不吃饭只吃苹果真能减肥吗
不能！苹果是对你减肥很好
可是只吃苹果也不会减肥的
你要少量多餐
吃多些菜
不要很多油煮
白煮最好
下一点点盐
你吃了苹果再吃饭把
苹果样你饱一点你吃晚餐的时候就会吃少一点
的哦~
只吃苹果泥是会不够营养
会晕倒去医院的哦~
做我说的
减肥不会减很多
不过也算是健康的做法~
病情分析：你好，只吃苹果不吃主食是有一定减肥功效的，但是这种减肥并不健康，并且容易反弹，建议你不要过度节食减肥，最好通过运动配合适当饮食来减肥，这样比较健康，平时要注意多进行有氧运动，每天保证四十分钟有氧运动可以有效消耗身体脂肪，你可以慢跑、跳绳、打羽毛球等。 意见建议：饮食方面注意少吃高热量的食物，多吃些蔬菜水果，不要吃零食，晚餐可以少吃，尽量少食多餐。
这个苹果减肥法只能一个月一次...每次3天...不可以一直这样的...会营养不良...而且连续吃3天苹果之后开始吃别的东西的话...也要先吃些清淡的过渡一下...
每天晚上不吃饭只吃苹果能减肥吗? - …… 当然是可以的、吃苹果一定比吃正餐摄入的热量要低.如果你是不运动但想减肥的话,可以这样.既不运动,又想减肥,就必须使摄入的热量低于消耗的热量.苹果的热量比较低.但如果你运动的话,建议你晚餐少吃点就行了,不然身体会吃不消.不过,苹果吃太多会拉肚子的,建议吃黄瓜或者番茄,还能美容.
每天不吃饭 只吃苹果能减肥吗 ? …… 实话告诉你,不会,因为我试过三天苹果减肥法,称体重是瘦了,但是当第四天慢慢恢复饮食的时候,体重又会增加,因为吃苹果,身体里的营养跟不上,水分也跟不上,这样的体重减轻,只能说是水分流失了,不能说是脂肪流失,减肥是一个循序渐进的过程,任何急促的做法,都对身体有伤害,只吃苹果不吃饭,会严重的营养不良,会发生呕吐,胸闷,头晕的症状!
我这两天没吃饭就吃苹果可以减肥吗? …… 不可以啊
光吃苹果不吃饭真的能减肥吗? …… 能是能 不过很不健康 而且你减掉的一部分是你身体内的水分 并且 过后的反弹比较大 所以建议你还是正常饮食 养成饮食的好习惯 可以晚上不吃饭用苹果代替 一段时间后一定会看到效果 贵在坚持
不吃饭只吃苹果真的能减肥吗? …… 光吃苹果只补充VC,却少了很多需要的能量滠入,会导致营养不良,减肥效果到不见得,把身体搞夸到很容易.合理的是饭后1个苹果,有助于消化以及肠胃的清理.要减肥还不如锻炼身体来的实际点
只吃苹果不吃饭能减肥么? …… 不能!苹果是对你减肥很好 可是只吃苹果也不会减肥的 你要少量多餐 吃多些菜 不要很多油煮 白煮最好 下一点点盐 你吃了苹果再吃饭把 苹果样你饱一点你吃晚餐的时候就会吃少一点 的哦~ 只吃苹果泥是会不够营养 会晕倒去医院的哦~ 做我说的 减肥不会减很多 不过也算是健康的做法~
只吃苹果不吃饭真的可以减肥吗? …… 不能,光吃水果不吃饭不行的,饭可以吃,但要少吃,饭前先喝一碗青汤,临睡觉前半个小时再吃水果
不吃饭光吃苹果真的能减肥么? - …… 真的能减肥,不过这种减肥是不健康的.应该多运动,少吃高热量,高脂肪的食物.这样身体就会越来越苗条,而且还很健康
不吃饭只吃苹果真能减肥?不吃饭只吃苹果真能减肥吗 …… 您好,苹果的减肥作用主要是含有果胶,果胶属于可溶性纤维,可促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出.但只靠吃苹果不能取得良好地减肥效果,需要结合运动和饮食控制才行. 主要是进食有规律,不暴饮暴食,不要一餐过饱,也不要漏餐. 还要经常参加些体育活动,每天只吃苹果是不利于减肥的,建议综合运动减肥.
光吃苹果不吃饭,能减肥不???????????????????????? …… 当然能,但是这样瘦的可不光是你的体重,而是你的内脏你不应该用吃苹果来抵饭,饭里面所含的碳酸元素是身体中不可缺少的,你可以试试这样早餐和午餐多吃菜少吃饭,晚餐可以用苹果来代替,还没有完!有些具体的步骤,我也不太清楚,你在上权威点的网站查查我曾经也像你那样,最后害的我3个月没来大姨妈!!所以你一定要慎重哦!
