晚餐长期不吃饭只吃菜可以吗
晚餐长期只吃菜，不吃饭也是不可以的。只要膳食结构均衡，就能够有营养，对身体也好。
晚餐也应该吃主食，如果晚餐长期不吃饭只吃菜的话，碳水化合物的摄入量就会有问题，这样的话会对每一天总的能量配比产生一些不利的影响，因此建议晚餐应当吃主食，但是应该控制晚餐的总热量，这样就有利于健康了。
不可以的，这样身体会 缺乏营养。
可以，在不缺营养的情况下，或者在喝点酸奶还有水果，因为本人巳经N多年晚上不吃饭，就喝酸奶或者苹果，
不推荐哦，长期不吃晚饭只吃菜可能会导致你的代谢出现问题。
晚餐只吃菜不吃饭好吗? - …… 病情分析:不好.就“晚餐只吃菜肴不吃饭”的减肥方法而言,不吃饭可少摄入碳水化合物,确实能够减少摄入的能量,但究竞能不能达到减肥的目的,还有一个关键的因素就是摄入菜肴的种类和数量.除了米饭、面粉等碳水化合物比例很高的谷类作物外,多种菜肴也含有较为丰富的碳水化合物,如土豆、红薯、栗子等淀粉含量较高的食物;菜肴中蛋白质的能量系数跟碳水化合物相近,热能也不容忽视;有些菜肴烹饪过程中使用较多的油脂,大量进食这类菜肴容易导致含热能很高的脂肪摄入过多.综合考虑,若只吃菜肴的晚餐摄入热能总量过高的话,那么不仅达不到减肥的目的.反而可能引发一些因摄入营养素不均衡而产生的疾病.意见建议:希望我的回答对您有帮助.
长期每顿,不吃饭,只吃菜,长期下去,对身体会不会有什么影响? - …… 如果只吃菜不吃米饭,一个月后会出现什么情况?护士告诉你答案
请问:晚餐不吃米饭只吃蔬菜可以吗? - …… 可以,如果你挨得住的话,O(∩_∩)O~ 因为晚上基本没什么地方消耗能量,但最好在饭前4小时吃掉...
晚上不吃饭只吃青菜可以吗 - …… 一般来说不建议这么做,每餐还是要吃主食(米饭、面食均可)的,人体成长和日常活动所消耗的能量大部分都是来自主食.所以为了保持健康,晚上还是要均衡你的膳食.
不吃米饭,只吃菜能起到减肥的作用吗 - …… 不吃米饭,只吃菜不能起到减肥的作用,而且主食对于我们身体健康是很重要的,特别是一些粗杂粮.主食不足:低血糖、对大脑造成不可逆的损伤、蛋白质分解增加、脂肪分解增加、免疫力下降、肠道功能紊乱.主食过量:引起肥胖、糖尿病...
晚餐吃菜不吃饭对身体有害吗? - …… 肯定会,所以要减肥,可以少吃,不过你要是吃很多菜也不好,膳食表不是谷物占最多吗 晚餐\吃菜\吃饭 肯定会,所以要减肥,可以少吃,不过你要是吃很多菜也不好,膳食表不是谷物占最多吗
晚饭不吃,光吃水果和蔬菜对身体有没有影响? …… 当然不好,人体需要均衡的营养,缺不可偏食.
只吃菜不吃饭行不? - …… buxing ,会营养不良的
每天只吃菜不吃饭可以减肥吗? - …… 你好不可以.在正常食量下,米饭并非令人发胖的食品,米粥更是低能量食品.在减肥期间,米饭还是要正常食用,最好每天不少于2两. 很多人都认为,米饭会让人发胖.很多女士因为减肥而不敢吃米饭,或者每天只吃几口米饭,而用大量的菜...
晚餐也应该吃主食，如果晚餐长期不吃饭只吃菜的话，碳水化合物的摄入量就会有问题，这样的话会对每一天总的能量配比产生一些不利的影响，因此建议晚餐应当吃主食，但是应该控制晚餐的总热量，这样就有利于健康了。
不可以的，这样身体会 缺乏营养。
可以，在不缺营养的情况下，或者在喝点酸奶还有水果，因为本人巳经N多年晚上不吃饭，就喝酸奶或者苹果，
不推荐哦，长期不吃晚饭只吃菜可能会导致你的代谢出现问题。
晚餐只吃菜不吃饭好吗? - …… 病情分析:不好.就“晚餐只吃菜肴不吃饭”的减肥方法而言,不吃饭可少摄入碳水化合物,确实能够减少摄入的能量,但究竞能不能达到减肥的目的,还有一个关键的因素就是摄入菜肴的种类和数量.除了米饭、面粉等碳水化合物比例很高的谷类作物外,多种菜肴也含有较为丰富的碳水化合物,如土豆、红薯、栗子等淀粉含量较高的食物;菜肴中蛋白质的能量系数跟碳水化合物相近,热能也不容忽视;有些菜肴烹饪过程中使用较多的油脂,大量进食这类菜肴容易导致含热能很高的脂肪摄入过多.综合考虑,若只吃菜肴的晚餐摄入热能总量过高的话,那么不仅达不到减肥的目的.反而可能引发一些因摄入营养素不均衡而产生的疾病.意见建议:希望我的回答对您有帮助.
长期每顿,不吃饭,只吃菜,长期下去,对身体会不会有什么影响? - …… 如果只吃菜不吃米饭,一个月后会出现什么情况?护士告诉你答案
请问:晚餐不吃米饭只吃蔬菜可以吗? - …… 可以,如果你挨得住的话,O(∩_∩)O~ 因为晚上基本没什么地方消耗能量,但最好在饭前4小时吃掉...
晚上不吃饭只吃青菜可以吗 - …… 一般来说不建议这么做,每餐还是要吃主食(米饭、面食均可)的,人体成长和日常活动所消耗的能量大部分都是来自主食.所以为了保持健康,晚上还是要均衡你的膳食.
不吃米饭,只吃菜能起到减肥的作用吗 - …… 不吃米饭,只吃菜不能起到减肥的作用,而且主食对于我们身体健康是很重要的,特别是一些粗杂粮.主食不足:低血糖、对大脑造成不可逆的损伤、蛋白质分解增加、脂肪分解增加、免疫力下降、肠道功能紊乱.主食过量:引起肥胖、糖尿病...
晚餐吃菜不吃饭对身体有害吗? - …… 肯定会,所以要减肥,可以少吃,不过你要是吃很多菜也不好,膳食表不是谷物占最多吗 晚餐\吃菜\吃饭 肯定会,所以要减肥,可以少吃,不过你要是吃很多菜也不好,膳食表不是谷物占最多吗
晚饭不吃,光吃水果和蔬菜对身体有没有影响? …… 当然不好,人体需要均衡的营养,缺不可偏食.
只吃菜不吃饭行不? - …… buxing ,会营养不良的
每天只吃菜不吃饭可以减肥吗? - …… 你好不可以.在正常食量下,米饭并非令人发胖的食品,米粥更是低能量食品.在减肥期间,米饭还是要正常食用,最好每天不少于2两. 很多人都认为,米饭会让人发胖.很多女士因为减肥而不敢吃米饭,或者每天只吃几口米饭,而用大量的菜...
