为什么睡了十个小时还是困
@皇虹2008：我每天都睡有十个小时,为什么还是很困 -
法闹19614434596…… 看来你的睡眠质量不太好!原因可能有以下几种:1 打呼噜 爱打呼噜的人常常因为呼吸道不畅,导致大脑缺氧,影响睡眠质量.2 颈椎病 有此病的人也容易导致大脑缺氧,没精神,贪睡.3 其他异常刺激等. 如被子太重,太厚.睡觉的姿势不好! 建议严重的看下医生.不严重可在睡觉前喝点纯牛奶!
@皇虹2008：睡了10个小时,还会困,怎么回事? -
法闹19614434596…… 年轻人正常的睡眠时间应该在6~8小时之间,最好不要超过8小时,如果是那样的话,很可能是你处于沉睡期间,如果在这个时间起来,你会感觉很累,很不舒服,你可以调整一下自己的作息时间,最好每天都严格执行!如果你能把自己的生物钟调整好,就不会出现的问题了!还有就是要注意好自己的营养和饮食,因为在春季人们是很容易犯困的!
@皇虹2008：为什么睡十个小时还是感觉很困 -
法闹19614434596…… 一天睡十个小时仍困,有可能是睡眠障碍,可见于多种原因,比如脑内有器质性病变患者可以出现.颅脑肿瘤早期的患者可以出现上述症状,主要是由于脑部缺血缺氧而导致,患者同时可能会出现头痛、恶心、呕吐以及肢体症状和体征.必要时检查一下颅脑核磁以明确诊断脑. 供血不足时也可引起,可见于多种原因,比如,患者有严重低血压或者是高血压的患者血压下降过快,严重低血容量,如果有低血糖,均可能会引起,针对不同的疾病引起时进行相应的病因治疗,必要时同时给改善脑代谢药治疗
@皇虹2008：为什么我每天睡觉都有十个小时以上 还是很困 很想睡觉 -
法闹19614434596…… 典型的亚健康状态.最好的解决办法,喝弱碱性水.把弱碱性水当做生活饮用水,坚持喝2、3个月就会明显见效.最好是长期饮用,做饭、做菜、做汤的水也要换成弱碱性水.
@皇虹2008：为什么我一天睡十几个小时仍然觉得困 -
法闹19614434596…… 就经验来说有两个可能:一是因为血压的问题,血压不正常就会造成身体疲惫,街头就有量血压的摊位一块钱身高体重血压都测量了;或者去药店,应该也可以免费量血压的.二是有可能有些贫血,花十几块前去医院做个血常规化验.你可以随便找个医生告诉他你想化验一下血常规,请他给你开张化验单,出结果以后请他给你看看或者直接找化验的医生咨询一下,血常规有比对单,通过比对单看你的血红蛋白值是不是偏低. 当然还有可能是你睡的太多了,过犹不及.
@皇虹2008：为啥你每天睡10多个小时,依旧觉得很累 -
法闹19614434596…… 造成睡了十小时依然觉得很困很累的原因主要有这些: 1:睡眠质量不好,虽然睡了十个小时,但是深度睡眠的时间没有多少,因此觉得还是累. 2:作息不规律,通宵熬夜后的睡眠,即使是十几个小时,还是很难一天就可以补回身体劳累过度的损耗的. 3:精神压力过大,睡觉时无法放松心情和身体. 4:其他生理原因 要改变这种情况,可以这样做: 1:可以通过吃一些绿色蔬菜之类和去问诊医生,改善自己的睡眠质量. 2:养成合理的作息时间,尽量避免熬夜. 3:放松心情,通过一些运动来减压. 4:去医院做一次体检,然后治疗
法闹19614434596…… 看来你的睡眠质量不太好!原因可能有以下几种:1 打呼噜 爱打呼噜的人常常因为呼吸道不畅,导致大脑缺氧,影响睡眠质量.2 颈椎病 有此病的人也容易导致大脑缺氧,没精神,贪睡.3 其他异常刺激等. 如被子太重,太厚.睡觉的姿势不好! 建议严重的看下医生.不严重可在睡觉前喝点纯牛奶!
@皇虹2008：睡了10个小时,还会困,怎么回事? -
法闹19614434596…… 年轻人正常的睡眠时间应该在6~8小时之间,最好不要超过8小时,如果是那样的话,很可能是你处于沉睡期间,如果在这个时间起来,你会感觉很累,很不舒服,你可以调整一下自己的作息时间,最好每天都严格执行!如果你能把自己的生物钟调整好,就不会出现的问题了!还有就是要注意好自己的营养和饮食,因为在春季人们是很容易犯困的!
@皇虹2008：为什么睡十个小时还是感觉很困 -
法闹19614434596…… 一天睡十个小时仍困,有可能是睡眠障碍,可见于多种原因,比如脑内有器质性病变患者可以出现.颅脑肿瘤早期的患者可以出现上述症状,主要是由于脑部缺血缺氧而导致,患者同时可能会出现头痛、恶心、呕吐以及肢体症状和体征.必要时检查一下颅脑核磁以明确诊断脑. 供血不足时也可引起,可见于多种原因,比如,患者有严重低血压或者是高血压的患者血压下降过快,严重低血容量,如果有低血糖,均可能会引起,针对不同的疾病引起时进行相应的病因治疗,必要时同时给改善脑代谢药治疗
@皇虹2008：为什么我每天睡觉都有十个小时以上 还是很困 很想睡觉 -
法闹19614434596…… 典型的亚健康状态.最好的解决办法,喝弱碱性水.把弱碱性水当做生活饮用水,坚持喝2、3个月就会明显见效.最好是长期饮用,做饭、做菜、做汤的水也要换成弱碱性水.
@皇虹2008：为什么我一天睡十几个小时仍然觉得困 -
法闹19614434596…… 就经验来说有两个可能:一是因为血压的问题,血压不正常就会造成身体疲惫,街头就有量血压的摊位一块钱身高体重血压都测量了;或者去药店,应该也可以免费量血压的.二是有可能有些贫血,花十几块前去医院做个血常规化验.你可以随便找个医生告诉他你想化验一下血常规,请他给你开张化验单,出结果以后请他给你看看或者直接找化验的医生咨询一下,血常规有比对单,通过比对单看你的血红蛋白值是不是偏低. 当然还有可能是你睡的太多了,过犹不及.
@皇虹2008：为啥你每天睡10多个小时,依旧觉得很累 -
法闹19614434596…… 造成睡了十小时依然觉得很困很累的原因主要有这些: 1:睡眠质量不好,虽然睡了十个小时,但是深度睡眠的时间没有多少,因此觉得还是累. 2:作息不规律,通宵熬夜后的睡眠,即使是十几个小时,还是很难一天就可以补回身体劳累过度的损耗的. 3:精神压力过大,睡觉时无法放松心情和身体. 4:其他生理原因 要改变这种情况,可以这样做: 1:可以通过吃一些绿色蔬菜之类和去问诊医生,改善自己的睡眠质量. 2:养成合理的作息时间,尽量避免熬夜. 3:放松心情,通过一些运动来减压. 4:去医院做一次体检,然后治疗
