一个月能减掉+15+斤吗
@黄甘2577：一个月瘦15斤 可能吗 -
元熊15659044217…… 减肥最好不要吃减肥药,我最近也在减肥.头一个月我瘦了17斤.(两个多月瘦了30多斤)如果你想节食可以,但一定要3餐都吃.吃再少也得吃.光靠跑不1小时瘦不了15斤.应该运动+节食.
@黄甘2577：一个月内瘦10到15斤可能吗? -
元熊15659044217…… 一个月内瘦10到15斤,要看你原来的基数,如果原来的体重基数比较大,是很有可能的.但是前面瘦了十斤左右都是水分,后面会进入一个瓶颈期,但是要坚持下去.
@黄甘2577：我想在一个月内瘦15斤,有可能吗?
元熊15659044217…… 才15斤啊,那还不容易,每天少吃点,运动多做点,我估计一个月就能瘦.如果怕辛苦,可以试试减肥药,不过要是吃减肥药那就要谨慎了,现在的减肥产品到处都是,五花八门,选择最重要了,我妈用过一种减肥产品,叫&宫秘排脂&,刚开始的时候我妈是145斤,吃了半个月九瘦了5斤,一共用了两个疗程,现在的体重是120,他们那个年纪已经是很难得了,我妈说是中药的副作用小,而且不用节食,还没反弹,你可以试试,淘宝上拍的.
@黄甘2577：我想一个月减掉15斤体重,能做到吗? -
元熊15659044217…… 一个月内减15斤应该能做到,做好计划每旬5斤,饮食量控制并做到进食时间每天保证是8小时内(如早8:00到下午4:00),效果非常明显.再配合适量的运动,要有毅力.
@黄甘2577：减肥月瘦15斤可能?减肥月瘦15斤可能吗
元熊15659044217…… 15斤啊,不是容易,每天少吃点,运动多做点,我估计3个月就能瘦.不仅要靠运动,还要控制饮食,吃一些低热量的食物.一般每个月瘦4~6斤就可以了!
@黄甘2577：一个月减掉十五斤难?一个月减掉十五斤难吗
元熊15659044217…… 一个月能不能瘦15斤,要看你的基础体重和你减肥的手段啊.如果你不喜欢运动,又不能节食,很难瘦下来,建议你多活动,少吃油腻的食物试一试.
@黄甘2577：这样一个月能减15斤吗? -
元熊15659044217…… 别吃蛋黄,吃多了蛋黄你不但吸收不了,反而胆固醇过高. 可以吃蛋青补充蛋白质. 不能不吃主食. 一个月能不能减15斤我不知道现实不现实,但是我觉得身体也承受不了. 我曾经1个月减10斤,我觉得这样比较健康.瘦得太快会皮肤松弛. ...
@黄甘2577：一个月减肥15斤正常吗 有什么方法一个月能减掉15斤? -
元熊15659044217…… 根据年龄来说抄30岁以下30斤以内都可以,30岁以后一个月不要超出10斤,如果30岁后瘦的太袭快皮肤收不回来会出现皮肤松弛!首先2113必须控制饮食,早餐一袋奶,一个5261面包,中午吃饱,晚上一碗清面可以加点酱,4102每天健身房2个小时,一个月基1653本上可以瘦10斤!
@黄甘2577：我要减肥,晚上喝粥坚持一个月会有效果吗?很想瘦掉15 - 20斤!请专家给意见吧. -
元熊15659044217…… 我是模特,告诉你一个最有效的办法,就是不知道你能否坚持下来!就是白天少吃(刚开始已清淡为主,我们那个时候就吃酱油拌豆腐),晚上不吃!坚持一个月,能减掉15斤!有毅力的话可以试试!
元熊15659044217…… 减肥最好不要吃减肥药,我最近也在减肥.头一个月我瘦了17斤.(两个多月瘦了30多斤)如果你想节食可以,但一定要3餐都吃.吃再少也得吃.光靠跑不1小时瘦不了15斤.应该运动+节食.
@黄甘2577：一个月内瘦10到15斤可能吗? -
元熊15659044217…… 一个月内瘦10到15斤,要看你原来的基数,如果原来的体重基数比较大,是很有可能的.但是前面瘦了十斤左右都是水分,后面会进入一个瓶颈期,但是要坚持下去.
@黄甘2577：我想在一个月内瘦15斤,有可能吗?
元熊15659044217…… 才15斤啊,那还不容易,每天少吃点,运动多做点,我估计一个月就能瘦.如果怕辛苦,可以试试减肥药,不过要是吃减肥药那就要谨慎了,现在的减肥产品到处都是,五花八门,选择最重要了,我妈用过一种减肥产品,叫&宫秘排脂&,刚开始的时候我妈是145斤,吃了半个月九瘦了5斤,一共用了两个疗程,现在的体重是120,他们那个年纪已经是很难得了,我妈说是中药的副作用小,而且不用节食,还没反弹,你可以试试,淘宝上拍的.
@黄甘2577：我想一个月减掉15斤体重,能做到吗? -
元熊15659044217…… 一个月内减15斤应该能做到,做好计划每旬5斤,饮食量控制并做到进食时间每天保证是8小时内(如早8:00到下午4:00),效果非常明显.再配合适量的运动,要有毅力.
@黄甘2577：减肥月瘦15斤可能?减肥月瘦15斤可能吗
元熊15659044217…… 15斤啊,不是容易,每天少吃点,运动多做点,我估计3个月就能瘦.不仅要靠运动,还要控制饮食,吃一些低热量的食物.一般每个月瘦4~6斤就可以了!
@黄甘2577：一个月减掉十五斤难?一个月减掉十五斤难吗
元熊15659044217…… 一个月能不能瘦15斤,要看你的基础体重和你减肥的手段啊.如果你不喜欢运动,又不能节食,很难瘦下来,建议你多活动,少吃油腻的食物试一试.
@黄甘2577：这样一个月能减15斤吗? -
元熊15659044217…… 别吃蛋黄,吃多了蛋黄你不但吸收不了,反而胆固醇过高. 可以吃蛋青补充蛋白质. 不能不吃主食. 一个月能不能减15斤我不知道现实不现实,但是我觉得身体也承受不了. 我曾经1个月减10斤,我觉得这样比较健康.瘦得太快会皮肤松弛. ...
@黄甘2577：一个月减肥15斤正常吗 有什么方法一个月能减掉15斤? -
元熊15659044217…… 根据年龄来说抄30岁以下30斤以内都可以,30岁以后一个月不要超出10斤,如果30岁后瘦的太袭快皮肤收不回来会出现皮肤松弛!首先2113必须控制饮食,早餐一袋奶,一个5261面包,中午吃饱,晚上一碗清面可以加点酱,4102每天健身房2个小时,一个月基1653本上可以瘦10斤!
@黄甘2577：我要减肥,晚上喝粥坚持一个月会有效果吗?很想瘦掉15 - 20斤!请专家给意见吧. -
元熊15659044217…… 我是模特,告诉你一个最有效的办法,就是不知道你能否坚持下来!就是白天少吃(刚开始已清淡为主,我们那个时候就吃酱油拌豆腐),晚上不吃!坚持一个月,能减掉15斤!有毅力的话可以试试!
