一天摄入多少钙算超标
@毕界3535：人每天需要补充多少钙 -
终黛13953206859…… 据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》公布的数据,婴儿每天钙的摄入量应为300mg左右,5岁之后增加到每天400mg,7岁之后达到每天800mg,成年人也是800mg,老年人钙需要量增加,每天需要1000mg,孕妇和哺乳期妇女需要...
@毕界3535：人每天需要摄入的钙是多少? -
终黛13953206859…… 中国、英国、美国对健康成人推荐的RDA(每日钙摄入量标准)均为800mg.第3次全国营养调查报告的我国城乡居民每日从食物中摄入的钙在400--500mg,处于正常低水平.在一般情况下健康成人多从食物中摄取钙、多运动、多晒太阳是不会缺钙的.人体所需钙量因年龄、生理及病理等情况下不同而异.儿童需要足够的钙保证生长发育、此时钙呈正平衡状态;孕妇和哺育妇女需要大量钙供胎儿和婴儿发育、此时钙呈负平衡;成人每日摄入与排出的钙量大致相等呈平衡状态.人体每日对钙的需求量为[1]:婴儿(
@毕界3535：青少年人每天需要摄入多少钙 -
终黛13953206859…… 正常人每天需要钙800—900mg,正常食物提供400mg左右,而我们另外一半的钙需求就要从其他方面获得.一般来说,牛奶含有大量的钙质,通过牛奶补钙是最好的,除此之外,还可以通过钙片等合成钙剂来补充.
@毕界3535：人一天要摄取多少钙
终黛13953206859…… 光吃迪巧就可以了,后一种不需要吃,宝宝每天喝的牛奶、奶粉、食物中也含有钙,吃两种的话就超标了.迪巧每片300毫克钙是安全范围,不会超标.#####根据美国医...
@毕界3535：人一天钙的摄入量多少才标准? -
终黛13953206859…… 世界卫生组织制定成年人钙日摄入量标准为800毫克
@毕界3535：人一天要摄入多少的钙?
终黛13953206859…… 青少年时期(9岁~18岁)对钙的需求量最大,每天 要摄入1300毫克.成年人(19~50岁)每天推荐量为1000毫克.由于对钙的吸收 能力随着衰老而降低,所以51岁以上的成年人的每天推荐量又增长为1200毫克. 孕妇对钙的需求量显然也要增加,但是由于孕妇从肠道吸收钙的能力也增强,所 以每天推荐量没有增加,仍然是1000毫克.
@毕界3535：人体每天要吃多少的钙 -
终黛13953206859…… 如果是六个月以下的婴儿,每天需要补300毫克的钙,如果是一岁到七岁的儿童则需要每天补600毫克,七岁以上11岁以下的儿童十八百毫克每天,在11岁到18岁之间但未成年人每天需要一千毫克的量才能够满足身体的需求.满了18岁以上的成...
@毕界3535：每天摄入1.5克钙算过多吗? -
终黛13953206859…… 过多了 过多没好处,每天300-400毫克就可以了. 这样的问题没什么意思.多钙也不能补到钙的.爱斯基摩人每天摄入2000毫克但20多岁就骨质疏松了,南非的人每天只300-400毫克钙也没发生骨质疏松的情况. 一般要看钙磷比,一般磷比钙多就容易发生骨质疏松. 大多的钙也会使镁被排斥的,造成镁不足.
@毕界3535：一般人一天需要补多少钙? -
终黛13953206859…… 就你所说的那些,其实你吸收不了多少的,还要看你自身的体质怎么样,不吸收会有其他的问题的,正常人一天需要800毫克的钙,食物中可以吸收大约400毫克,还需要补400毫克的钙,但一般的钙吸收效果不是很好的,而且有的钙不是太偏酸就是太偏减,只有中性的才最好,对人体没有副作用的,建议你去选择天狮的钙去补吧,效果很好的,而且钙磷比例是2:1的,符合国际标准,是世界上最好的钙产品.
