一点小事脑子反复想停不下来

@幸裴4428：脑子总是不停地想一件事 怎么办 -
潘毕13848136864…… 有点轻度的强迫清向,联系一下集中注意力.也可以通过运动进行减压.

@幸裴4428：大脑不停想一件事,很纠结 -
潘毕13848136864…… 朋友,你这种情况算不上强迫症,有些强迫思维,而主要原因在于建立了条件反射. 根据你的情况推断,你的条件反射模式在于,大脑一空闲下来,就反射出“自己刚有没有去想那件事”这个念头.而这个念头,就马上让你想起了那件事.所以...

@幸裴4428：脑子里总是重复想一件事忘不掉,该怎么办 -
潘毕13848136864…… 不要一直想着忘记,越是那样越忘不掉,时间长了自然就会忘记的.