明明吃的很少为什么还会长胖

@幸度201：为什么很多人即使吃的很少,也会不停的变胖? -
关詹19629126406…… 谢邀先说一下和减肥有关的三个主要因素:饮食、运动、作息习惯饮食:1、吃的种类不同会对热量储存影响很大.主食吃得多,消耗不了的才会转化成脂肪积累下来,但是如果食物本身就是脂肪尤其是饱和脂肪,那么吃进去不用转化就是脂肪...

@幸度201：为什么很多人即使吃的很少,也会不停的变胖? -
关詹19629126406…… 谢邀先说一下和减肥有关的三个主要因素:饮食、运动、作息习惯饮食:1、吃的种类不同会对热量储存影响很大.主食吃得多,消耗不了的才会转化成脂肪积累下来,但是如果食物本身就是脂肪尤其是饱和脂肪,那么吃进去不用转化就是脂肪...

@幸度201：我每天都吃的很少但是为什么却总是发胖很快 -
关詹19629126406…… 概 述 有的朋友一直很苦恼,我明明吃得很少,为什么还会发胖呢?不是吃得越少就会越瘦吗?原因可能是你没运动,也可能是饮食习惯不好,这些都有可能,今天我来和大家分享下一些可能性比较大的原因.步骤/方法:1偏食,有的人认为我...

@幸度201：我吃饭很少的为什么还是很胖的 -
关詹19629126406…… 有可能是体制的问题 而且靠节食来减肥会更糟糕,因为你的身体会进入应激状态,会导致你的身体以为饥荒来了,就会努力吸收你吃的东西,使你储存更多的能量..所以呢 我们还是靠运动减肥比较好哦

@幸度201：我的脸很红,不知道为什么?一年四季都是红的. - 皮肤科 - 复禾健康问答
关詹19629126406…… 跟摄取的热量有关,可以去参考食物热量表