每天只吃苹果不吃饭可以减肥吗

可以减肥，不过不太健康
科学健康减肥方法
1：每天晚餐六分饱，早餐午餐不要八分饱
2：每天睡眠七个小时左右
3：每天跑步至少五公里，可以在多点
4：平时少吃肉多吃菜，不吃肉
5：少吃高热量食品，如披萨蛋糕，奶油类食品
6:少喝饮料，现在饮料糖分过多

有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。

绝对不行

光吃苹果不吃饭真的能减肥吗? …… 能是能 不过很不健康 而且你减掉的一部分是你身体内的水分 并且 过后的反弹比较大 所以建议你还是正常饮食 养成饮食的好习惯 可以晚上不吃饭用苹果代替 一段时间后一定会看到效果 贵在坚持

天天不吃饭只吃苹果能减肥 …… 这种减肥法,只要一个月有三天只吃苹果就可以,以后就注意饮食.长期只吃苹果会导致营养不良,胃病的.

天天吃苹果不吃饭会瘦吗 …… 你天天不吃东西也会瘦了-.-可以啊@@, 其实很多水果都可以减肥, 不过有些水果糖分比较高不要吃太多(例如葡萄)有些人每天只吃苹果减肥, 虽然能达到减肥效果, 可是身体始终需要均衡的营养和运动题外话: 如果你每天都吃苹果, 腻到你想呕= =, 而且若一直靠这方法, 一旦恢复平常饮食, 体重比你减肥前还要厉害, 不要相信流传不吃晚饭, 只吃什么什么能减肥的屁话, 没营养提供当然会瘦了, 同时你可能会血糖低而感到晕眩之类的.......希望能帮助你了^^

每天只吃苹果不吃饭可以减肥吗? …… 短时间还行 长时间这样 对胃部好 而且 停止以后恢复正常食量后 体重会翻倍的增长呢 只有合理的饮食习惯 才能达到更好的减肥效果

一天只吃苹果不吃饭可以减肥吗? - …… 可以这是日本最流行的苹果瘦身法要坚持几天不吃.

只吃水果不吃饭能减肥吗 - …… 只吃水果不吃饭是不能减肥的 水果含有丰富的膳食纤维,的确有减肥效果.可是,同时大多数水果的糖分很高,即果糖,例如葡萄、西瓜、香蕉等.更何况,相对于同等热量的淀粉类食物来说,果糖的吸收率大,到了体内进入肝脏,非常容易转...

减肥只吃苹果不吃饭可以减肥吗补充问?减肥只吃苹果不吃饭可以减肥吗 …… 病情分析: 脂肪是不断积累的,减肥也需要耐心,不闹只追求速度 指导意见: 平时减肥可以吃含有大量膳食纤维的蔬菜水果等,但是光吃苹果不能为机体提供所需的基本能量,长期下去会损坏机体健康得不偿失.建议平时根据自己的运动量合理安排饮食,保证每天必须的能量的同时,多做运动