请问，木耳炒鸡蛋好吗
木耳和鸡蛋都是对人体有益的食材，木耳可以活血清肠，提高人体免疫功能，抗衰老，常吃有一定的美容作用哦
食材
木耳 150g
鸡蛋 2个
香葱 适量
盐 适量
将木耳泡发好，洗干净捞出，木耳根部去掉，鸡蛋两个打成蛋液，香葱洗净切末
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热锅热油，将蛋液倒入锅中炒散，葱末撒入锅中翻炒，然后盛出
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锅中加入少许油，木耳下入锅中翻炒
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葱末撒入木耳中，翻炒均匀
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将炒好的鸡蛋倒进锅里，翻炒均匀
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撒入适量盐调味，再倒入半勺水大火翻炒
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装盘出锅
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方法/步骤
此菜品是以木耳和鸡蛋为主要食材的一道家常小炒。味道咸鲜，营养价值颇丰。做法简单，容易上手。缓解疲劳解热、镇痛、增加食欲、帮助消化、净化血液，健脑益智，保护肝脏，防治动脉硬化，预防癌症，延缓衰老，美容护肤，补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃。
如果帮助到你，能给我点个采纳吗？谢谢
好的，此菜品是以木耳和鸡蛋为主要食材的一道家常小炒。味道咸鲜，营养价值颇丰。
是以木耳和鸡蛋为主要食材的一道家常小炒。味道咸鲜，营养价值颇丰。做法简单，容易上手。菜系及功效:家常菜谱，肺调养食谱，营养不良食谱，益智补脑食谱，防癌抗癌食谱。
木耳炒鸡蛋很好吃也很有营养木耳有清肺的作用。
木耳炒蛋谁吃过,好吃么? …… 鸡蛋与木耳搭配做菜绝佳,营养与味道都不错,对身体很好. 木耳有降低胆固醇及血脂的功效.此外,黑木耳对无意吃下难以消化的头发、谷壳、木渣、砂子、金属屑等物...
白木耳能不能和鸡蛋炒 - …… 当然可以了,白木耳又叫银耳,质量上乘者称作雪耳.它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药.白木耳同黑木耳食用价值差不多,故可以炒鸡蛋. 烹饪指导 1. 银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西; 2. 银耳主要用来做甜菜,以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高; 3. 银耳是一种含粗纤维的减肥食品,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”; 4. 选用偏黄一些的银耳口感较好,炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用,味道更佳; 5. 变质银耳不可食用,以防中毒; 6. 熟银耳忌久放.
鸡蛋可以炒木耳吗? - …… 木耳炒鸡蛋是以木耳和鸡蛋为主要食材的一道家常小炒.味道咸鲜,营养价值丰富,做法简单,容易上手.黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌,有助于防治胆结石、肾结石.木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维,对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助,是糖尿病患者的良好食物.鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质.对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳.一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量
黑木耳能不能和鸡蛋同食 - …… 黑木耳可以和鸡蛋同食,以下是黑木耳炒鸡蛋的具体做法:材料:黑木耳50克、鸡蛋2只、油适量、盐少许、味精少许.步骤:1、准备好所有食材.2、将鸡蛋打入碗中搅拌.3、起油锅加热,放入鸡蛋炒熟,锅中留油盛出备用.4、放入黑木耳煸炒3分钟.5、再放入备用的鸡蛋.6、放少许盐煸炒.7、最后放少许味精炒匀即可.8、黑木耳炒鸡蛋就做好了.
请问,木耳炒鸡蛋好吗 - …… 此菜品是以木耳和鸡蛋为主要食材的一道家常小炒.味道咸鲜,营养价值颇丰.做法简单,容易上手.缓解疲劳解热、镇痛、增加食欲、帮助消化、净化血液,健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,预防癌症,延缓衰老,美容护肤,补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃.如果帮助到你,能给我点个采纳吗?谢谢
木耳和鸡蛋可以放一起炒吗 - …… 材料 黄瓜1根,木耳少许,鸡蛋3只,盐、油、鸡精适量.做法1、木耳泡发切丝、黄瓜洗净去皮切片、鸡蛋打散加盐成蛋液.2、起锅放油,热了倒入蛋液,基本成形时翻面,略有焦黄即出锅.3、另起锅放油,7分热后,倒入木耳和黄瓜翻炒,加盐、鸡精和炒好的鸡蛋,翻炒两遍后出锅.
木耳炒鸡蛋吃完会中毒吗 - …… 木耳炒鸡蛋是不会中毒的, 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食. 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食.
木耳炒鸡蛋对人体有哪些好处? …… 木耳300克,鸡蛋200克 ,盐、味精各3克,葱花适量,木耳洗净,用水泡发.2鸡 蛋打散,加盐,拌匀,下入热油锅中 炒散,至金黄色捞出.3锅内留油, 放入木耳翻炒,再入鸡蛋,加入盐、 味精、葱花炒匀即可.本品有益气补虚、补肾壮骨的功效,还 可补充钙质,常食此品,对骨质疏松的 患者有较好的疗效.
请问木耳和鸡蛋可以一起煮吗? - …… 可以.主料:木耳3片、鸡蛋1个 辅料:油适量、盐1/4勺、味精1/4勺、生抽1勺、香醋半勺、辣椒红油半勺、香菜适量、葱适量1、木耳泡发后切丝.2、鸡蛋,大葱准备好.3、鸡蛋打散,大葱切适量丝.4、热锅凉油下入葱丝炒香.5、下入木耳丝翻炒均匀.6、倒入适量热水烧开,熬煮一会.7、下入盐,味精,生抽,香醋,搅拌均匀.8、下入蛋液.9、搅拌生成漂亮的蛋花,关火.10、倒入碗中.11、撒入香菜,加入辣椒红油即可.
西红柿木耳鸡蛋可以一起炒吗 - …… 可以的,可以做成西红柿木耳炒鸡蛋.具体步骤:需要提前准备好的材料包括:西红柿适量、木耳适量、鸡蛋适量、油适量、盐适量、葱适量.1、西红柿洗净切成小块,木耳提前泡发洗净撕成小块备用.2、鸡蛋炒至凝固取出备用.3、锅里油热加入葱花炒香,加入番茄,木耳翻炒一会.4、加入鸡蛋翻炒.5、最后加点盐调匀即可.