终黛13953206859…… 据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》公布的数据,婴儿每天钙的摄入量应为300mg左右,5岁之后增加到每天400mg,7岁之后达到每天800mg,成年人也是800mg,老年人钙需要量增加,每天需要1000mg,孕妇和哺乳期妇女需要...
@毕界3535：人每天需要摄入的钙是多少? -
终黛13953206859…… 中国、英国、美国对健康成人推荐的RDA(每日钙摄入量标准)均为800mg.第3次全国营养调查报告的我国城乡居民每日从食物中摄入的钙在400--500mg,处于正常低水平.在一般情况下健康成人多从食物中摄取钙、多运动、多晒太阳是不会缺钙的.人体所需钙量因年龄、生理及病理等情况下不同而异.儿童需要足够的钙保证生长发育、此时钙呈正平衡状态;孕妇和哺育妇女需要大量钙供胎儿和婴儿发育、此时钙呈负平衡;成人每日摄入与排出的钙量大致相等呈平衡状态.人体每日对钙的需求量为[1]:婴儿(
@毕界3535：青少年人每天需要摄入多少钙 -
终黛13953206859…… 正常人每天需要钙800—900mg,正常食物提供400mg左右,而我们另外一半的钙需求就要从其他方面获得.一般来说,牛奶含有大量的钙质,通过牛奶补钙是最好的,除此之外,还可以通过钙片等合成钙剂来补充.
@毕界3535：人一天要摄取多少钙
终黛13953206859…… 光吃迪巧就可以了,后一种不需要吃,宝宝每天喝的牛奶、奶粉、食物中也含有钙,吃两种的话就超标了.迪巧每片300毫克钙是安全范围,不会超标.#####根据美国医...
@毕界3535：人一天钙的摄入量多少才标准? -
终黛13953206859…… 世界卫生组织制定成年人钙日摄入量标准为800毫克
@毕界3535：人一天要摄入多少的钙?
终黛13953206859…… 青少年时期(9岁~18岁)对钙的需求量最大,每天 要摄入1300毫克.成年人(19~50岁)每天推荐量为1000毫克.由于对钙的吸收 能力随着衰老而降低,所以51岁以上的成年人的每天推荐量又增长为1200毫克. 孕妇对钙的需求量显然也要增加,但是由于孕妇从肠道吸收钙的能力也增强,所 以每天推荐量没有增加,仍然是1000毫克.
@毕界3535：人体每天要吃多少的钙 -
终黛13953206859…… 如果是六个月以下的婴儿,每天需要补300毫克的钙,如果是一岁到七岁的儿童则需要每天补600毫克,七岁以上11岁以下的儿童十八百毫克每天,在11岁到18岁之间但未成年人每天需要一千毫克的量才能够满足身体的需求.满了18岁以上的成...
@毕界3535：每天摄入1.5克钙算过多吗? -
终黛13953206859…… 过多了 过多没好处,每天300-400毫克就可以了. 这样的问题没什么意思.多钙也不能补到钙的.爱斯基摩人每天摄入2000毫克但20多岁就骨质疏松了,南非的人每天只300-400毫克钙也没发生骨质疏松的情况. 一般要看钙磷比,一般磷比钙多就容易发生骨质疏松. 大多的钙也会使镁被排斥的,造成镁不足.
@毕界3535：一般人一天需要补多少钙? -
终黛13953206859…… 就你所说的那些,其实你吸收不了多少的,还要看你自身的体质怎么样,不吸收会有其他的问题的,正常人一天需要800毫克的钙,食物中可以吸收大约400毫克,还需要补400毫克的钙,但一般的钙吸收效果不是很好的,而且有的钙不是太偏酸就是太偏减,只有中性的才最好,对人体没有副作用的,建议你去选择天狮的钙去补吧,效果很好的,而且钙磷比例是2:1的,符合国际标准,是世界上最好的钙产品.
