一份炒面相当于几碗米饭
@雷甘5281：一份炒面的热量有多少
余急14716734082…… 一份炒面大约是300克,每100克的炒面所含有的热量为160大卡,因此其所含有的热量就为480大卡,需要爬楼梯61.4分钟才能将这些消耗掉.每100克的炒面还含有2.75克的脂肪.热量,是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在温度差时,我们就称系统与外界间存在热学相互作用.作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体,这时所传递的能量称为热量.
@雷甘5281：为什么感觉炒面比炒饭抗饿 -
余急14716734082…… 一方面是同量下米饭的含水量比面食要高,另一方面是相同量下的面粉热量比米要高出不少.
@雷甘5281：为什么我吃一碟炒面就饱了吃一碟盖浇饭却不饱》??? -
余急14716734082…… 因为同样分量的炒面里的主食(面)含量占80%左右,其它才是菜叶或肉丝或鸡蛋;而盖浇饭里的主食(米饭)含量最多占60%,而其它的40%都是炒菜.所以就不难分析了,主食比菜品更容易产生饱腹感,故你吃一碟炒面就饱了吃一碟盖浇饭却不饱
@雷甘5281：444千卡相当于多少食物 -
余急14716734082…… 举个最简单的例子,kfc的一个汉堡差不多含有600大卡的热量. 单位:(卡路里) 五谷类: 白饭1碗(263) 米粉(干)100g(360) 蛋面(干)100g(372) 河粉100g(203) 通心粉(干)100g(368) 意大利粉100g(363) 公仔面1个(250) ...
@雷甘5281：一碗泡面的热量真的比一顿白米饭+有荤有素的正餐高吗? -
余急14716734082…… 已知就算是面食同等单位下也是比米饭所含的能量高的,更何况是方便面:一包方便面的热量=四碗大米饭的热量,即使算上就餐中所有的菜品也相当于两顿正餐了.所以说为了健康考虑,尽量少吃方便面.下面用科学的言论解释一下两者的热...
@雷甘5281：一碗泡面等于四碗饭 真的假的 -
余急14716734082…… 泡面,垃圾食品,里面的有害物质倒大于四碗饭的
@雷甘5281：一份金蛋炒面的热量是多少大卡 -
余急14716734082…… 100克鸡蛋 2个 60大卡100克挂面 就是2两面 347大卡 大豆油100克899大卡 炒面需要20克 一个鸡蛋炒2两面的热量30+347+179.8=566.8 加上一些辅料,估计600大卡左右
@雷甘5281：2000卡相当于几碗米饭或者是面条 -
余急14716734082…… 一碗米饭的热量大约116大卡 一碗面条的热量大约284大卡 一碗稀饭的热量大约58大卡 另注:一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条,在400大卡以上. 在日常生活中,每天都要摄入1500到2000卡路里的食物,才能满足人体的能量代谢和新陈代谢的需要. 比如100克米饭的热量大概在200卡左右,100克瘦肉的热量大概也是在200卡左右,一杯250毫升的牛奶热量大概在150卡左右,一天1到2个鸡蛋的热量大概在200卡左右,如果再配合吃一些水果,比如100克苹果的热量大概在80卡左右. 2000卡食物大概是1000克米饭,2500克苹果等.可以根据自身的需求,适当的选择.
@雷甘5281：1斤面能炒几份炒面 -
余急14716734082…… 炒面应该用熟面炒. 炒面一般是指两种,一种是炒面条,另一种是炒面粉.炒面条是以面条、鸡蛋或肉为主要食材的面食,在中国,好吃的炒面有,安庆的炒面、芜湖的炒面、辽宁的炒面、潮汕干炒面、山东伴炒面.炒面粉是将玉米、豆子等炒熟磨成的面,这样在食用的时候用热的汤水一冲或搅拌就可以食用. 制作方法 做法一 【炒面配料】:面条,鸡蛋,肉丝,小油菜,葱段,香葱,老抽. 【制作过程】: 1.将面条放入开水,小煮一会,捞出用冷水冲; 2.锅烧热,滑油(这样不会粘锅),放入鸡蛋,炒熟盛出; 3.放入葱段、香葱、小油菜、肉丝翻炒、老抽调味,再放入面继续翻炒; 4.改用筷子不断搅拌面,目的是搅散面,再放入鸡蛋、葱,翻炒一会即成.
