仰卧起坐视频作业1分钟
@符珍318：1分钟仰卧起坐70个 -
苏呼15532571545…… 如果你能坚持下来,肯定会有的,不过根据我的经验,大多数人仰卧起坐不标准,即使坚持下来也只能练出六块,做仰卧起坐一定要注意:上半身要笔直,不要弯腰,练一段时间后,把脚上压的东西拿掉更好 另外友情提醒一句:睡前不适合做运动…哈哈
@符珍318：如何做仰卧起坐一分钟50个,今晚知道 -
苏呼15532571545…… 根据Stamford(1997),仰卧起坐的正确做法如下:身体仰卧于地垫上,膝部屈曲成90度左右,脚部平放在地上.平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝) ,否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作,从而降低了腹部肌肉的工作量.再者,...
@符珍318：如何做仰卧起坐,做的时间又快做的有多 -
苏呼15532571545…… 告诉你个小秘密,做的时候,你把重心放在臀部,身体微偏,向左或向右都行,然后憋气做,就ok啦,平常我认真做根本就不达标,我用这方法一分钟做了47个,虽然不多,但也不差,good luck 啦
@符珍318：小学二年级学生仰卧起坐一分钟做多少个? - 作业帮
苏呼15532571545…… [答案] 我们老师要求做40个及格,45个满分
@符珍318：两人仰卧起坐怎么做 -
苏呼15532571545…… 两人仰卧起坐的方法. 1、两个人面对面,可以交叉相互坐着彼此的脚背,一起做仰卧起坐. 2、也可以先压着一个脚步,另一个人去做,相互交替着来做,这样都是可以的. 扩展资料 仰卧起坐(sit-up),一种锻炼身体的方式.仰卧,两...
@符珍318：下面是四年级一班男女生1分钟仰卧起坐成绩记录.(单位:个)男生:38 42 39 37 31 40 29 33 36 40 41 38 32 35 28 30 34 39女... - 作业帮
苏呼15532571545…… [答案] (1)根据题干分析可以完成统计表如下: (2)观察统计表可得:男生4分钟仰卧起坐在36~40范围的人数最多,女生1分钟仰卧起坐在31~35范围的人数最多,男生比女生成绩好. 故答案为:36~40;31~35;男;女.
@符珍318：中考一分钟仰卧起坐46个的省力技巧 -
苏呼15532571545…… 多练习 方法:平卧于床上或垫子上,双手十指交叉或重叠贴于脑后,双腿屈膝(90度),脚掌于床面或垫子在一水平面上,收腹时双肘触膝或超过膝盖,平卧时,双肩胛骨触垫为一次.帮你按脚的人也要注意方法:双膝跪于你的脚背上,双手...
@符珍318：小学生仰卧起坐一分钟做多少个合格
苏呼15532571545…… 根据《国家学生体质健康标准》,小学生男生女生仰卧起坐达标成绩标准不同.男生:优秀:45-51,良好:39-45,及格:19-37,不及格:17以下.其中19个合格,39个...
@符珍318：三年级有一组同学的1分钟仰卧起坐成绩如下(单位:个):25,37,64,72,42,60则他们1分钟仰卧起坐的平均成绩是( )个,这组数据的中位数是( ) - 作业帮
苏呼15532571545…… [答案] 中位数: 数字从小到大排列起来(25,37,42,60,64, 72)各从两边排除,最后剩下两位数,算他们的平均数就可以 答案:51个 平均数:(25+37+64+72+42+60)÷6 =300÷6 =50(个) 答案:50个
苏呼15532571545…… 如果你能坚持下来,肯定会有的,不过根据我的经验,大多数人仰卧起坐不标准,即使坚持下来也只能练出六块,做仰卧起坐一定要注意:上半身要笔直,不要弯腰,练一段时间后,把脚上压的东西拿掉更好 另外友情提醒一句:睡前不适合做运动…哈哈
@符珍318：如何做仰卧起坐一分钟50个,今晚知道 -
苏呼15532571545…… 根据Stamford(1997),仰卧起坐的正确做法如下:身体仰卧于地垫上,膝部屈曲成90度左右,脚部平放在地上.平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝) ,否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作,从而降低了腹部肌肉的工作量.再者,...
@符珍318：如何做仰卧起坐,做的时间又快做的有多 -
苏呼15532571545…… 告诉你个小秘密,做的时候,你把重心放在臀部,身体微偏,向左或向右都行,然后憋气做,就ok啦,平常我认真做根本就不达标,我用这方法一分钟做了47个,虽然不多,但也不差,good luck 啦
@符珍318：小学二年级学生仰卧起坐一分钟做多少个? - 作业帮
苏呼15532571545…… [答案] 我们老师要求做40个及格,45个满分
@符珍318：两人仰卧起坐怎么做 -
苏呼15532571545…… 两人仰卧起坐的方法. 1、两个人面对面,可以交叉相互坐着彼此的脚背,一起做仰卧起坐. 2、也可以先压着一个脚步,另一个人去做,相互交替着来做,这样都是可以的. 扩展资料 仰卧起坐(sit-up),一种锻炼身体的方式.仰卧,两...
@符珍318：下面是四年级一班男女生1分钟仰卧起坐成绩记录.(单位:个)男生:38 42 39 37 31 40 29 33 36 40 41 38 32 35 28 30 34 39女... - 作业帮
苏呼15532571545…… [答案] (1)根据题干分析可以完成统计表如下: (2)观察统计表可得:男生4分钟仰卧起坐在36~40范围的人数最多,女生1分钟仰卧起坐在31~35范围的人数最多,男生比女生成绩好. 故答案为:36~40;31~35;男;女.
@符珍318：中考一分钟仰卧起坐46个的省力技巧 -
苏呼15532571545…… 多练习 方法:平卧于床上或垫子上,双手十指交叉或重叠贴于脑后,双腿屈膝(90度),脚掌于床面或垫子在一水平面上,收腹时双肘触膝或超过膝盖,平卧时,双肩胛骨触垫为一次.帮你按脚的人也要注意方法:双膝跪于你的脚背上,双手...
@符珍318：小学生仰卧起坐一分钟做多少个合格
苏呼15532571545…… 根据《国家学生体质健康标准》,小学生男生女生仰卧起坐达标成绩标准不同.男生:优秀:45-51,良好:39-45,及格:19-37,不及格:17以下.其中19个合格,39个...
@符珍318：三年级有一组同学的1分钟仰卧起坐成绩如下(单位:个):25,37,64,72,42,60则他们1分钟仰卧起坐的平均成绩是( )个,这组数据的中位数是( ) - 作业帮
苏呼15532571545…… [答案] 中位数: 数字从小到大排列起来(25,37,42,60,64, 72)各从两边排除,最后剩下两位数,算他们的平均数就可以 答案:51个 平均数:(25+37+64+72+42+60)÷6 =300÷6 =50(个) 答案:50个