可是只吃苹果也不会减肥的
你要少量多餐
吃多些菜
不要很多油煮
白煮最好
下一点点盐
你吃了苹果再吃饭把
苹果样你饱一点你吃晚餐的时候就会吃少一点
的哦~
只吃苹果泥是会不够营养
会晕倒去医院的哦~
做我说的
减肥不会减很多
不过也算是健康的做法~
有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。
病情分析：你好，只吃苹果不吃主食是有一定减肥功效的，但是这种减肥并不健康，并且容易反弹，建议你不要过度节食减肥，最好通过运动配合适当饮食来减肥，这样比较健康，平时要注意多进行有氧运动，每天保证四十分钟有氧运动可以有效消耗身体脂肪，你可以慢跑、跳绳、打羽毛球等。 意见建议：饮食方面注意少吃高热量的食物，多吃些蔬菜水果，不要吃零食，晚餐可以少吃，尽量少食多餐。
这个苹果减肥法只能一个月一次...每次3天...不可以一直这样的...会营养不良...而且连续吃3天苹果之后开始吃别的东西的话...也要先吃些清淡的过渡一下...
每天晚上不吃饭只吃苹果能减肥吗? - …… 当然是可以的、吃苹果一定比吃正餐摄入的热量要低.如果你是不运动但想减肥的话,可以这样.既不运动,又想减肥,就必须使摄入的热量低于消耗的热量.苹果的热量比较低.但如果你运动的话,建议你晚餐少吃点就行了,不然身体会吃不消.不过,苹果吃太多会拉肚子的,建议吃黄瓜或者番茄,还能美容.
每天不吃饭 只吃苹果能减肥吗 ? …… 实话告诉你,不会,因为我试过三天苹果减肥法,称体重是瘦了,但是当第四天慢慢恢复饮食的时候,体重又会增加,因为吃苹果,身体里的营养跟不上,水分也跟不上,这样的体重减轻,只能说是水分流失了,不能说是脂肪流失,减肥是一个循序渐进的过程,任何急促的做法,都对身体有伤害,只吃苹果不吃饭,会严重的营养不良,会发生呕吐,胸闷,头晕的症状!
我这两天没吃饭就吃苹果可以减肥吗? …… 不可以啊
光吃苹果不吃饭真的能减肥吗? …… 能是能 不过很不健康 而且你减掉的一部分是你身体内的水分 并且 过后的反弹比较大 所以建议你还是正常饮食 养成饮食的好习惯 可以晚上不吃饭用苹果代替 一段时间后一定会看到效果 贵在坚持
不吃饭只吃苹果真的能减肥吗? …… 光吃苹果只补充VC,却少了很多需要的能量滠入,会导致营养不良,减肥效果到不见得,把身体搞夸到很容易.合理的是饭后1个苹果,有助于消化以及肠胃的清理.要减肥还不如锻炼身体来的实际点
只吃苹果不吃饭能减肥么? …… 不能!苹果是对你减肥很好 可是只吃苹果也不会减肥的 你要少量多餐 吃多些菜 不要很多油煮 白煮最好 下一点点盐 你吃了苹果再吃饭把 苹果样你饱一点你吃晚餐的时候就会吃少一点 的哦~ 只吃苹果泥是会不够营养 会晕倒去医院的哦~ 做我说的 减肥不会减很多 不过也算是健康的做法~
只吃苹果不吃饭真的可以减肥吗? …… 不能,光吃水果不吃饭不行的,饭可以吃,但要少吃,饭前先喝一碗青汤,临睡觉前半个小时再吃水果
不吃饭光吃苹果真的能减肥么? - …… 真的能减肥,不过这种减肥是不健康的.应该多运动,少吃高热量,高脂肪的食物.这样身体就会越来越苗条,而且还很健康
不吃饭只吃苹果真能减肥?不吃饭只吃苹果真能减肥吗 …… 您好,苹果的减肥作用主要是含有果胶,果胶属于可溶性纤维,可促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出.但只靠吃苹果不能取得良好地减肥效果,需要结合运动和饮食控制才行. 主要是进食有规律,不暴饮暴食,不要一餐过饱,也不要漏餐. 还要经常参加些体育活动,每天只吃苹果是不利于减肥的,建议综合运动减肥.
光吃苹果不吃饭,能减肥不???????????????????????? …… 当然能,但是这样瘦的可不光是你的体重,而是你的内脏你不应该用吃苹果来抵饭,饭里面所含的碳酸元素是身体中不可缺少的,你可以试试这样早餐和午餐多吃菜少吃饭,晚餐可以用苹果来代替,还没有完!有些具体的步骤,我也不太清楚,你在上权威点的网站查查我曾经也像你那样,最后害的我3个月没来大姨妈!!所以你一定要慎重哦!
