一天一个鸡蛋一个月能瘦多少
@墨黄1497：每天一个鸡蛋,一个月瘦多少?我164,50kg. -
牧魏18996029155…… 不需要一个月,如果每天一个鸡蛋,只需16天到21天左右,你应该能瘦到44-45KG,即瘦5-6KG.当然,也可以不这么辛苦,每天2个鸡蛋,2-3根黄瓜,再加上适量的运动,一样可以达到苗条轻盈的效果,且高纤维可保证肠胃通畅,不受便秘之苦.你应该是个女孩子,那么我会劝你,在生理周期后进行,一是生理周期得适当补血,二是生理周期后的一至二周内正是新陈代谢旺盛期,为最佳减肥时间.祝你早日达成自己的目标.
@墨黄1497：一天就吃一个鸡蛋,一个月大概能瘦几斤 -
牧魏18996029155…… 起码十斤以上 只要你还活着
@墨黄1497：每天只吃一个鸡蛋,一个月能减多少? -
牧魏18996029155…… 我觉得应该减不了多少,不过你的身体会跨掉的,建议不要节食减肥
@墨黄1497：我一天只吃一个荷包蛋,一个月后身体会有什么变化? -
牧魏18996029155…… 瘦5斤以上,看你吃不吃别的东西了,还有你现在的体重,如果你的身高是180厘米,体重是60公斤的话你吃一个月荷包蛋一个月会死的很难看.
@墨黄1497：我最近节食减肥,一天只吃一个鸡蛋,水不限,然后早晨八百米,请问,这样一个月大概能瘦多少? -
牧魏18996029155…… 人和人体质不同,所以,你要问一个月能减多少的话,我给你的答案可能会让你比较失望.给你个数字,5斤以内吧,而且你如果这样节食,你一辈子也不能再吃饭了,因为你一旦恢复饮食会以每天1到1公斤的速度增长体重.所以这样的减肥方...
@墨黄1497：有人说一天一个鸡蛋能提供人一天的能量? -
牧魏18996029155…… 每天吃一个鸡蛋,可以帮助补充身体需要的维生素A、D、蛋白质以及大脑需要的胆固醇和卵磷脂,并可有效地预防这些营养素的缺乏.中国营养学会推荐的中国居民平衡膳食宝塔中也是推荐每人每天吃半个到一个鸡蛋(约25-50g).每个人...
@墨黄1497：女生173CM50公斤 一天只吃一个鸡蛋 一个月能瘦到40公斤吗 只想要个答案 -
牧魏18996029155…… 身体已经偏瘦了,一天只吃一个鸡蛋恐怕一个月瘦不到40公斤,你的身体健康就出现问题了,建议你正常饮食,少吃高热量食物就可以了.
@墨黄1497：早饭吃鸡蛋一个月能瘦多少斤 -
牧魏18996029155…… 早饭吃鸡蛋可以补充一天的营养,但是你还得坚持正常吃饭,吃到七八分饱,最好戒掉零食,不吃油腻的食物,多吃点青菜.一个周减掉4,或5斤是最好的最健康的减肥,但是你最好不要老是想着要减掉多少,只要你坚持了就一定会瘦的.我165厘米100斤,不瘦也不胖.希望你减肥成功
@墨黄1497：早晨一个鸡蛋,午晚各一个苹果,一个月可以瘦多少 -
牧魏18996029155…… 一个鸡蛋,午晚各一个苹果,一个月可以瘦10斤左右.没问题!前提是坚持
@墨黄1497：一个月只吃早上只吃一个水煮鸡蛋,能瘦多少斤,我现在是128斤 -
牧魏18996029155…… 你128斤,关键要看有多高,看需不需要减,不过就算是需要减,你这个方法减掉的也主要是水分,一天只吃一个水煮蛋,营养肯定跟不上,这样身体就完啦,而且你饮食一恢复正常,很有可能体重就回去了
牧魏18996029155…… 不需要一个月,如果每天一个鸡蛋,只需16天到21天左右,你应该能瘦到44-45KG,即瘦5-6KG.当然,也可以不这么辛苦,每天2个鸡蛋,2-3根黄瓜,再加上适量的运动,一样可以达到苗条轻盈的效果,且高纤维可保证肠胃通畅,不受便秘之苦.你应该是个女孩子,那么我会劝你,在生理周期后进行,一是生理周期得适当补血,二是生理周期后的一至二周内正是新陈代谢旺盛期,为最佳减肥时间.祝你早日达成自己的目标.
@墨黄1497：一天就吃一个鸡蛋,一个月大概能瘦几斤 -
牧魏18996029155…… 起码十斤以上 只要你还活着
@墨黄1497：每天只吃一个鸡蛋,一个月能减多少? -
牧魏18996029155…… 我觉得应该减不了多少,不过你的身体会跨掉的,建议不要节食减肥
@墨黄1497：我一天只吃一个荷包蛋,一个月后身体会有什么变化? -
牧魏18996029155…… 瘦5斤以上,看你吃不吃别的东西了,还有你现在的体重,如果你的身高是180厘米,体重是60公斤的话你吃一个月荷包蛋一个月会死的很难看.
@墨黄1497：我最近节食减肥,一天只吃一个鸡蛋,水不限,然后早晨八百米,请问,这样一个月大概能瘦多少? -
牧魏18996029155…… 人和人体质不同,所以,你要问一个月能减多少的话,我给你的答案可能会让你比较失望.给你个数字,5斤以内吧,而且你如果这样节食,你一辈子也不能再吃饭了,因为你一旦恢复饮食会以每天1到1公斤的速度增长体重.所以这样的减肥方...
@墨黄1497：有人说一天一个鸡蛋能提供人一天的能量? -
牧魏18996029155…… 每天吃一个鸡蛋,可以帮助补充身体需要的维生素A、D、蛋白质以及大脑需要的胆固醇和卵磷脂,并可有效地预防这些营养素的缺乏.中国营养学会推荐的中国居民平衡膳食宝塔中也是推荐每人每天吃半个到一个鸡蛋(约25-50g).每个人...
@墨黄1497：女生173CM50公斤 一天只吃一个鸡蛋 一个月能瘦到40公斤吗 只想要个答案 -
牧魏18996029155…… 身体已经偏瘦了,一天只吃一个鸡蛋恐怕一个月瘦不到40公斤,你的身体健康就出现问题了,建议你正常饮食,少吃高热量食物就可以了.
@墨黄1497：早饭吃鸡蛋一个月能瘦多少斤 -
牧魏18996029155…… 早饭吃鸡蛋可以补充一天的营养,但是你还得坚持正常吃饭,吃到七八分饱,最好戒掉零食,不吃油腻的食物,多吃点青菜.一个周减掉4,或5斤是最好的最健康的减肥,但是你最好不要老是想着要减掉多少,只要你坚持了就一定会瘦的.我165厘米100斤,不瘦也不胖.希望你减肥成功
@墨黄1497：早晨一个鸡蛋,午晚各一个苹果,一个月可以瘦多少 -
牧魏18996029155…… 一个鸡蛋,午晚各一个苹果,一个月可以瘦10斤左右.没问题!前提是坚持
@墨黄1497：一个月只吃早上只吃一个水煮鸡蛋,能瘦多少斤,我现在是128斤 -
牧魏18996029155…… 你128斤,关键要看有多高,看需不需要减,不过就算是需要减,你这个方法减掉的也主要是水分,一天只吃一个水煮蛋,营养肯定跟不上,这样身体就完啦,而且你饮食一恢复正常,很有可能体重就回去了
