一天100mg维c长期吃可以吗

@龙剑1573：长期每天吃100mg维生素c会有害吗 -
有仪17840527253…… 这样的剂量是没有什么危害的,平时多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,是可以补充维生素C的,期间不要受凉了

@龙剑1573：是否可以 长期小剂量(100mg每天) 服用维生素C? -
有仪17840527253…… 可以,没什么问题.100mg维生素C很安全.

@龙剑1573：每天吃一片100mg的Vc,长期服用对身体好不好? -
有仪17840527253…… 最好还是通过食物来摄取,药物毕竟是合成的.是药三分毒.通过食物由人体转换吸收不是更好吗?如果是老年人那么只有这样了.人老了,人体的吸收能力差只有通过药物来补充

@龙剑1573：维生素C可以长期吃吗? -
有仪17840527253…… 维生素C可以长期吃,但是不可以大剂量长期吃的.维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸,长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石. 过量服用可引起不良反应:1、长期服用每日2~3g可引起停药后坏血病.2.长期应用大量维生素C...

@龙剑1573：vc维生素c可以长期服用吗? -
有仪17840527253…… vc维生素c不可以长期服用.维生素C的毒性很小,但服用过多仍可产生一些不良反应.有报告指出,成人维生素C的摄入量超过2克,可引起渗透性腹泻.当摄入量小于1克时,一般不引起高尿酸症,当超过1克时,尿酸排除明显增加.研究发...

@龙剑1573：维生素C适合长期服用吗?
有仪17840527253…… 维生素C是水溶性的,一般情况下,正常成年人,每天摄入100mg ,有增强机体免疫力的作用.长期服用安全无毒副作用.