16岁孩子一天需要多少钙
@子咐709：青少年每天应补充多少钙元素(16岁) -
蔚谢19389297761…… 钙的推荐每日供给量标准如下:从初生到10岁儿童600毫克,10~13岁800毫克,13~16岁1200毫克,16~l9岁1000毫克,成年男女800毫克,孕妇1500毫克,乳母2000毫克.青春期前儿童生长发育迅速,钙的需要量也相对最大,可达成人需要量的2~4倍.要特别注意补充.
@子咐709：人每天需要的钙量是多少? -
蔚谢19389297761…… 1988年中国营养学会推荐每日钙的供给量标准是:出生至6个月婴儿400毫克,7个月至3岁600毫克,3岁至10岁800毫克,10岁至13岁1000毫克,13岁至16岁1200毫克,16岁至18岁1000毫克,18岁以上800毫克.以上推荐标准就是小儿不同年龄每天钙的正常需要量.按照我国居民膳食调查,一般饮食中所能提供的钙量约为上述需要的一半左右,因此,实际需要补充钙剂的量大约为上述规定标准的一半左右. 补钙贵在坚持,因为无论任何年龄,按照我国目前的膳情况,单凭食物是无论如何达不到上述推荐的标准,因此按需要补充钙剂是一个非常重要的措施.
@子咐709：一个青少年每天需要多少毫克钙?从食物当中能摄入大约多少? -
蔚谢19389297761…… 钙是人体内含量最多的一种无机盐.正常人体内钙的含量为1200~1400克,约占人体重量的1.5%~2.0%,其中99%存在于骨骼和牙齿之中.另外,1%的钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中,与骨钙保持着动态平衡.机体内的...
@子咐709：人每天需要补充多少钙 -
蔚谢19389297761…… 据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》公布的数据,婴儿每天钙的摄入量应为300mg左右,5岁之后增加到每天400mg,7岁之后达到每天800mg,成年人也是800mg,老年人钙需要量增加,每天需要1000mg,孕妇和哺乳期妇女需要...
@子咐709：16岁女生每日需要多少钙质? -
蔚谢19389297761…… ..一天2颗吧,早晚一颗,随便吃..如果严格要求,你每天通过进食得到多少钙都是不同的..
@子咐709：孩子长个的时候每天应该补充多少钙 -
蔚谢19389297761…… 10~16岁左右的孩子的话,一般每天需要补充1000~1200毫克才够,光靠食补显然不行,平时要多吃含钙高的食物,像牛奶、豆制品、花生酱之类的,最好再配点伊分子酪蛋白钙吃,效果更好.
@子咐709：我是16岁男生,我一天具体要补多少钙,要在一天的哪个时间吃好? -
蔚谢19389297761…… 大约800----1200补钙最佳的时机应该是下午三点左右 希望采纳
@子咐709：孩子每天需要补充多少钙? -
蔚谢19389297761…… 人体对钙的需要是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的.每个孩子需要补钙的量都不一样,1~6个月的婴儿,母乳喂养的宝宝约300毫克,人工喂养的宝宝约400毫克.1~3岁幼儿,每天需要约600~800毫克,青春期约1000毫克.补钙注意黄金时间,能起到事半功倍的效果.
@子咐709：青少年一天需要多少毫克钙质
蔚谢19389297761…… 钙是人体内最丰富也是最重要的矿物质,占体重2%,其中99% 固定于骨钙库,1%游离在血液和细胞外液里.骨钙库与血钙间有自 稳系统保持动态平衡.由雌雄激素、甲状旁腺素、降钙素、维生素D3 等参与调控.钙不足时,调节机能从骨骼释放钙来保持正常血钙 浓度,维持整体生理功能. 中国营养学会规定钙日供推荐标准量:儿童800~1200mg,青少年1 000~1200mg,
@子咐709：16岁男生想增高每天应补充多少毫克钙16岁男生想增高每天应补充多?
蔚谢19389297761…… 一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2,3岁. 3个月前一般是小孩补充鱼肝油.母亲补充钙.建议小孩口服伊可新,母亲口服钙尓奇d.3个月后小孩也可以适当补充钙和鱼肝油.但是不要过量啊.1-6个月婴儿除食物外每日补钙200毫克,维生素d400单位.7-12个月婴儿除食物外每日补钙300毫克,维生素d400单位.
