16岁青少年一天补多少钙
@聂俭1753：青少年每天应该补充多少钙质 - 作业帮
茅蓝19438696553…… [答案] 钙的推荐每日供给量标准如下:从初生到10岁儿童600毫克,10~13岁800毫克,13~16岁1200毫克,16~l9岁1000毫克,成年男女800毫克,孕妇1500毫克,乳母2000毫克.青春期前儿童生长发育迅速,钙的需要量也相对最大,可达成人需要量的2~4...
@聂俭1753：青少年每天应补充多少钙元素(16岁) -
茅蓝19438696553…… 钙的推荐每日供给量标准如下:从初生到10岁儿童600毫克,10~13岁800毫克,13~16岁1200毫克,16~l9岁1000毫克,成年男女800毫克,孕妇1500毫克,乳母2000毫克.青春期前儿童生长发育迅速,钙的需要量也相对最大,可达成人需要量的2~4倍.要特别注意补充.
@聂俭1753：16岁左右的青少年一天的补钙量大概是多少? -
茅蓝19438696553…… 我和你差不多,大约1000mg-1200mg左右.
@聂俭1753：16岁每天补多少钙最好 -
茅蓝19438696553…… 每天一斤牛奶,出去晒太阳半个小时,钙片算了.
@聂俭1753：我是16岁男生,我一天具体要补多少钙,要在一天的哪个时间吃好? -
茅蓝19438696553…… 大约800----1200补钙最佳的时机应该是下午三点左右 希望采纳
@聂俭1753：人每天需要补充多少钙 -
茅蓝19438696553…… 据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》公布的数据,婴儿每天钙的摄入量应为300mg左右,5岁之后增加到每天400mg,7岁之后达到每天800mg,成年人也是800mg,老年人钙需要量增加,每天需要1000mg,孕妇和哺乳期妇女需要...
@聂俭1753：16至18岁的青少年运动者每天要补充多少钙? -
茅蓝19438696553…… 乳酸分泌多了就累. 每天喝一斤奶.
@聂俭1753：青少年一天大约要摄入多少钙 -
茅蓝19438696553…… 正常人每天需要钙800—900mg,正常食物提供400mg左右,而我们另外一半的钙需求就要从其他方面获得.一般来说,牛奶含有大量的钙质,通过牛奶补钙是最好的,除此之外,还可以通过钙片等合成钙剂来补充. 补钙的同时,最好还要补充维生素D,多晒晒太阳就可以了.
茅蓝19438696553…… [答案] 钙的推荐每日供给量标准如下:从初生到10岁儿童600毫克,10~13岁800毫克,13~16岁1200毫克,16~l9岁1000毫克,成年男女800毫克,孕妇1500毫克,乳母2000毫克.青春期前儿童生长发育迅速,钙的需要量也相对最大,可达成人需要量的2~4...
@聂俭1753：青少年每天应补充多少钙元素(16岁) -
茅蓝19438696553…… 钙的推荐每日供给量标准如下:从初生到10岁儿童600毫克,10~13岁800毫克,13~16岁1200毫克,16~l9岁1000毫克,成年男女800毫克,孕妇1500毫克,乳母2000毫克.青春期前儿童生长发育迅速,钙的需要量也相对最大,可达成人需要量的2~4倍.要特别注意补充.
@聂俭1753：16岁左右的青少年一天的补钙量大概是多少? -
茅蓝19438696553…… 我和你差不多,大约1000mg-1200mg左右.
@聂俭1753：16岁每天补多少钙最好 -
茅蓝19438696553…… 每天一斤牛奶,出去晒太阳半个小时,钙片算了.
@聂俭1753：我是16岁男生,我一天具体要补多少钙,要在一天的哪个时间吃好? -
茅蓝19438696553…… 大约800----1200补钙最佳的时机应该是下午三点左右 希望采纳
@聂俭1753：人每天需要补充多少钙 -
茅蓝19438696553…… 据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》公布的数据,婴儿每天钙的摄入量应为300mg左右,5岁之后增加到每天400mg,7岁之后达到每天800mg,成年人也是800mg,老年人钙需要量增加,每天需要1000mg,孕妇和哺乳期妇女需要...
@聂俭1753：16至18岁的青少年运动者每天要补充多少钙? -
茅蓝19438696553…… 乳酸分泌多了就累. 每天喝一斤奶.
@聂俭1753：青少年一天大约要摄入多少钙 -
茅蓝19438696553…… 正常人每天需要钙800—900mg,正常食物提供400mg左右,而我们另外一半的钙需求就要从其他方面获得.一般来说,牛奶含有大量的钙质,通过牛奶补钙是最好的,除此之外,还可以通过钙片等合成钙剂来补充. 补钙的同时,最好还要补充维生素D,多晒晒太阳就可以了.