余急14716734082…… 一份炒面大约是300克,每100克的炒面所含有的热量为160大卡,因此其所含有的热量就为480大卡,需要爬楼梯61.4分钟才能将这些消耗掉.每100克的炒面还含有2.75克的脂肪.热量,是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在温度差时,我们就称系统与外界间存在热学相互作用.作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体,这时所传递的能量称为热量.
@雷甘5281：为什么感觉炒面比炒饭抗饿 -
余急14716734082…… 一方面是同量下米饭的含水量比面食要高,另一方面是相同量下的面粉热量比米要高出不少.
@雷甘5281：为什么我吃一碟炒面就饱了吃一碟盖浇饭却不饱》??? -
余急14716734082…… 因为同样分量的炒面里的主食(面)含量占80%左右,其它才是菜叶或肉丝或鸡蛋;而盖浇饭里的主食(米饭)含量最多占60%,而其它的40%都是炒菜.所以就不难分析了,主食比菜品更容易产生饱腹感,故你吃一碟炒面就饱了吃一碟盖浇饭却不饱
@雷甘5281：444千卡相当于多少食物 -
余急14716734082…… 举个最简单的例子,kfc的一个汉堡差不多含有600大卡的热量. 单位:(卡路里) 五谷类: 白饭1碗(263) 米粉(干)100g(360) 蛋面(干)100g(372) 河粉100g(203) 通心粉(干)100g(368) 意大利粉100g(363) 公仔面1个(250) ...
@雷甘5281：一碗泡面的热量真的比一顿白米饭+有荤有素的正餐高吗? -
余急14716734082…… 已知就算是面食同等单位下也是比米饭所含的能量高的,更何况是方便面:一包方便面的热量=四碗大米饭的热量,即使算上就餐中所有的菜品也相当于两顿正餐了.所以说为了健康考虑,尽量少吃方便面.下面用科学的言论解释一下两者的热...
@雷甘5281：一碗泡面等于四碗饭 真的假的 -
余急14716734082…… 泡面,垃圾食品,里面的有害物质倒大于四碗饭的
@雷甘5281：一份金蛋炒面的热量是多少大卡 -
余急14716734082…… 100克鸡蛋 2个 60大卡100克挂面 就是2两面 347大卡 大豆油100克899大卡 炒面需要20克 一个鸡蛋炒2两面的热量30+347+179.8=566.8 加上一些辅料,估计600大卡左右
@雷甘5281：2000卡相当于几碗米饭或者是面条 -
余急14716734082…… 一碗米饭的热量大约116大卡 一碗面条的热量大约284大卡 一碗稀饭的热量大约58大卡 另注:一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条,在400大卡以上. 在日常生活中,每天都要摄入1500到2000卡路里的食物,才能满足人体的能量代谢和新陈代谢的需要. 比如100克米饭的热量大概在200卡左右,100克瘦肉的热量大概也是在200卡左右,一杯250毫升的牛奶热量大概在150卡左右,一天1到2个鸡蛋的热量大概在200卡左右,如果再配合吃一些水果,比如100克苹果的热量大概在80卡左右. 2000卡食物大概是1000克米饭,2500克苹果等.可以根据自身的需求,适当的选择.
@雷甘5281：1斤面能炒几份炒面 -
余急14716734082…… 炒面应该用熟面炒. 炒面一般是指两种,一种是炒面条,另一种是炒面粉.炒面条是以面条、鸡蛋或肉为主要食材的面食,在中国,好吃的炒面有,安庆的炒面、芜湖的炒面、辽宁的炒面、潮汕干炒面、山东伴炒面.炒面粉是将玉米、豆子等炒熟磨成的面,这样在食用的时候用热的汤水一冲或搅拌就可以食用. 制作方法 做法一 【炒面配料】:面条,鸡蛋,肉丝,小油菜,葱段,香葱,老抽. 【制作过程】: 1.将面条放入开水,小煮一会,捞出用冷水冲; 2.锅烧热,滑油(这样不会粘锅),放入鸡蛋,炒熟盛出; 3.放入葱段、香葱、小油菜、肉丝翻炒、老抽调味,再放入面继续翻炒; 4.改用筷子不断搅拌面,目的是搅散面,再放入鸡蛋、葱,翻炒一会即成.
