不吃晚饭的九大好处

@裴骆6363：晚上不吃饭九大好处 -
康斩17338137713…… 严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键.指导意见:晚上可以做到少吃,但是不吃是不提倡的.想减肥,最好选择晚上少吃,早和中饭和平常一样,着重在晚上减少饮食

@裴骆6363：荨麻疹,几个月了. 白天少,晚上多,喝过药,效果不大,现在怀孕了,也不敢...
康斩17338137713…… 不吃晚饭的好处 提前吃完晚饭或不吃晚饭,会使肝肾不用因消化食物而产生过多活性酸素等老废物质(酸化物).头天晚上吃得太多,结果第二天早晨胃里不舒服,这样的经历相信大家都有过.如果晚上吃得很晚,胃里残存着没有消化的食物,...

@裴骆6363：胃寒,想吐,肚子不舒服,似乎是晚上没有 - 中医科 - 复禾健康问答
康斩17338137713…… 人体每天需要热量:女1800—2000大卡,男的多些因,因人而异.很多减肥女生和竭力保持苗条的女生一味减少热量摄取,其实最低也要保证600—800大卡,才能保证身体机能不出现异常,林青霞每天吃的食物热量大约1200大卡,我估计其他...

@裴骆6363：你好,我最近老是吃完饭肚子涨.大便不畅怎么回事啊 - 消化内科 - 复禾...
康斩17338137713…… 好处:可以减少身体重量,降低体内产生油脂,省钱;坏处:饿,不舒服,会影响身体健康,时间久了可能会诱发厌食症.