蔚谢19389297761…… 钙的推荐每日供给量标准如下:从初生到10岁儿童600毫克,10~13岁800毫克,13~16岁1200毫克,16~l9岁1000毫克,成年男女800毫克,孕妇1500毫克,乳母2000毫克.青春期前儿童生长发育迅速,钙的需要量也相对最大,可达成人需要量的2~4倍.要特别注意补充.
@子咐709：人每天需要的钙量是多少? -
蔚谢19389297761…… 1988年中国营养学会推荐每日钙的供给量标准是:出生至6个月婴儿400毫克,7个月至3岁600毫克,3岁至10岁800毫克,10岁至13岁1000毫克,13岁至16岁1200毫克,16岁至18岁1000毫克,18岁以上800毫克.以上推荐标准就是小儿不同年龄每天钙的正常需要量.按照我国居民膳食调查,一般饮食中所能提供的钙量约为上述需要的一半左右,因此,实际需要补充钙剂的量大约为上述规定标准的一半左右. 补钙贵在坚持,因为无论任何年龄,按照我国目前的膳情况,单凭食物是无论如何达不到上述推荐的标准,因此按需要补充钙剂是一个非常重要的措施.
@子咐709：一个青少年每天需要多少毫克钙?从食物当中能摄入大约多少? -
蔚谢19389297761…… 钙是人体内含量最多的一种无机盐.正常人体内钙的含量为1200~1400克,约占人体重量的1.5%~2.0%,其中99%存在于骨骼和牙齿之中.另外,1%的钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中,与骨钙保持着动态平衡.机体内的...
@子咐709：人每天需要补充多少钙 -
蔚谢19389297761…… 据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》公布的数据,婴儿每天钙的摄入量应为300mg左右,5岁之后增加到每天400mg,7岁之后达到每天800mg,成年人也是800mg,老年人钙需要量增加,每天需要1000mg,孕妇和哺乳期妇女需要...
@子咐709：16岁女生每日需要多少钙质? -
蔚谢19389297761…… ..一天2颗吧,早晚一颗,随便吃..如果严格要求,你每天通过进食得到多少钙都是不同的..
@子咐709：孩子长个的时候每天应该补充多少钙 -
蔚谢19389297761…… 10~16岁左右的孩子的话,一般每天需要补充1000~1200毫克才够,光靠食补显然不行,平时要多吃含钙高的食物,像牛奶、豆制品、花生酱之类的,最好再配点伊分子酪蛋白钙吃,效果更好.
@子咐709：我是16岁男生,我一天具体要补多少钙,要在一天的哪个时间吃好? -
蔚谢19389297761…… 大约800----1200补钙最佳的时机应该是下午三点左右 希望采纳
@子咐709：孩子每天需要补充多少钙? -
蔚谢19389297761…… 人体对钙的需要是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的.每个孩子需要补钙的量都不一样,1~6个月的婴儿,母乳喂养的宝宝约300毫克,人工喂养的宝宝约400毫克.1~3岁幼儿,每天需要约600~800毫克,青春期约1000毫克.补钙注意黄金时间,能起到事半功倍的效果.
@子咐709：青少年一天需要多少毫克钙质
蔚谢19389297761…… 钙是人体内最丰富也是最重要的矿物质,占体重2%,其中99% 固定于骨钙库,1%游离在血液和细胞外液里.骨钙库与血钙间有自 稳系统保持动态平衡.由雌雄激素、甲状旁腺素、降钙素、维生素D3 等参与调控.钙不足时,调节机能从骨骼释放钙来保持正常血钙 浓度,维持整体生理功能. 中国营养学会规定钙日供推荐标准量:儿童800~1200mg,青少年1 000~1200mg,
@子咐709：16岁男生想增高每天应补充多少毫克钙16岁男生想增高每天应补充多?
蔚谢19389297761…… 一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2,3岁. 3个月前一般是小孩补充鱼肝油.母亲补充钙.建议小孩口服伊可新,母亲口服钙尓奇d.3个月后小孩也可以适当补充钙和鱼肝油.但是不要过量啊.1-6个月婴儿除食物外每日补钙200毫克,维生素d400单位.7-12个月婴儿除食物外每日补钙300毫克,维生素d400单位.
