明明吃的很多却拉的很少，这个到底是怎么回事？

相信很多人都经历过这样的经历：每天吃很多，拉很少，有时候几天不排便。我们来看看这种情况是否正常，如何调整。

为什么吃得多拉的少，是不是不健康？

吃得多更少，要分具体情况，不同的表现要区别对待。

有的人每天吃很多东西，排便，但排出的粪便量很少，可能是平时吃太多易消化的食物造成的。比如经常吃平菇、金针菇等蘑菇，或者吃油炸菜、炖菜、少油粥。另外，含糖量高的水果容易被吸收。这些食物吃多了，又因为能被身体快速吸收，食物残留很少。粪便主要是食物残渣，随着食物被更多的消化吸收，粪便会自然减少。只要每天排便正常，排便没有困难，少拉大便对身体没有影响。

吃多了就不天天排便了。而是两天拉一次，不用担心。这可能是因为你的身体消化吸收快，所以人有优势。消化吸收能力强，使摄入的营养物质更容易被身体吸收，食物利用率高，营养补充更快。但由于产生的食物残渣量少，可能需要两三天才能达到粪便排放的要求。自然，两三天就会排便一次，只要没有其他排便问题，就值得幸福。

如果吃得多但连续三天以上不排便，可能会便秘。便秘的人通常伴随着放屁次数的增多，排出的粪便先硬后软，排便困难，或者有血丝问题。只要满足这些条件，其中一个可以说是便秘。经常吃辣、抽烟、喝酒，可能会刺激肠胃，减缓肠胃蠕动，导致便秘等问题。通常有久坐习惯的人更容易便秘。

有的人便秘是气虚所致。他们通常很虚弱，脸色苍白，胃也很胀。他们也容易出汗、水肿和感冒。这样的人按“商鞅”可以快速缓解便秘。男性在左手食指桡甲附近，女性在右手。用拇指轻轻按压指甲5分钟以上。轻度便秘者可产生便秘，便秘时间较长者可适当延长按压时间。

如果便秘只是饮食引起的，也可以通过饮食快速调整，比如番泻叶可以泡水促进便秘。也可以用250g牛奶煮沸加温，加入少量蜂蜜搅拌均匀。每天早上空腹吃，喝三天。

久坐不运动引起的便秘，可以通过运动促进血液循环来调理。每天早上醒来后，坚持做提肛运动5-10分钟。轻度便秘的人也会很快出现便秘。如果稍微严重，需要持续两三天。

吃得多少拉，也要分情况，可能是身体健康的暗示，也可能是便秘引起的，如果便秘应该及早调理，长期便秘对身体影响很大。针对便秘的不同原因，采用特定的调理方法，可以快速缓解便秘，并将其拉到最后！

食物都需要肠胃消化和吸收的，如果肠胃蠕动变慢，就会影响到食物的消化和吸收，让食物堆积在身体当中，没有办法及时的排出来，肠胃也会受到一定损伤，会影响到正常的排便，可能就会出现吃得多拉的少的情况。还有可能是受到体内激素的影响，激素水平若是不稳定，也是有可能影响到人体代谢。如果甲状腺分泌出现问题，有可能会出现吃得多拉的少现象的。要不就是便秘引起的，出现这种情况，就会使得大便变得干结，很难排出来，即使排出来也是很少，还是肠道消化出现问题。要滋润肠道，改善肠道蠕动。

有可能是有便秘的情况，或者是胃肠功能消化不好，建议您保持局部的干净卫生，饮食上一定要细嚼慢咽，清淡，不要吃的过快，以免造成肠道胀气，体内防止湿气过重，不要吃辛辣刺激，或者熏蒸烧烤类食物

消化慢。这样的话就会要上很多次厕所，来坚决你的问题，每个人体质不同，这也很正常。

还有可能是因为消化系统比较慢，也有可能是因为吸收效果比较好，所以吃了这么多之后，全部身体所吸收了，也有可能是因为运动量比较小。

吃得多拉得少是病吗 - …… 因为在学校学习比较紧张,课间就10分钟,感觉时间不够用,也不敢去解大便,思想一直处于这种拉紧弦的状态中,所以你的肠道蠕动的就非常慢(或处于紊乱状态),回到家后心情得到缓解,不那么紧张了好(上厕所没有了时间限制),肠道蠕动就恢复了正常状况,也就有了便意了.

每天吃的很多却大便拉的很少是什么原因 - …… 消化好,身体吸收了,如果吃过之后就想上厕所,证明肠胃功能不好,一般人正常每天是排便一次...

平时吃的挺多的拉的却人少,这是怎么回事? - …… 你好,吃的多拉的少,我觉得怎么是正常现象呢.吃得多,拉的少,说明你吸收好啊,营养和有用的成分,都给你吸收了啊~剩下来的渣滓越少,说明你吸收的越好,是不是?如果吃什么拉什么,那才不好.

吃东西多,大便拉出来的很少怎么回事 - …… 分析上述情况吃东西多,大便拉出来的很少,肚子涨多是由于消化不良导致的胃肠功能紊乱,建议积极服用助消化药物进行治疗,很快就可以得到改善按上述情况你可以口服吗丁啉,消胀片,斯达舒一块治疗,治疗期间注意多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅,注意饮食规律,忌辛辣刺激的食物,希望我的回答能够帮到你,祝你早日恢复健康

为什么我吃的多却拉的少_ - - …… 这不是肥胖的原因,一般肥胖的人消化系统是很好的,你这样的现象只能说明你消化系统并不是很良好,建议去医院做个保健检查

为什么我每天吃的东西很多,可是大便的时候却很少的?是什么原因,怎么回复正常呢? - …… 饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,重要的是要调理肠道功能,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,有改善便秘和养护肠道的作用.可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖,减少毒素的产生,并促进肠道蠕动排出体内有害物质,有助于净化血液、提高免疫力.

吃的多,但却很少大便 - …… 应该没有多大问题,估计你消耗的多,很正常的生理反应,我以前也有过类似你的现象,后来不知不觉中就正常了,调节这种反应,生理药物上作用应该不大,更重要的是在心态平和,没事就好了,不要有什么事老怀疑这怀疑那