燕麦片的正确煮法
@马禄5597：麦片最科学的煮法是什么哦
古昭13210214850…… 食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏.燕麦片煮的时间越长,其营养损失就越大. 推荐的吃法是:生燕麦片需要煮20—30分钟;熟燕麦片则需要煮5分钟;熟麦片若与牛奶一起煮,只需要3分钟,中间最好搅拌一次.
@马禄5597：燕麦片怎么煮才好吃 -
古昭13210214850…… 皮蛋鸡茸燕麦粥 1.将约20克鸡肉(瘦肉亦可)切成茸.皮蛋一个切成小块.可在前一天晚上切好,保存在冰箱中. 2.在小锅中加入一杯(约200毫升)水和40克燕麦片,打开火,并加入准备好的鸡肉茸和皮蛋. 3.煮开后转中火约一分...
@马禄5597：燕麦片怎么煮 -
古昭13210214850…… 燕麦片怎么煮的第一种方法:牛奶燕麦汤. 首先准备燕麦片125克.白糖50克,精盐15克,牛奶2500克,黄油25克,清水500克. 下面牛奶燕麦汤怎么做,如何做牛奶燕麦汤才好吃将锅刷净,下入清水煮开,下入燕麦,以中火煮熟成粥,下入...
@马禄5597：怎样煮燕麦片 -
古昭13210214850…… 不用淘洗,先在锅子里放上适量的水,水开后放入麦片,边煮边用勺子淘,防止沾底,煮到有韧劲即可
@马禄5597：燕麦片粥做法
古昭13210214850…… 首先就是把一定量的燕麦片清洗干净.先在热水中泡3、4分钟,再放在凉水中泡5分钟,就可以了.当然,热水不能太热,六七分热就可以.不然直接就会把燕麦片烫熟了,做出来的燕麦粥会没有味道.燕麦片洗净之后,放入锅中,然后加入凉水.水的量可以根据个人口味来决定.接着盖上锅盖煮就可以了.火候要用大火,但燕麦片容易熟,所以煮的时候最好不要离开,防止燕麦粥来了之后,不能及时改变火候.大火煮开后,改用小火,盖上锅盖继续焖4、5分钟.直到燕麦片呈现开花状,可这是燕麦片“成熟”的标志!
@马禄5597：燕麦怎么煮才好吃呢??
古昭13210214850…… 燕麦片不能煮太久的,在其他东西烧好后要关火前1分钟加入燕麦片即可(也就是说燕麦片只要煮1分钟)
@马禄5597：原味的燕麦片怎样煮才好吃? -
古昭13210214850…… 超市里卖的燕麦片好像都不需要长时间的煮...你看一下说明..买时间短的麦片. 把水烧开后,麦片放进去...沸腾两次基本就可以了..加点牛奶进去更好味道..把盖子盖上关火..等两分钟就很烂了... 我每天煮时间很短..你试一下..
@马禄5597：燕麦片与大米的煮法 -
古昭13210214850…… 将大米和燕麦以6比1的比例混合,然后淘洗一下,按照正常蒸米饭的程序进行. 燕麦米较粗糙,煮饭时跟大米是好搭档,最适合糖友食用.做米饭时,加上20%的燕麦米,饭后5分钟的血糖上升值只有吃纯大米饭时的一半,而且,加燕麦米后,...
@马禄5597：生燕麦有什么吃法?应该煮多久才熟? -
古昭13210214850…… 生燕麦片一般需要煮20—30分钟,中间最好要多次搅拌.如果生燕麦片与其他食材搭配着煮,则要根据情况再决定煮多久.当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟,不然生燕麦片就还会太硬,爱吃软的人也可以适当地煮久一点,当然,煮太久也不...
@马禄5597：燕麦片的做法 -
古昭13210214850…… 不是即溶麦片的话,个人觉得还是放奶锅里煮煮比较好吃. 先用清水泡软,然后加一点点盐大火煮开后,转小火2-3分钟,再加入牛奶煮5分钟左右,期间记得略搅拌一下,待稍微冷却一点还可以加入杏仁或是其他水果丁,味道都不错,还营养
古昭13210214850…… 食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏.燕麦片煮的时间越长,其营养损失就越大. 推荐的吃法是:生燕麦片需要煮20—30分钟;熟燕麦片则需要煮5分钟;熟麦片若与牛奶一起煮,只需要3分钟,中间最好搅拌一次.
