三高怎么调理最好最快

@相琪2959：三高症治疗
武马19736116135…… 病情分析:你好,高血脂症包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.目前调整血脂的药物很多,如舒降之,洛伐他丁,普拉固,等具有综合调节血脂的功效,且副作用小,如龙泰牌降脂宁等. 定期检查为好,祝你健康.,意见建议:

@相琪2959：怎么调理三高? -
武马19736116135…… 多吃蔬菜和水果,每天坚持快速走路一小时,就能把三高调下来.

@相琪2959：三高如何调理生活? -
武马19736116135…… 三高是高血压 高血脂 高血糖针对于高血压的人群:最重要的就是戒烟 限酒 低盐饮食针对于高血脂的人群:最重要的就是少吃动物蛋白 低胆固醇饮食 针对于高血糖的人群:最重要的就是多吃富含纤维素的食物 少喝稀饭

@相琪2959：三高怎么快速降 -
武马19736116135…… 您说的三高指的是高血糖,高血压,高血脂建议平时要注意休息规律,保证清淡饮食,严格执行低钠、低脂、低糖、多进食粗纤维食物、蔬菜,多做有氧、无氧运动且运动时间必须达到60分钟以上最佳.这些平时自己多注意下,对你降低三高还是蛮有帮助的,加油咯!

@相琪2959：有了三高怎么办?如何调理呢? -
武马19736116135…… 有了三高自已应该平常多多注意,不该吃的东西不能吃,应该经常吃药控制,不能间段.

@相琪2959：控制三高有什么好的方法调理 -
武马19736116135…… 建议平时控制饮食,别吃太油腻了,少吃肉.少吃糖,避免高热量的食物.,喝点能软化血管,能降低三高的茶,如绞股蓝.适量的运动来控制体重,