燕麦片尽量少吃为什么上火
@璩群822：皮肤有很多话细少的无色(皮肤色)的不痛不痒很 - 皮肤科 - 复禾健康问答
单该18033187188…… 气日趋炎热,人们饮食也日趋清淡,很多人对早餐开始不像平常那么积极,另外,忙碌的生活环境,也让人们忽略了早餐的重要性.其实,早晨的第一餐是营养摄取最关键的一餐,均衡的营养可为一天补充体力并带来活力.那么,夏天早餐该吃...
@璩群822：小便时尿道口疼,小便频繁但量少 - 泌尿外科 - 复禾健康问答
单该18033187188…… 功效:燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用.据北京心脏肺血管医学研究中心和中国农科院协作研究证实,只要每日食50克燕麦片,就可使每百毫升血中的胆固醇平均...
@璩群822：嘴里老溃疡 老有唾液 舌苔老是糙的 - 消化内科 - 复禾健康问答
单该18033187188…… 是否上火取决你在市场上买的麦片的种类,现今麦片类食品种类很多,你是否选对了品种?许多袋装即溶型麦片操作方便,口味也很香甜浓郁,但之所以尝起来美味,其中必定添加了不少的糖和奶,这这就无形中大大提升了所含热量,同时减少了真正麦片的含量.这样的麦片吃多了肯定会发胖上火.明智的选择是,选购不添加其他任何成分的裸麦片,这种麦片粥的热量很低,并且可以提供丰富的蛋白质、矿物质和维生素,以及会让你有饱腹感的大量食用纤维.如果希望燕麦粥甜一点儿,可以加点儿干果或鲜果,或者加蜂蜜,一定应该避免加过多的糖.如果是自己煮的就不会上火,麦片是水溶性粗纤维, 有利与排毒.建议你自己煮.水果麦片粥
@璩群822：燕麦吃上火还是去火 -
单该18033187188…… 无添加的燕麦不上火,添加剂多的燕麦会上火. 一般来说,吃纯天然无添加的麦片并不会上火,这一类麦片中含有较多的蛋白质和纤维素,有助于帮助肠胃蠕动,帮助消化.个别人之所以吃麦片上火,是因为选购了一些含有较多添加剂的麦片....
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