175能扣篮几率高吗
@尚郊6636：我175的身高 有没有希望扣篮 -
孔罚15970576764…… 我只比你高两公分.我高中时就可以勉强扣篮.我的摸高能达到3.15至3.2米 不知你现在的摸高是多少,身体条件是怎样的. 不要一味的傻练,什么绑沙袋呀,练杠铃呀!尤其沙袋,对青少年的身体很不好.杠铃一定要在教练的指导下进行,不然容易...
@尚郊6636：175身高有希望扣篮吗?
孔罚15970576764…… 有! 只要你弹跳好! 我才173MM都可以! 还有看篮框的高低标准不标准!
@尚郊6636：中国人1.75能扣篮吗? -
孔罚15970576764…… 可以的!我初中的体育老师身高1.76M,他都可以扣篮的.我学校的篮筐高度用的也就是成人标准的,呵呵..虽然比你高点,但也就1厘米的差距.相信你知道努力的提高自己的弹跳.你啊!还是蛮有希望的!废话不多..我给你点训练弹跳的方法吧 第...
@尚郊6636：身高一米六五,有机会扣篮吗 -
孔罚15970576764…… 第一,最重要的是你对扣篮非常向往` 第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒. 第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国...
@尚郊6636：我16岁,175cm,能过篮板至少一个手,请问我能有机会扣篮么? -
孔罚15970576764…… 可以,想扣篮就要有身高和弹跳力,身高有限,只能提升你的弹跳力了.提升弹跳力的方法很多,如:蛙跳、跳绳、跑楼梯等.
@尚郊6636：19岁,175cm.弹跳还可以,想扣篮,有可能吗? -
孔罚15970576764…… 当然,纽约尼克斯的罗宾逊也是175厘米,人家还是今年的扣篮王呢!,多家强脚部力量训练,绝对可以!!
@尚郊6636：我18岁,身高175,能扣篮吗? -
孔罚15970576764…… 根据你的情况应该不能扣篮了.你身高175,立定摸高220左右,扣篮需要的高度最低需要摸高达340(篮筐305+球25+一点空间10),你已经18岁,身高基本确定下来了,这就意味着你的绝对弹跳要达120,中国人除极个别身体素质超众的人,其他人是不可能做到的.如果非要超极限训练,最后受害的必然是自己的身体. 扣篮不是篮球的全部,不能扣篮照样可以成为一个篮球高手.我也祝你成为一个篮球高手,能尽情享受篮球运动的乐趣!
@尚郊6636：1.75米可以扣篮么
孔罚15970576764…… 想弹跳速成的就跳蛙跳,如果能吃苦的话就试一下美国纵跳计划,可以从根本上加强你的弹跳力,根据统计,175在练完后都可以扣篮,不过真的很辛苦,我就坚持了两个星期就不行了...希望对你有用
@尚郊6636：身高175可以扣篮吗 -
孔罚15970576764…… 背负杠铃,脚下要有两厘米高的垫子在后脚跟做半蹲跳,重量根据自己的能力增减,重量大的做深蹲都可以的,生活中注意多跳,跳的高不仅仅是力量方面的绝对训练,而且还要协调性,手臂和自己弹跳节奏的把握.我180能扣篮相信你也能行 加油啊!
@尚郊6636：175的个子能扣篮吗?能不能做到?如能要怎么练? -
孔罚15970576764…… 肯定是能,但是比较难一点,我们高中原来有个年轻的体育老师174就能扣篮了.175扣篮不紧要锻炼而且还要有天赋.反正会比骄难些
孔罚15970576764…… 我只比你高两公分.我高中时就可以勉强扣篮.我的摸高能达到3.15至3.2米 不知你现在的摸高是多少,身体条件是怎样的. 不要一味的傻练,什么绑沙袋呀,练杠铃呀!尤其沙袋,对青少年的身体很不好.杠铃一定要在教练的指导下进行,不然容易...
@尚郊6636：175身高有希望扣篮吗?
孔罚15970576764…… 有! 只要你弹跳好! 我才173MM都可以! 还有看篮框的高低标准不标准!
@尚郊6636：中国人1.75能扣篮吗? -
孔罚15970576764…… 可以的!我初中的体育老师身高1.76M,他都可以扣篮的.我学校的篮筐高度用的也就是成人标准的,呵呵..虽然比你高点,但也就1厘米的差距.相信你知道努力的提高自己的弹跳.你啊!还是蛮有希望的!废话不多..我给你点训练弹跳的方法吧 第...
@尚郊6636：身高一米六五,有机会扣篮吗 -
孔罚15970576764…… 第一,最重要的是你对扣篮非常向往` 第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒. 第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国...
@尚郊6636：我16岁,175cm,能过篮板至少一个手,请问我能有机会扣篮么? -
孔罚15970576764…… 可以,想扣篮就要有身高和弹跳力,身高有限,只能提升你的弹跳力了.提升弹跳力的方法很多,如:蛙跳、跳绳、跑楼梯等.
@尚郊6636：19岁,175cm.弹跳还可以,想扣篮,有可能吗? -
孔罚15970576764…… 当然,纽约尼克斯的罗宾逊也是175厘米,人家还是今年的扣篮王呢!,多家强脚部力量训练,绝对可以!!
@尚郊6636：我18岁,身高175,能扣篮吗? -
孔罚15970576764…… 根据你的情况应该不能扣篮了.你身高175,立定摸高220左右,扣篮需要的高度最低需要摸高达340(篮筐305+球25+一点空间10),你已经18岁,身高基本确定下来了,这就意味着你的绝对弹跳要达120,中国人除极个别身体素质超众的人,其他人是不可能做到的.如果非要超极限训练,最后受害的必然是自己的身体. 扣篮不是篮球的全部,不能扣篮照样可以成为一个篮球高手.我也祝你成为一个篮球高手,能尽情享受篮球运动的乐趣!
@尚郊6636：1.75米可以扣篮么
孔罚15970576764…… 想弹跳速成的就跳蛙跳,如果能吃苦的话就试一下美国纵跳计划,可以从根本上加强你的弹跳力,根据统计,175在练完后都可以扣篮,不过真的很辛苦,我就坚持了两个星期就不行了...希望对你有用
@尚郊6636：身高175可以扣篮吗 -
孔罚15970576764…… 背负杠铃,脚下要有两厘米高的垫子在后脚跟做半蹲跳,重量根据自己的能力增减,重量大的做深蹲都可以的,生活中注意多跳,跳的高不仅仅是力量方面的绝对训练,而且还要协调性,手臂和自己弹跳节奏的把握.我180能扣篮相信你也能行 加油啊!
@尚郊6636：175的个子能扣篮吗?能不能做到?如能要怎么练? -
孔罚15970576764…… 肯定是能,但是比较难一点,我们高中原来有个年轻的体育老师174就能扣篮了.175扣篮不紧要锻炼而且还要有天赋.反正会比骄难些