@马禄5597：燕麦片怎么煮才好吃 -
古昭13210214850…… 皮蛋鸡茸燕麦粥 1.将约20克鸡肉(瘦肉亦可)切成茸.皮蛋一个切成小块.可在前一天晚上切好,保存在冰箱中. 2.在小锅中加入一杯(约200毫升)水和40克燕麦片,打开火,并加入准备好的鸡肉茸和皮蛋. 3.煮开后转中火约一分...
@马禄5597：燕麦片怎么煮 -
古昭13210214850…… 燕麦片怎么煮的第一种方法:牛奶燕麦汤. 首先准备燕麦片125克.白糖50克,精盐15克,牛奶2500克,黄油25克,清水500克. 下面牛奶燕麦汤怎么做,如何做牛奶燕麦汤才好吃将锅刷净,下入清水煮开,下入燕麦,以中火煮熟成粥,下入...
@马禄5597：怎样煮燕麦片 -
古昭13210214850…… 不用淘洗,先在锅子里放上适量的水,水开后放入麦片,边煮边用勺子淘,防止沾底,煮到有韧劲即可
@马禄5597：燕麦片粥做法
古昭13210214850…… 首先就是把一定量的燕麦片清洗干净.先在热水中泡3、4分钟,再放在凉水中泡5分钟,就可以了.当然,热水不能太热,六七分热就可以.不然直接就会把燕麦片烫熟了,做出来的燕麦粥会没有味道.燕麦片洗净之后,放入锅中,然后加入凉水.水的量可以根据个人口味来决定.接着盖上锅盖煮就可以了.火候要用大火,但燕麦片容易熟,所以煮的时候最好不要离开,防止燕麦粥来了之后,不能及时改变火候.大火煮开后,改用小火,盖上锅盖继续焖4、5分钟.直到燕麦片呈现开花状,可这是燕麦片“成熟”的标志!
@马禄5597：燕麦怎么煮才好吃呢??
古昭13210214850…… 燕麦片不能煮太久的,在其他东西烧好后要关火前1分钟加入燕麦片即可(也就是说燕麦片只要煮1分钟)
@马禄5597：原味的燕麦片怎样煮才好吃? -
古昭13210214850…… 超市里卖的燕麦片好像都不需要长时间的煮...你看一下说明..买时间短的麦片. 把水烧开后,麦片放进去...沸腾两次基本就可以了..加点牛奶进去更好味道..把盖子盖上关火..等两分钟就很烂了... 我每天煮时间很短..你试一下..
@马禄5597：燕麦片与大米的煮法 -
古昭13210214850…… 将大米和燕麦以6比1的比例混合,然后淘洗一下,按照正常蒸米饭的程序进行. 燕麦米较粗糙,煮饭时跟大米是好搭档,最适合糖友食用.做米饭时,加上20%的燕麦米,饭后5分钟的血糖上升值只有吃纯大米饭时的一半,而且,加燕麦米后,...
@马禄5597：生燕麦有什么吃法?应该煮多久才熟? -
古昭13210214850…… 生燕麦片一般需要煮20—30分钟,中间最好要多次搅拌.如果生燕麦片与其他食材搭配着煮,则要根据情况再决定煮多久.当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟,不然生燕麦片就还会太硬,爱吃软的人也可以适当地煮久一点,当然,煮太久也不...
@马禄5597：燕麦片的做法 -
古昭13210214850…… 不是即溶麦片的话,个人觉得还是放奶锅里煮煮比较好吃. 先用清水泡软,然后加一点点盐大火煮开后,转小火2-3分钟,再加入牛奶煮5分钟左右,期间记得略搅拌一下,待稍微冷却一点还可以加入杏仁或是其他水果丁,味道都不错,还营养
