,冬天必吃的8种豆类食物 -
娄香13258479357…… 豆类食物是营养价值非常丰富的食物,它们不仅含有丰富的蛋白质,还有各种人体所需的其他物质,具有非常好的养生功效,那么你知道冬天吃豆类食物有哪些养生功效吗?今天小编就向大家介绍冬天必吃的8种豆,赶紧来看看吧!黄豆 有豆中...
@牧竖2195：春季保健养生要吃哪三种豆?
娄香13258479357…… 黄豆是豆科植物大豆的黄色种子,为“豆中之王”.黄豆其含蛋白质40%左右,在量... 每100克黄豆含钙约367毫克,磷571毫克,对预防小儿佝偻病及易患骨质脱钙的老年...
@牧竖2195：绿豆怎样吃营养最大 -
娄香13258479357…… 绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名,在我国已有两千余年的栽培史.由于它营养丰富,用途较多,李时珍称其为“菜中佳品”. 绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用.盛夏酷暑,人们喝些...
@牧竖2195：火锅菜单大全 -
娄香13258479357…… 现在正是吃火锅的季节,特别是圣诞节或者元旦节,一帮朋友在家里聚在一起“打边炉”是多么欢乐的一件事情,但是很多人会为涮火锅吃什么菜而苦恼.有了下面这个,中国吃网小编相信大家吃火锅就轻松很多啦.至于火锅底料,现在有很多...
娄香13258479357…… 豆浆机食谱大全 1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 归经:入脾、胃 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓 2、...
@牧竖2195： 豆浆机豆浆食谱有哪些大全?
娄香13258479357…… 豆浆机豆浆食谱大全一:黄豆浆 用料:黄豆85克,水1、3升容量可随意增减,糖适量(一定要豆浆做好后放入). 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳...
@牧竖2195：夏季脾虚怎么办?4种豆类6款食谱健脾祛湿
娄香13258479357…… 脾胃 是人体纳运 食物 及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说, 食疗 亦不可缺少,夏季脾虚出什么好呢,豆类就是一个不错的选择,很多豆类都有补肾健脾的作用,这里介绍的是不同豆类的补脾功效,豆类食谱助你健脾利湿. 一、【扁豆】 扁豆的 营养 成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富,扁豆气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合. 经研究证明,扁豆特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄,以及妇女脾虚带下者食用,同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食.
@牧竖2195：豆腐的做法大全 -
娄香13258479357…… 豆腐的做法菜谱就有千余种,也有专门书籍,简单给你介绍几种: 菜系及功效:川菜 口袋豆腐的制作材料: 主料:豆腐750克 辅料:冬笋50克,菜心50克,食用碱10克,熟菜油500克,肉汤500克,奶汤500克,胡椒粉2克,料酒10克,川盐3...
@牧竖2195：三伏天吃什么好 适合三伏天食谱推荐 -
娄香13258479357…… 三伏天吃什么好 三伏天食谱推荐 1、三伏天吃三豆汤 三伏天吃三豆汤是不错的选择,三豆汤也就是用绿豆、红小豆和黑豆一起煮制出的汤品,它在煮好以后可以加入适量的红糖进行调味.这三种豆类食材营养丰富,可以满足身体代谢的需要,...
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娄香13258479357…… 黄豆是豆科植物大豆的黄色种子,为“豆中之王”.黄豆其含蛋白质40%左右,在量... 每100克黄豆含钙约367毫克,磷571毫克,对预防小儿佝偻病及易患骨质脱钙的老年...
@牧竖2195：绿豆怎样吃营养最大 -
娄香13258479357…… 绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名,在我国已有两千余年的栽培史.由于它营养丰富,用途较多,李时珍称其为“菜中佳品”. 绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用.盛夏酷暑,人们喝些...
@牧竖2195：火锅菜单大全 -
娄香13258479357…… 现在正是吃火锅的季节,特别是圣诞节或者元旦节,一帮朋友在家里聚在一起“打边炉”是多么欢乐的一件事情,但是很多人会为涮火锅吃什么菜而苦恼.有了下面这个,中国吃网小编相信大家吃火锅就轻松很多啦.至于火锅底料,现在有很多...
