一天喝两升水有好处吗

@姓孔2089：没有身份证可以打胎吗 - 产科 - 复禾健康问答
米茂18131084852…… 人体每天平均消耗的水分(经过呼吸道、大小便、皮肤等)约为2500毫升,除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外,每天至少应从饮食中补充2200毫升,才能达到平衡.没有任何物质是比水更重要的,不过没有人知道一个人需要...

@姓孔2089：我晚上睡觉到天亮都是冰的、白天也一样洗澡时水下去到脚感觉也有...
米茂18131084852…… 早上的一杯可以清洁肠道.补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠.血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临.因此,每晚饮水的作用不能低估.

@姓孔2089：每天喝2升水有什么好处? -
米茂18131084852…… 补充身体水分,清理肠道

@姓孔2089：每天喝2升水对身体有害吗? -
米茂18131084852…… 无害!